23 razones para reducir drásticamente su consumo de azúcar
 

El sabor dulce debe estar presente en la dieta. Incluso los sabios antiguos sabían esto: por ejemplo, tanto el sistema Ayurveda de “medicina natural” que surgió en la India hace varios miles de años, como la medicina tradicional china ciertamente incluyen el sabor dulce en una dieta balanceada. Pero incluso sin esto, todos sabemos la gran satisfacción que obtenemos de los dulces. El truco consiste en equilibrar los sabores y endulzar los alimentos y las bebidas de forma saludable.

Sin embargo, el azúcar refinada y los edulcorantes tradicionales le impedirán hacer ambas cosas. Primero, porque el azúcar es adictivo, lo que hace que sea increíblemente difícil equilibrar el consumo. En segundo lugar, el azúcar es malo para la salud y no es solo la obesidad. Estas "calorías vacías" no aportan ningún valor nutricional y agotan su energía. Además, el azúcar es un excelente alimento para las infecciones sistémicas causadas por cándida. Si eres adicto al azúcar, es posible que tengas estos hongos en tu cuerpo. Científicos de la Universidad de Rice ( Universidad) calculado: el 70% de los estadounidenses tienen esta infección fúngica sistémica, potencialmente mortal.

Y eso no es todo. Aquí hay una lista más completa de las cosas malas que el azúcar le hace a nuestro cuerpo:

  • nutre la cándida,
  • acelera la aparición de arrugas y el envejecimiento cutáneo,
  • acidifica el cuerpo
  • puede provocar osteoporosis,
  • causa caries
  • aumenta los niveles de azúcar en sangre o, por el contrario, puede causar hipoglucemia,
  • contribuye al desarrollo de la diabetes,
  • adictivo (muy parecido a las drogas)
  • puede provocar antojos de alcohol,
  • aporta calorías vacías sin valor nutricional,
  • promueve la obesidad,
  • priva al cuerpo de minerales,
  • toma energía
  • provoca problemas cardíacos
  • aumenta el riesgo de cáncer,
  • provoca úlceras
  • promueve la formación de cálculos biliares,
  • causa "fatiga de adrenalina"
  • suprime el sistema inmune
  • perjudica la visión,
  • acelera el proceso de envejecimiento,
  • puede provocar la aparición de eczema,
  • puede causar artritis.

¡Prepara postres saludables y seguros! Trate de dejar el azúcar durante al menos un par de semanas, y tendrá más energía y descubrirá muchos sabores nuevos y brillantes en los que son ricos los productos naturales. Mi programa de desintoxicación de azúcar lo ayudará a reiniciar su cuerpo.

 

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