El anuncio de jugos para bebés nos abrió a muchos; resulta que el tomate también es una baya. ¿Qué alimentos habituales son en realidad una fruta, aunque los consideramos verduras?
Pepino
Si profundizas en el origen del pepino, puedes concluir que es fruta. La botánica incluirá desde el fruto del pepino hasta las plantas con flores que se reproducen a través de semillas.
El pepino se compone principalmente de agua, pero es una fibra, vitaminas A, C, PP, grupo b, potasio, magnesio, zinc, hierro, sodio, cloro y yodo. El consumo regular de pepino ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, normaliza el sistema digestivo.
Calabaza
Según las leyes de la botánica, la calabaza se considera una fruta, ya que se propaga mediante semillas.
La calabaza contiene proteínas, fibra, azúcar, vitaminas a, C, E, D, RR, vitaminas raras F y T, magnesio, potasio, calcio, hierro. La calabaza mejora el rendimiento de los sistemas digestivo, cardiovascular y nervioso.
Tomates
Los tomates, botánicamente hablando, tampoco son verduras sino frutas. Hay importantes vitaminas y minerales, ácidos orgánicos, azúcar, fibra y antioxidantes en la composición de los tomates. Comer tomates normaliza el equilibrio de agua y sal en el cuerpo, influye positivamente en la digestión y fortalece el sistema cardiovascular.
Guisante
El guisante se refiere a las plantas con flores que se reproducen por semillas, lo que lo convierte en una fruta botánicamente hablando. En la estructura de los guisantes, hay almidón, fibra, azúcar, vitaminas a, C, E, H, PP, grupo b, potasio, calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes. El guisante contiene una gran cantidad de proteína vegetal de fácil digestión.
Berenjena
La berenjena es otra planta con flores con semillas y, por lo tanto, puede llamarse fruta. La composición de berenjena contiene pectina, celulosa, ácidos orgánicos, vitaminas a, C, P, grupo B, azúcares, taninos, calcio, potasio, fósforo, hierro, magnesio, zinc, manganeso. La berenjena cura el corazón y los vasos sanguíneos, purifica los riñones y el hígado, normaliza la función intestinal.
Pimiento
El pimiento también se considera una fruta, aunque no se parece en nada a él. El pimiento es una vitamina B, PP, C, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y yodo. El consumo regular de pimientos morrones tiene un efecto positivo en el estado de ánimo, la salud del corazón y los vasos sanguíneos cargan vigor y energía.