“Un mundo sin quejas”

Will Bowen, en su proyecto “Un mundo sin quejas”, habla de cómo transformar tu forma de pensar, ser agradecido y empezar a vivir una vida libre de quejas. Menos dolor, mejor salud, relaciones sólidas, un buen trabajo, serenidad y alegría… suena bien, ¿no? Will Bowen argumenta que no solo es posible, sino que el autor del proyecto, el sacerdote principal de la Iglesia cristiana en Kansas (Missouri), se desafió a sí mismo y a la comunidad religiosa a vivir 21 días sin quejas, críticas ni chismes. Will compró 500 pulseras moradas y estableció las siguientes reglas:

Tenga en cuenta que es sobre la crítica hablada. Si pensó en algo negativo en sus pensamientos, entonces no será considerado. La buena noticia es que cuando se siguen las reglas anteriores, las quejas y las críticas desaparecerán notablemente. Para participar en el proyecto Mundo Sin Quejas, no hay necesidad de esperar por un brazalete morado (si no puedes pedirlo), puedes llevar un anillo o incluso una piedra en su lugar. Nos creamos a nosotros mismos cada minuto de nuestras vidas. El secreto es solo cómo dirigir su pensamiento de tal manera que funcione para nosotros, nuestras metas y aspiraciones. Tu vida es una película escrita por ti. Imagínese: dos tercios de las enfermedades del mundo comienzan "en la cabeza". De hecho, la palabra “psicosomática” proviene de – mente y – cuerpo. Así, la psicosomática habla literalmente de la relación entre cuerpo y mente en la enfermedad. Lo que la mente cree, el cuerpo lo expresa. Muchos estudios demuestran que las actitudes existentes de una persona sobre su propia salud conducen a su manifestación en la realidad. También vale la pena aclarar: “Un mundo sin quejas” no implica la ausencia de ellas en nuestra vida, así como tampoco significa que debamos “hacer la vista gorda” ante los eventos indeseables del mundo. Hay muchas dificultades, desafíos e incluso cosas muy malas a nuestro alrededor. La única pregunta es ¿QUÉ hacemos para evitarlos? Por ejemplo, no nos conformamos con un trabajo que nos quita todas las fuerzas, un jefe que nos quita los últimos nervios. ¿Haremos algo constructivo para marcar la diferencia o (como muchos) seguiremos quejándonos ante la falta de acción? ¿Seremos la víctima o el creador? El proyecto Mundo Sin Quejas está diseñado para ayudar a cada persona en la Tierra a tomar la decisión correcta a favor de una transformación positiva. Habiendo recorrido un largo camino hasta los 21 días seguidos sin quejarse, se encontrará a sí mismo como una persona diferente. Tu mente ya no producirá toneladas de pensamientos destructivos a los que ha estado tan acostumbrada durante mucho tiempo. Desde que dejes de decirlas, no estarás invirtiendo tu preciada energía en pensamientos tan ingratos, lo que significa que la “fábrica de quejas” en tu cerebro se irá cerrando paulatinamente.

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