Juegos activos para adultos y niños en la naturaleza.

La recreación familiar al aire libre acerca a las personas, incluso si las vacaciones duran solo unas pocas horas en un picnic en un parque de la ciudad. Para que sea inolvidable, debe cuidar tres componentes: un lugar adecuado, una comida sabrosa y adecuada y un tiempo de ocio emocionante. La mayoría de los juegos al aire libre más conocidos están diseñados para un gran grupo de adultos o niños. Veamos los juegos activos al aire libre para la familia, diseñados para una pequeña cantidad de participantes.

 

Juegos de pelota en la naturaleza

El juego de pelota más popular es el fútbol. No es necesario formar un equipo completo, el fútbol es adecuado para cualquier número de participantes. Si está descansando con familias, divídase en dos equipos: una familia contra la otra, y si está descansando por separado, aún lleve la pelota para jugar con su hijo (calórico). Incluso patear la pelota causa un verdadero placer en los niños.

Puedes jugar al voleibol con una pelota en la naturaleza. Una adaptación para un pequeño número de participantes se llama Papa. ¡No se necesita malla! De acuerdo con las reglas, los participantes deben enfrentarse en círculo y golpear la pelota, de la misma manera que cuando juegan al voleibol. Con tres participantes, todos juegan por sí mismos, y con cuatro, se pueden dividir en equipos de dos.

Lanzamientos divertidos en la naturaleza

Es difícil imaginar la recreación al aire libre sin un disco volador Frisbee. El gran juego de frisbee en equipo se llama Ultimate. De acuerdo con las reglas, los participantes deben pasar el disco a los jugadores de su equipo, y los oponentes deben interceptarlo. Está prohibido moverse por el campo con un disco; puede sostener un frisbee en sus manos por no más de diez segundos. Para jugar Ultimate al aire libre, necesitas al menos cuatro personas.

Una alternativa a lanzar frisbee es lanzar anillos. Aquí pueden participar dos o más jugadores. Para jugar necesitas fideos, de los cuales necesitas hacer anillos. En este caso, puede tirar ambos anillos, arrojándolos sobre los fideos que sobresalen del suelo y los fideos en los anillos. Quien golpea más el objetivo (acumula puntos) es genial. No hace falta decir que el juego desarrolla de manera brillante la precisión y la coordinación.

 

Juegos de raqueta

El squash, el bádminton y los discos-raquetas ogosport son los favoritos indiscutibles entre los juegos activos al aire libre. Si bien el squash es más adecuado para jugar en el patio trasero con una pared que rebota, el bádminton y su alternativa de disco moderno en lugar de las raquetas tradicionales son adecuados para áreas abiertas. Las reglas del bádminton son conocidas por todos, y ogosport es lo mismo, pero en lugar de raquetas hay discos elásticos, y en lugar de volante hay una pelota aerodinámica especial que rebota solo en la superficie de malla del disco.

Las principales ventajas de los discos de raqueta sobre el bádminton:

 
  • Ocupa menos espacio;
  • Los discos vienen en una variedad de tamaños;
  • La pelota es más duradera que el volante;
  • El disco puede reemplazar al frisbee;
  • No hay reglas estrictas y rápidas, depende de usted cómo sostener el disco;
  • El juego no requiere habilidades especiales ni restricciones de edad.

Las principales ventajas del bádminton son que no es solo un juego, sino un deporte dinámico al alcance de todos, que también alivia el estrés, da emociones positivas, mejora la agilidad y la coordinación y ayuda a quemar calorías.

Cómo cautivar a un niño en un picnic

Para inculcar en un niño el amor por las actividades al aire libre, debe hacerlo interesante. Si el terreno lo permite, lanza una cometa voladora grande y colorida al cielo. El vuelo de cometas deleita a los niños, ayuda a desarrollar la destreza y la coordinación de movimientos. Esto tampoco perjudicará a los adultos, especialmente porque puedes mejorar en esta lección: haz varios trucos con una cometa en el cielo.

 

Si quieres que tu hijo juegue solo, Treasure Hunt es perfecto. El trabajo de los padres es compilar una lista de tesoros, que puede incluir una variedad de flores, ramitas, objetos y plantas de varias formas y colores. Entregue la lista del tesoro a su hijo para que encuentre todos los artículos. Para jugar en el mar, puede agregar conchas y piedras de formas inusuales a la lista, y si pasa tiempo fuera de la ciudad, ramitas o flores silvestres.

Idea para unas vacaciones relajantes

Cuando no tenga ganas de correr con la pelota o las raquetas, juegue el juego Cocodrilo más silencioso y menos activo. Es adecuado para empresas grandes y pequeñas con o sin niños. Las reglas son simples: el participante crea una palabra que representa con la ayuda de movimientos y expresiones faciales, y el resto debe adivinarla (calorizador). Después de eso, el derecho a adivinar la palabra pasa a quien la adivinó. Una excelente manera de divertirse en la naturaleza.

 

Los juegos dan emociones positivas, alivian el estrés y se desarrollan. Ayudan a unir a las personas y también hacen que las vacaciones sean más agradables y memorables. Para las personas que llevan un estilo de vida sedentario, los juegos al aire libre les brindan la oportunidad de aumentar su actividad sin entrenamiento, de manera imperceptible y con placer para quemar varios cientos de calorías.

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