Manejo del estrés otoñal

¿Vale la pena sucumbir al blues cuando hay tantas cosas interesantes alrededor? Relájate, mira a tu alrededor y encuentra actividades que harán que el próximo otoño sea agradable y positivo.

Lidiando con el estres

1. Declara el amor

¿Llevas mucho tiempo soñando con abrirle tus sentimientos o simplemente invitarlo a Yakitoria? Ponga una nota en un muñeco japonés con un secreto llamado Momiji, déjela en su escritorio o alfombra frente a la puerta y espere a que la magia funcione ... "República", 700 rublos.

2. Recuerda el pasado

Si el álbum de fotos no contiene todas las obras maestras que creó durante el verano, tome un ejemplo del artista. Constanza Meyer: Grabe fotos en CD-Rom e imprímalas en una hoja A3. ¿No es un proyecto de arte?

3. Desmontar el bloqueo

La idea no es nueva, pero en relación con el lanzamiento de la edición ELLE en dos volúmenes, es especialmente relevante: Book Stool de Arica Levy, una correa de nailon que convierte una pila de revistas en un taburete (25 euros por madeindesign.com).

4. Pegar imágenes

Las pegatinas de diseñador son el éxito de la temporada. Se pueden utilizar para decorar la guardería, la sala de estar y la cocina. Pegatinas de decoradores franceses en el sitio. french-design.com (de 1100 rublos, t. 8 (499) 922 7608). Un conjunto de aplicaciones para azulejos, ventanas, refrigeradores Colección Boru, de 200 rublos, m-us "Cubo rojo".

5. Aislar la casa

A Babette Rambeau de la oficina de diseño FR66 se le ocurrió la idea de coser suéteres viejos que yacían inútiles en los armarios. Resultó ser una maravillosa manta cálida para las noches frías.

También puede coser una maravillosa y cálida colcha con sus propias manos de… pañuelos para el cuello (detalles aquí).

6. Proteger la naturaleza

Siguiendo a Stella McCartney, quien diseñó una nueva colección para Adidas, escribimos direcciones y números de teléfono en cuadernos reciclados ecológicos.

7. Agarrando el corazón

… Solo si quieres encontrar algo urgentemente en Internet. Ratón de computadora, mn "República", 1500 rublos.

8. Cuelga el candelabro

Fuentes puntuales de luz, que reinaban supremas en el interior, abrieron espacio, dando paso a Su Majestad araña… Para el deleite de nuestras abuelas y madres. Lámpara Brand van Egmond, galería Neuhaus.

9. Toma una copa con gusto

If beber té, luego solo en inglés, y si es en inglés, solo en Fortnum & Mason. Después de todo, esta es la casa de té más antigua de Londres. Té sabor manzana, Fortnum & Mason, Globus Gourmet.

10. Enciende la luz

La deficiencia de sol rompe su reloj interno, arruina su estado de ánimo y conduce al insomnio. Para evitar contratiempos estacionales, es importante pasar 30 minutos al día bajo una luz intensa (al menos 250 lux), mantener las cortinas abiertas sin interferir con el amanecer de la mañana y tener a mano bombillas de colores (el rosa y el azul alivian el sistema nervioso) .

11. Estudiar botánica

Las pinturas de artistas del siglo XIX que representan las maravillas del jardín botánico se pueden ver en las largas tardes de otoño o colgar en la pared. Reserva El Templo de Flora. Editorial Taschen.

12. Amor en ruso

… Comida japonesa, empuñando magistralmente palitos-abedules conmovedores. Arte. Estudio Lebedev.

13. Ve a la ópera

No olvides tomar los guantes plateados de John Galiano. El barbero de Sevilla se estrenará en la Ópera Novaya el 31 de octubre.

14. Trague una ostra

En esos meses que tienen la letra “r” en su nombre, las ostras son posibles y necesarias. En octubre, hay precios especiales para mariscos frescos en los restaurantes de pescado. “Fish Bazaar”, t.: (494) 650 5444, 699 2951.

15. Quédate en casa

¿Lluvia el fin de semana? Eso es bueno. Siéntate junto a la ventana. Pero solo con ropa de moda y no aburrida. Zapatillas Zara Home, 799 rublos.

16. caer en la niñez

Para ver "Witch Delivery Service" del legendario dibujante japonés Hayao Miyazaki en la pantalla grande. ¡El espectáculo es asombroso! En cines a partir del 2 de octubre.

17. Ordenar iPhone Chanel

… A un amigo extranjero lejano. Todavía no han entrado oficialmente en el mercado. Lista de reproducción de octubre:

  • El impacto del rayo, с альбома Excava tu alma, Oasis;
  • Cuando crezca, с альбома Doll Domination, Pussycat Dolls;
  • Unforgiven 3, del álbum Death Magnetic, Metallica.
  • 18. Rompe tu cabeza

    Deja que este sea el mayor problema que tendrás que afrontar este otoño. Rompecabezas, 570 rub., "República".

    19. Organiza una fiesta

    Todos volvieron de vacaciones, es hora de reunirse y disfrutar de una buena comida. Siempre hay una razón. Por ejemplo, el 14 de octubre de 1926 se publicó en Londres el primer libro sobre Winnie the Pooh.

    20.Haz un amigo de hierro

    Desarrollar la motricidad fina y al mismo tiempo el ingenio rápido. Robot de cuerda, 800 rub., "República".

    21. Dobla el rompecabezas

    Finalmente, habrá tiempo para hacer algo en lo que no le importe dedicar todo su tiempo libre. Puzzlus, 500 rub., Estudio Artemy Lebedev, T. 203 2635.

    22. Manténgase dentro

    El rosa alegre también se adaptará a tu retrato. Marcos de fotos 399 y 499 rublos., Zara Home.

    23. Fácil de vestirse

    Sí, sí, este otoño la chaqueta de plumas se está moviendo a la categoría de cosas elegantes, especialmente si pesa solo 160 gramos y lleva con orgullo la etiqueta Moncler. Bosco di Ciliegi, GUM.

    24. Bricolaje

    ... un candelabro o un jarrón de una botella de vino o cerveza. El enfoque ecológico es evidente: se ha eliminado el contenedor, se ha creado el objeto de diseño. Necesitará un cortador de vidrio, piel y alambre.

    25. Pedir pizza

    Las amas de casa ahora tienen una buena excusa para no estar todo el día frente a la estufa. ¿Quién levantará la mano por tanta belleza? Sartenes TV.

    26. Permítete demasiado

    Alien Gold Excess Body Wax viene con una nueva fragancia de Thierry Mugler. Encuentre un uso para él usando su imaginación. Deseable erótico.

    27. Mira las mariposas

    Resulta que la contemplación de estos insectos puede curar el estrés y depresiones estacionales. El registro permanente de los habitantes de los trópicos que revolotean se encuentra en la Casa de las Mariposas de Moscú, VDNKh, pabellón No. 2, t. 935 8257.

    28. Enterrar en un plato

    Si no desea optar por una sombra de ojos violeta y un abrigo morado, incorpore el color de otoño más moderno en su cocina. Cuenco, 499 rublos, Zara Home.

    29. Prepara el desayuno

    Frutos secos (1 orejones, 1 higos, 2 ciruelas pasas, 2 rodajas de manzana, 2 rodajas de pera) + 3 granos de avellana y 2 almendras verter 150 ml de zumo de naranja durante la noche. Por la mañana durante 10 minutos, hervir a fuego lento la mezcla sobre el fuego y comer con yogur natural. ¡Se le proporciona energía para todo el día!

    30. Prepárate para el camino

    Estábamos en San Petersburgo, estábamos en Londres… Saludamos a París. Encuentre toda la información que necesita en la Guía de hoteles, restaurantes y tiendas de París de Taschen.

    31. Llevar a la oficina desde casa

    … Una hermosa taza y cubiertos personalizados que nunca se perderán. 747 rublos, Zara Home.

    32. Pierde peso con buen gusto

    ¡Es hora de finalmente cuidarte! Consulte a un nutricionista, encuentre alimentación equilibrada ¡y todos los días por la mañana para recibir una bolsa completa de comida sana y sabrosa! Proyecto de nutrición equilibrada Solo para ti, T. 787 3700.

    33. Atrapa al pájaro de fuego

    Los pájaros volaron hacia el sur. Pero no todos. Algunos están dispuestos a quedarse en su dormitorio durante el largo invierno. Almohada, 899 rublos, Zara Home.

    Larisa Solovova, Tonya Berezovskaya, Marina Bessonova

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