Ayurveda: tipos de dolores de cabeza

En el ritmo de vida moderno, cada vez más personas se enfrentan a un problema extremadamente desagradable que empeora la calidad de vida, como un dolor de cabeza. Las píldoras milagrosas anunciadas brindan un alivio temporal sin eliminar la razón por la cual el dolor regresa nuevamente. Ayurveda distingue tres tipos de dolores de cabeza, respectivamente, con diferentes enfoques para el tratamiento de cada uno de ellos. Entonces, tres tipos de dolores de cabeza, como puede suponer, se clasifican en Ayurveda de acuerdo con los tres doshas: Vata, Pitta, Kapha. dolor tipo vata Si experimenta dolor rítmico, palpitante y cambiante (principalmente en la parte posterior de la cabeza), este es el dolor Vata dosha. Las causas de los dolores de cabeza de este tipo pueden ser el sobreesfuerzo en el cuello y los hombros, la rigidez de los músculos de la espalda, la escoria del intestino grueso, el miedo y la ansiedad no resueltos. Agregue una cucharadita de haritaki molido a un vaso de agua hirviendo. Beber antes de acostarse. Masajee suavemente su cuello con aceite tibio de raíz de cálamo, acuéstese boca arriba, incline la cabeza hacia atrás para que sus fosas nasales queden paralelas al techo. Pon cinco gotas de aceite de sésamo en cada fosa nasal. Tal terapia en el hogar con hierbas y aceites naturales calmará a Vata fuera de balance. Dolor tipo pitta El dolor de cabeza comienza en las sienes y se extiende al centro de la cabeza, un indicador de Pitta dosha que se asocia con desequilibrios en el estómago y los intestinos (por ejemplo, indigestión ácida, hiperacidez, acidez estomacal), esto también incluye ira e irritabilidad no resueltas. Los dolores de cabeza tipo Pitt se caracterizan por una sensación de ardor, punzadas y dolor punzante. Junto con tal dolor, a veces hay náuseas, mareos y ardor en los ojos. Estos síntomas se ven agravados por la luz brillante, el sol abrasador, el calor, así como las frutas ácidas, los alimentos en escabeche y picantes. Como la raíz de dicho dolor está en los intestinos y el estómago, se recomienda “refrescar” el dolor con alimentos como pepino, cilantro, coco, apio. Tome 2 cucharadas de gel de aloe vera 3 veces al día por vía oral. Antes de acostarse, ponga tres gotas de ghee derretido en cada fosa nasal. Se recomienda frotar aceite de coco tibio en el cuero cabelludo. Dolor tipo Kapha Ocurre principalmente en invierno y primavera, por la mañana o por la noche, acompañado de tos o secreción nasal. El sello distintivo de este tipo de dolor de cabeza es que empeora cuando te agachas. El dolor comienza en la parte frontal superior del cráneo y desciende hasta la frente. Es probable que los senos nasales bloqueados, los resfriados, la gripe, la fiebre del heno y otras reacciones alérgicas causen dolores de cabeza Kapha. Tome 12 cucharaditas de polvo de sitopaladi 3 veces al día con miel. Ponga una gota de aceite de eucalipto en un recipiente con agua caliente, baje la cabeza sobre el recipiente, cubra con una toalla encima. Respira el vapor para despejar tus senos paranasales. Si los dolores de cabeza están presentes en su vida todo el tiempo, debe revisar su estilo de vida y analizar qué causa el problema una y otra vez. Pueden ser relaciones poco saludables, emociones reprimidas, demasiado trabajo (especialmente frente a la computadora), desnutrición.

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