Sopa de curry con pechuga, garbanzos y calabaza
Ingredientes de la receta "Sopa de curry con pechuga, garbanzos y calabaza»:
  • aceite de oliva 1 cucharada cucharada
  • cebolla 100 gr
  • ajo 10 g
  • pechuga de pollo 250 g
  • zanahoria 145 g
  • garbanzos 430 g
  • pasta de tomate 70 g
  • agua 1200 ml
  • calabaza 430 gr
  • curry 1 cucharada cucharada

Valor nutricional del plato “Sopa de curry con pechuga, garbanzos y calabaza” (por 100 gramos):

Calorías: 86 kcal.

Ardillas: 5.8 gr.

Grasas: 1.7 gr.

Carbohidratos: 12.6 gr.

Cantidad de porciones: 9Ingredientes y calorías de la receta ”Sopa de curry con pechuga, garbanzos y calabaza»

ProductoMedirPeso, grBlanco, grGrasa, gÁngulo, grcal, kcal
aceite de oliva1 cucharadas1009.98089.8
Cebolla100 g1001.4010.447
Ajo10 gr100.650.052.9914.3
pechuga de pollo250 g250594.751282.5
Zanahoria145 g1451.890.1510.0146.4
garbanzos430 gr43081.725.8262.31565.2
pasta de tomate70 gr701.750.2111.6956
agua1200 ml12000000
Calabaza430 gr4305.591.2933.11120.4
curry1 cucharadas202.542.76570.4
Total 2665154.545336.52292
1 servir 29617.2537.4254.7
100 gramos 1005.81.712.686

Deje un comentario