¿Un tatuaje ayuda a sanar un trauma psicológico?

¿Cómo ayuda un tatuaje en la terapia de trauma? ¿Qué significa un punto y coma en la muñeca de una persona? A menudo, un tatuaje es mucho más que una forma de autoexpresión. Hablamos de las direcciones de la arteterapia asociadas con dibujos en el cuerpo.

Los tatuajes pueden tener un significado completamente diferente. Desde la antigüedad, han sido un accesorio y una especie de “código” de varios grupos sociales, desde artistas de circo hasta ciclistas y músicos de rock, y para algunos, esta es otra forma de autoexpresión. Pero hay quienes para quienes los dibujos en el cuerpo son una especie de terapia que ayuda a sanar y recuperarse de un pasado traumático.

“Una persona se hace un tatuaje para contar una historia. Cuello, dedo, tobillo, cara… Los humanos hemos estado contando nuestras historias aquí durante siglos”, escribe Robert Barkman, profesor emérito de Springfield College.

“Procedimiento de curación”

El tatuaje permanente en la piel es un arte antiguo, y la persona más antigua conocida con un tatuaje vivió hace más de 5000 años. Debido a que murió en los Alpes y terminó en el hielo, su momia está bien conservada, incluidas las líneas tatuadas aplicadas a la piel.

Es difícil adivinar su significado, pero, según una versión, era algo así como la acupuntura; de esta manera, el Hombre de Hielo Yeqi fue tratado por la degeneración de las articulaciones y la columna vertebral. Hasta la fecha, el tatuaje continúa teniendo un efecto curativo, ayudando, quizás, a curar el alma.

Los tatuajes son muy personales.

La mayoría de las personas los llenan para contar su historia de dolor, triunfo u obstáculos que han tenido que enfrentar y superar en sus vidas. Los tatuajes en forma de punto y coma, estrellas y plumas hablan de dificultades pasadas, esperanzas para el futuro y libertad de elección.

“Amada por la mayoría de las personas, la estrella en miniatura significa verdad, espiritualidad y esperanza, y en algunos casos habla de fe. Como todos sabemos, las estrellas irradian luz en el espacio, en la oscuridad sin fin. Parece que conducen a su dueño por caminos desconocidos. Tienen todo lo que la gente necesita y, por lo tanto, se han convertido en un tema favorito para los tatuajes ”, dijo Barkman.

Elegir la vida

Algunos tatuajes llevan mucho más de lo que parece. Un símbolo en miniatura, un punto y coma, puede hablar de una situación grave en la vida de una persona y la dificultad de la elección que enfrenta. “Esta puntuación marca una pausa, generalmente entre dos oraciones principales”, recuerda Barkman. – Tal pausa es más significativa que la dada por una coma. Es decir, el autor podría haber decidido terminar la oración, pero optó por tomar un descanso y luego escribir una continuación. Por analogía, un punto y coma como símbolo de un tatuaje habla de una pausa en la vida de alguien que quería suicidarse.

En lugar de suicidarse, las personas eligieron la vida, y tal tatuaje habla de su elección, que siempre es posible comenzar un nuevo capítulo.

Siempre puedes creer en el cambio, incluso cuando parece que simplemente no hay a dónde ir. Entonces, un pequeño tatuaje se ha convertido en un símbolo global del hecho de que una persona puede darse una pausa en la vida, pero no ponerle fin. Fue esta idea la que formó la base de uno de los proyectos internacionales de Internet.

Con la convicción de que el suicidio es fundamentalmente inaceptable, el Proyecto Punto y coma, creado en 2013, contribuye a reducir el número de suicidios en el mundo. El proyecto une a las personas en una comunidad internacional y les brinda acceso a información importante y recursos útiles.

Los organizadores creen que el suicidio se puede prevenir y que cada persona en el planeta es colectivamente responsable de prevenirlo. El movimiento tiene como objetivo unir a las personas, para inspirarse mutuamente con energía y fe en que todos podemos superar los obstáculos que enfrentamos, sin importar cuán grandes o pequeños sean. Los tatuajes de punto y coma a veces también se aplican en memoria de los seres queridos que se suicidaron.

"Ancla": un recordatorio de lo importante

En otros casos, el solo hecho de hacerse un tatuaje puede significar un nuevo capítulo en la historia personal de una persona. Por ejemplo, una de las costosas clínicas de rehabilitación en Chiang Mai (Tailandia) recomienda que aquellos que han completado un curso de recuperación completo se hagan un tatuaje, como símbolo y recordatorio constante de deshacerse de una adicción peligrosa. Tal "ancla" ayuda a una persona a asignar la victoria sobre la enfermedad. Estar constantemente sobre el cuerpo, recuerda lo importante que es detenerse y sostenerse en un momento peligroso.

Proyecto Luna Nueva

Otro proyecto de arteterapia que usa tatuajes ayuda a las personas a escribir literalmente una nueva página en el cuerpo después de viejas lesiones. El renombrado especialista en trauma Robert Muller, profesor de psicología en la Universidad de York, habla sobre su alumna, Victoria, quien se autolesionó en su juventud.

“Parece que he tenido problemas con el equilibrio mental toda mi vida”, admite. “Incluso cuando era niño, a menudo me sentía triste y me escondía de la gente. Recuerdo que me invadió un anhelo y un odio hacia mí mismo que parecía simplemente necesario liberarlo de alguna manera.

Desde los 12 años, Victoria comenzó a hacerse daño. La autolesión, escribe Muller, puede tomar muchas formas, como cortes, quemaduras, rasguños o cualquier otra cosa. Hay bastantes personas así. Y la mayoría, al crecer y cambiar de vida y de actitud hacia su cuerpo, quisiera cerrar las cicatrices como huellas de un pasado desagradable.

El artista Nikolai Pandelides trabajó como tatuador durante tres años. En una entrevista con The Trauma and Mental Health Report, comparte su experiencia. Las personas con problemas personales acudían cada vez más a él en busca de ayuda, y Nikolai se dio cuenta de que era hora de hacer algo por ellos: “Muchos clientes acudían a mí para hacerse tatuajes para enmascarar cicatrices. Me di cuenta de que hay una necesidad de esto, que debe haber un espacio seguro para que las personas se sientan cómodas y puedan hablar sobre lo que les sucedió si así lo desean”.

Fue entonces, en mayo de 2018, cuando apareció Project New Moon, un servicio de tatuajes sin fines de lucro para personas que tienen cicatrices de autolesiones. Nikolay recibe comentarios positivos de personas de todo el mundo, lo que indica la demanda de dicho proyecto. Al principio, el artista pagó los gastos de su propio bolsillo, pero ahora, cuando más y más personas quieren venir a buscar ayuda, el proyecto está buscando financiamiento a través de una plataforma de crowdfunding.

Desafortunadamente, el tema de las autolesiones conlleva un estigma para muchos. En particular, las personas perciben tales cicatrices con condena y tratan mal a quienes las usan. Nikolay tiene clientes con una historia similar a la de Victoria. Luchando con sentimientos insoportables, se autolesionaron en la adolescencia.

Años después, estas personas llegan a hacerse tatuajes que esconden cicatrices.

Una mujer explica: “Hay muchos prejuicios sobre este tema. Mucha gente ve gente en nuestra situación y piensa que solo buscamos atención, y eso es un problema enorme, porque entonces no recibimos la ayuda necesaria…”

Las razones por las que las personas eligen autolesionarse son complejas y pueden ser difíciles de entender, escribe Robert Mueller. Sin embargo, comúnmente se cree que tal comportamiento es una forma de liberar o distraer el dolor emocional y la ira abrumadores, o para "recuperar la sensación de control".

La clienta de Nikolai dice que lamenta profundamente y se arrepiente de lo que se hizo a sí misma: “Quiero hacerme un tatuaje para ocultar mis cicatrices, porque siento una profunda vergüenza y culpa por lo que me hice a mí misma… A medida que envejezco, miro a sus cicatrices con vergüenza. Traté de disfrazarlos con brazaletes, pero tuvieron que quitarme los brazaletes y las cicatrices permanecieron en mis manos.

La mujer explica que su tatuaje simboliza el crecimiento y el cambio para mejorar, la ayudó a perdonarse a sí misma y sirve como un recordatorio de que, a pesar de todo el dolor, una mujer aún puede convertir su vida en algo hermoso. Para muchos, esto es cierto, por ejemplo, personas de diferentes orígenes vienen a Nikolai: alguien sufrió adicción a las sustancias y quedaron rastros de tiempos oscuros en sus manos.

Convertir las cicatrices en hermosos patrones en la piel ayuda a las personas a deshacerse de los sentimientos de vergüenza e impotencia.

Además, te permite sentir el control sobre tu cuerpo y tu vida en general, e incluso prevenir las autolesiones en caso de recurrencia de los ataques de la enfermedad. “Creo que parte de esa curación es también sentirse igual de bella, rejuvenecida por dentro y por fuera”, comenta la artista.

Al clérigo inglés John Watson, que entre los siglos XIX y XX publicó bajo el seudónimo de Ian MacLaren, se le atribuye la cita: “Sé misericordioso, porque todo hombre pelea una batalla cuesta arriba”. Cuando nos encontramos con alguien con un patrón en la piel, no podemos juzgar y no siempre sabemos de qué capítulo de la vida se trata. Quizás deberíamos recordar que cada tatuaje puede ocultar experiencias humanas cercanas a todos nosotros: desesperación y esperanza, dolor y alegría, ira y amor.

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