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😉 Estimado lector, ¿ha decidido leer el artículo “Lucha contra la pereza”? Esto es loable, porque muchos son perezosos… La lucha contra la pereza es una pelea con uno mismo.
“Soy la persona más vaga del mundo”, me dije más de una vez. Debido a mis muchos años de pereza, no he logrado mucho en mi vida. Muy a menudo cambiaba las buenas empresas "para mañana", y "mañana" simplemente desaparecía en el tiempo ... Su Majestad la Pereza se apoderó de mí por completo, ¡no fue fácil deshacerse de esta infección!
¡¿Esta criatura te controla ?!
Cómo vencer la pereza
Hay muchos consejos para combatir esta basura, quiero ofrecer mi propio camino hacia la victoria. ¡Enojate con la pereza como un enemigo que te quita la vida! ¡Tome la firme decisión de desterrar este hongo de usted y de su hogar! Créame, después de eso querrá levantarse del sofá y actuar.
Mi método para lidiar con la pereza:
Proyecto válido por 21 días
Se ha comprobado que si decides hacer algo en serio, debes hacerlo durante exactamente 21 días. No 18,19,20 días, sino estrictamente 21 días. Después de este período, surge una necesidad y un hábito.
El primer paso
Ordena tu casa: deshazte de la basura, las cosas innecesarias que te hacen retroceder. Cosas innecesarias, suciedad, polvo y telarañas: este es el reino de la pereza. La ociosidad no se lleva bien donde todo está limpio y todo está en su sitio. Tanto en la casa como en la cabeza. Cómo hacerlo: está escrito en el artículo "Basura en la casa".
el segundo paso
Haga ejercicio todos los días, solo 10 minutos, ¡pero todos los días! Además, una ducha de contraste es algo genial, vigoriza perfectamente. Esto ayudará a restaurar su fuerza, reponer las reservas de energía. Esta es una de las razones por las que una persona es perezosa, carece de fuerza física. Actividad física ligera: algo como calentar el motor de un automóvil antes de un viaje largo.
Ejemplo: te quedas en casa y ves tu programa de televisión favorito por las noches. Si tienes un simulador doméstico, puedes combinar lo útil con lo agradable: ¡mira la serie de televisión y “pedalea” al mismo tiempo! O haga un automasaje (masaje de manos, pies, cara).
El tercer paso
Planificación. Haga un plan para el día, la semana o el mes. ¡Escríbalo en papel! Es muy importante. No te olvidarás de nada y disfrutarás cuando pongas un plus al ítem de que se ha conseguido el objetivo. Esto es muy motivador para futuras acciones.
Vaya cosa
No puede emprender un gran negocio de inmediato. Nuestro enemigo necesita ser combatido en pequeños pasos, pero todos los días. Si tenemos que hacer algo importante, es mejor dividirlo en varias partes. Porque cuando vemos una gran tarea frente a nosotros, nos parece que es imposible.
Como resultado, puede resultar que lo pospongamos constantemente para más adelante, al final podemos olvidarlo por completo.
Ejemplo: vas a estudiar inglés durante mucho tiempo. ¡Empiece hoy! Memoriza 3 palabras nuevas todos los días. En un mes sabrás 90 palabras y en un año ¡1080 palabras!
Además: artículo “El secreto del éxito”.
😉 Amigos, dejen en los comentarios consejos, observaciones y sugerencias sobre el tema: Lucha contra la pereza.