Alimentos contra los parásitos

Es difícil de creer, pero los dolores de cabeza, los resfriados frecuentes, la depresión, la disminución de la libido, un sarpullido banal e incluso la caspa pueden ser el resultado de helmintos o gusanos parásitos que ingresan al cuerpo. Además, no es tan fácil retirarlos en algunos casos. Es por ello que los nutricionistas recomiendan el uso regular de productos antiparasitarios para la prevención y tratamiento de las helmintiasis. Además, la mayoría de ellos están siempre a mano.

Lo que necesita saber sobre los helmintos o parásitos intestinales

Los helmintos son organismos multicelulares, a los que popularmente se les llama simplemente gusanos. La ciencia moderna conoce varios cientos de especies de helmintos. Pueden vivir en el cuerpo humano durante años, envenenándolo con los productos de su actividad vital. Imagínese: según la OMS, ahora hay alrededor de 3 mil millones de personas en el mundo que padecen helmintiasis, y no todas viven en países del tercer mundo.

Contrariamente a la creencia popular de que los helmintos viven solo en los intestinos, se encuentran en la sangre, en los tejidos musculares, en los pulmones, en el hígado, en los ojos e incluso en el cerebro. Pero lo más interesante es que una persona a menudo no nota su presencia hasta el momento en que su número se cuenta en colonias y se vuelve crítico.

Pero la presencia de helmintiasis, además de los síntomas anteriores, está indicada por:

  • pérdida de apetito;
  • dolor de estómago, aumento de la producción de gases, náuseas;
  • picazón alrededor del ano o alrededor de los ojos;
  • pérdida de peso;
  • tos;
  • anemia o niveles bajos de hemoglobina;
  • dolor en los músculos;
  • insomnio;
  • aumento de la fatiga, etc.

Las causas más comunes de la entrada de gusanos al cuerpo son las manos sin lavar, las verduras sucias, las frutas, la carne y el agua contaminadas. Para combatirlos, la medicina tradicional utiliza fármacos, que en la práctica se prescriben a personas en riesgo (niños y ancianos) aproximadamente una vez al año. El poco convencional recurre a la ayuda de una dieta especial.

Dieta antiparasitaria

La esencia de la dieta antiparasitaria es introducir alimentos con determinadas vitaminas y microelementos en la dieta, que ayudan a aumentar la inmunidad y tienen un efecto positivo en el tracto digestivo. Esto es sobre:

  • probióticos. Ya se ha hablado mucho de ellos, pero el hecho es que estas sustancias son responsables de la salud intestinal. Y en un intestino sano no hay lugar para los parásitos;
  • productos con vitamina C: aumentan la inmunidad y reducen la susceptibilidad del cuerpo a diversas enfermedades, incluida la helmintiasis;
  • productos con zinc: no solo mejora la inmunidad, sino que también mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal y acelera el proceso de curación de las úlceras estomacales;
  • fibra: mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal, ayuda a eliminar los parásitos del cuerpo;
  • alimentos con vitamina A: reduce la susceptibilidad a los helmintos.

Los 20 mejores productos contra los parásitos

Ajo: sus propiedades milagrosas han sido legendarias durante mucho tiempo, y esto no es sorprendente. De hecho, contiene una sustancia especial: la alicina, que, entre otras cosas, combate eficazmente los parásitos, incluidos los gusanos redondos y la lamblia.

Semillas de calabaza: fueron utilizadas por nuestras abuelas, a veces sin siquiera saber que el secreto del éxito de este producto radica en la presencia de zinc y cucurbitina. Este último paraliza los parásitos y evita que se fijen en las paredes intestinales.

Las granadas son una fuente de potasio, hierro, antioxidantes, fibra y vitamina C. El producto ayuda a eliminar toxinas y toxinas del cuerpo, normaliza el tracto digestivo y aumenta la inmunidad. La medicina tradicional usa cáscara de granada para combatir los gusanos. Sin embargo, los médicos no aprueban este método, ya que si se excede la dosis diaria prescrita, es posible que se produzcan consecuencias graves, como hipertensión, mareos y náuseas.

Rábano picante: también contiene alicina, que puede combatir los parásitos.

La pimienta de cayena es una especia increíblemente picante que se usa en las cocinas mexicana y asiática. Contiene vitaminas A y C, por lo tanto, aumenta la inmunidad, mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal y el metabolismo, combate eficazmente los microorganismos y parásitos e incluso promueve la cicatrización de heridas.

La cúrcuma es otra especia con propiedades similares. Puede reemplazarlo con canela, cardamomo o nuez moscada.

Las cebollas son una fuente de alicina.

Papaya: por supuesto, esta no es la fruta más común en nuestro país, sin embargo, es increíblemente efectiva. Contiene una gran cantidad de sustancias útiles, como mirosina, carpaína, caricina, etc. Pero para eliminar los gusanos, es necesario utilizar semillas de papaya. No solo los combaten eficazmente, sino que también ayudan a restaurar el tracto digestivo después de su presencia. Curiosamente, los científicos de la Universidad de Maryland recomiendan "mezclar semillas de papaya con miel para obtener el máximo efecto".

Las zanahorias o el jugo de zanahoria son una fuente de vitamina A y fibra, que mejoran la función gastrointestinal y también combaten las lombrices. Es por eso que los médicos a menudo incluyen el jugo de zanahoria en la terapia antiparasitaria.

El jugo de arándano es una fuente de vitaminas y minerales, que también mejora la inmunidad y limpia el cuerpo de gusanos. Lo principal es que debe ser sabroso.

Piña: contiene bromelina, una sustancia que destruye los productos de desecho de los parásitos. Por cierto, existe la opinión de que es capaz de destruir completamente las tenias en 3 días, siempre que se consuma regularmente. Pero esta no es la única propiedad beneficiosa de la piña. El hecho es que esta es una fruta bastante agria, y los gusanos necesitan glucosa, en ausencia de la cual mueren de manera segura.

Tomillo o tomillo: el té se elabora a partir de él, con la ayuda del cual se eliminan las tenias del cuerpo.

Moras: estas bayas se mencionan en su libro "Adivina qué vino a cenar" de Anna Luis Gittelman, hablando de alimentos que tienen propiedades antiparasitarias.

Aceite de orégano (orégano): contiene dos sustancias milagrosas: timol y carvacrol, que tienen propiedades antimicrobianas y antiparasitarias.

Almendras: no solo previene la multiplicación de parásitos en el cuerpo, sino que también los limpia de manera efectiva. Y esto se explica, según los científicos, por la alta concentración de ácidos grasos que contiene. Junto con esto, las almendras tienen propiedades sedantes y alivian la irritación de las paredes del estómago.

Clavo: contiene taninos que destruyen los huevos y las larvas de gusanos y, por lo tanto, impiden su reproducción. Por eso se utiliza con mucha frecuencia para prevenir la helmintiasis.

Limón: tiene propiedades antimicrobianas y antiparasitarias. Para lograr el máximo efecto, los expertos aconsejan usarlo junto con un plátano. Este último es un laxante natural que mejora el tracto digestivo.

Brócoli: según la nutricionista Phyllis Balch, "contiene un tiol, que tiene propiedades antiparasitarias y antifúngicas".

El yogur es una fuente de probióticos que mejoran el funcionamiento del tracto digestivo, aumentan la inmunidad y previenen la multiplicación de parásitos.

Jengibre: no solo tiene propiedades antiparasitarias, sino que también mejora el metabolismo y la digestión, y también elimina las toxinas del cuerpo. Por eso en Japón se le pone sushi.

¿De qué otra manera protegerse de los parásitos?

  • observar las reglas de higiene personal;
  • controle su salud, ya que la inmunidad reducida no puede resistir a los parásitos;
  • limitar el consumo de alimentos dulces y con almidón, ya que la glucosa es un medio excelente para su reproducción;
  • abandona el café y el alcohol: envenenan el cuerpo.

La helmintiasis es una enfermedad insidiosa que puede afectar a todas las personas, independientemente de su posición y estado. Además, en el siglo XXI no solo la padecen, sino que también mueren. Sin embargo, ¡esto no es motivo de pánico! Más bien, la necesidad de pensar y, finalmente, introducir alimentos antiparasitarios en su dieta.

¡Controle su salud, planifique cuidadosamente su dieta y manténgase saludable!

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