“La meditación promueve la curación. Cuando la mente está tranquila, alerta y en paz, entonces, como un rayo láser, se forma una fuente poderosa que inicia el proceso de curación” – Sri Sri Ravi Shankar.
Solo un capullo sano puede florecer. Por analogía, sólo un cuerpo sano puede tener éxito. Entonces, ¿qué significa estar sano? Para lograr un excelente estado de salud, una persona debe permanecer tranquila mentalmente, emocionalmente estable y estable. El concepto de “salud” se refiere no solo al cuerpo, sino también a la conciencia. Cuanto más clara la mente, más sana la persona. La meditación aumenta el nivel de Prana (Energía Vital) (energía vital esencial) es la base de la salud y el bienestar tanto para la mente como para el cuerpo. Prana se puede aumentar a través de la meditación. Cuanto más Prana hay en tu cuerpo, más energía, más plenitud interior sientes. La falta de Prana se siente en letargo, apatía, falta de entusiasmo. Combate la enfermedad a través de la meditación. Se cree que la raíz de la enfermedad está en nuestra mente. Entonces, despejando nuestra mente, poniendo las cosas en orden en ella, podemos acelerar el proceso de recuperación. Las enfermedades pueden desarrollarse debido a: • La violación de las leyes naturales: por ejemplo, comer en exceso. • Epidemias • Causas kármicas La naturaleza proporciona recursos para la autocuración. La salud y la enfermedad son parte de la naturaleza física. Al practicar la meditación, el estrés, las preocupaciones, la ansiedad se debilitan y son reemplazadas por el pensamiento positivo, que tiene un efecto positivo en la condición física, el cerebro, el sistema nervioso, lo que libera la enfermedad. Así que la salud y la enfermedad son parte de la naturaleza física. No deberías preocuparte demasiado por esto. Al estar molesto por la enfermedad, le das aún más energía. Eres una combinación de salud y enfermedad. La meditación protege al cuerpo de los efectos del estrés y también permite que el estrés acumulado abandone el cuerpo. Es probable que en el futuro las personas que estén deprimidas sean multadas por contaminación emocional. Las palabras que escuchas de las personas que te rodean afectan tu conciencia. Te dan alegría y paz, o te crean ansiedad (por ejemplo, celos, ira, desilusión, tristeza). La meditación es una herramienta clave para controlar la contaminación emocional. Obsérvate a ti mismo: ¿cómo te sientes cuando entras en una habitación donde alguien está muy enojado? Involuntariamente, comienzas a sentir estas emociones en ti mismo. Por otro lado, si tienes un ambiente armonioso y feliz a tu alrededor, te sientes bien. Porque preguntas. El hecho es que los sentimientos no se limitan al cuerpo, están en todas partes. La mente es una sustancia más fina que los cinco elementos: agua, tierra, aire, fuego y éter. Cuando un fuego arde en algún lugar, el calor no se limita al fuego, se irradia al medio ambiente. Lea: si está molesto e infeliz, entonces no es la única persona que siente esto; irradias la onda apropiada a tu entorno. En un mundo de conflicto y estrés, es muy importante dedicar al menos un tiempo a la meditación todos los días. Respiración curativa y meditación. Hay uno curativo conocido como. Esta práctica te permite: – Llenar cada célula con oxígeno y nueva vida – Liberar el cuerpo de la tensión, el descontento y la ira – Armonizar el cuerpo y el alma