Aunque el sudor es una forma natural de eliminar las toxinas del cuerpo, para muchas personas sudar se convierte en un problema desagradable cuando hace calor. La hiperhidrosis es un trastorno que puede ser vergonzoso y deprimente. Para deshacerte de la sudoración excesiva, sigue estos sencillos consejos.
1. vinagre natural
Tomar dos cucharaditas de vinagre natural y una cucharadita de vinagre de sidra de manzana tres veces al día es un excelente remedio para la sudoración. Esta mezcla debe beberse media hora antes o después de las comidas.
2. Jugo de tomate
Beba un vaso de jugo de tomate fresco todos los días para deshacerse del problema.
3. Té de hierbas
La decocción de salvia combate el problema de la sudoración excesiva. Hervir la hierba en agua caliente y dejar enfriar. Este té contiene vitamina B, que reduce la actividad de las glándulas sudoríparas. Este remedio es especialmente efectivo para la sudoración en las axilas. Además de salvia, puedes beber té verde.
4. Papas
Simplemente corta una rodaja de papa y frótala en las áreas donde más sudor está.
5. Hamamelis
Esta hierba astringente tiene un efecto antirrespiratorio. Usa té de hamamelis.
6. Almidón de maíz y bicarbonato de sodio
Para deshacerte del sudor de las axilas, aplica una mezcla de almidón de maíz y bicarbonato de sodio después de la ducha. Deje reposar durante media hora, luego enjuague con agua. Puede agregar un poco de aceite esencial para un olor agradable.
7. Brotes de trigo
Un vaso de jugo de pasto de trigo al día se considera un remedio eficaz para la sudoración. Neutraliza los ácidos del organismo y es fuente de vitaminas B6, B12, C, proteínas y ácido fólico.
8. Ácidos tánicos
La mejor fuente de ácido tánico es el té. Si sus palmas sudan mucho, sumérjalas en las hojas de té enfriadas.
9. Aceite de coco
Para un remedio natural, agregue 10 g de alcanfor al aceite de coco y aplíquelo en las áreas que sudan mucho.
10 El aceite del árbol del té
Aplique una capa delgada en las áreas problemáticas. El aceite de árbol de té tiene un efecto astringente, y el resultado deseado aparecerá después de unos días de aplicación.
11 Uvas
Al incluir uvas en tu dieta diaria, puedes reducir significativamente el problema de la sudoración. Las uvas contienen antioxidantes naturales y equilibran la temperatura corporal.
12 Sal
Mezcla una cucharada de sal con jugo de limón y masajea tus manos con esta mezcla. Este procedimiento ralentizará la actividad de las glándulas sudoríparas.
Para que sudar sea menos inconveniente, siga estas reglas:
Beba mucha agua
Evitar el estrés
Reduce tu consumo de cafeína
No use desodorante y jabón.
Evita los baños calientes
No coma alimentos dulces y picantes.
Use ropa hecha de fibras naturales como el algodón. No use nailon, poliéster u otros materiales sintéticos
Deja que la ropa sea libre
Refresca tu cuerpo a menudo