Cómo la miel y la canela te ayudan a perder peso

La miel y la canela se ven muy bien en pareja, no solo por la combinación de sabores. Estos dos productos ayudan a perder peso, solo para este efecto, debes usarlos correctamente.

Receta de miel y canela para adelgazar

Vierta media cucharadita de canela con agua hirviendo e insista hasta que el agua se enfríe por completo. Para esta cantidad de canela, necesitarás 200 ml de agua hirviendo. Después de que la canela se haya enfriado, agregue una cucharadita de miel al agua y mezcle bien.

La miel, en cualquier caso, no debe agregarse al agua caliente, ya que bajo la influencia de las altas temperaturas, las propiedades útiles de la miel se reducen.

El cóctel resultante se divide por la mitad y se bebe una parte antes de acostarse, la segunda por la mañana con el estómago vacío. Agradable al paladar, el agua de miel y canela calma después de un día duro y vigoriza por la mañana. Puede agregar jugo o ralladura de limón al gusto, tampoco duele.

Por qué la miel y la canela te ayudan a perder peso

Sin recurrir a ningún método adicional de pérdida de peso, la miel y la canela ayudan a deshacerse de 5 kilogramos por mes. Incluso después de lograr un resultado estable, puede continuar usando un cóctel para mantener el peso alcanzado; definitivamente no habrá ningún daño.

Una mezcla de miel y canela acelera el metabolismo, la canela evita la transferencia de azúcares a los depósitos debajo de la piel y la miel, como fuente de carbohidratos, satura y elimina los antojos de dulces y harinas.

Este cóctel también mejora la condición de su piel, refrescando la apariencia, eliminando el enrojecimiento y suavizando la estructura. La apariencia de la celulitis también se reduce notablemente: la piel se ve más suave y tersa.

Este método de pérdida de peso no es adecuado para quienes necesitan perder mucho peso. Aún así, no hay mejor manera de perder kilos de más que una nutrición y un ejercicio adecuados.

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