Se sabe desde la antigüedad que las enfermedades de nuestro cuerpo tienen dos componentes: físico y psicosomático, siendo este último la causa raíz de las enfermedades. Se han realizado varios estudios sobre este tema, muchos psicólogos y psicoterapeutas han defendido disertaciones sobre psicosomática, pero aún tratamos en vano de curar enfermedades solo con la ayuda de la medicina oficial, gastando enormes cantidades de dinero en medicamentos. Pero, ¿y si miras profundamente dentro de ti mismo?
¿Alguna vez pensaste que vale la pena detenerse un minuto y pensar en ti, en tus seres queridos, comprendiendo cada acto y acción? Si ahora dices que no hay tiempo para esto, estaré de acuerdo contigo, pero, con
esto, observo que no hay tiempo para qué – ¿para la vida? Después de todo, cada uno de nuestros pasos, acciones, sentimientos, pensamientos es nuestra vida, de lo contrario, ¡vivimos para enfermarnos, y enfermarnos significa sufrir! Cada persona puede poner fin a su sufrimiento volviéndose hacia el alma y la mente, lo que convierte “el infierno en cielo y el cielo en infierno”. Solo nuestra mente puede hacernos infelices, solo nosotros mismos y nadie más. Y viceversa, sólo nuestra actitud positiva ante el proceso de la vida puede hacernos felices, a pesar de los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor.
Existe la opinión de que las personas que son indiferentes a cualquier evento en sus vidas y las de otras personas no aprenden nada, y aquellos que toman todo en serio, por el contrario, aprenden a vivir, lamentablemente, a través de sus errores y sufrimientos. Aún así, es mejor aceptar y sacar una conclusión que no aprender nada.
Desafortunadamente, es difícil juzgar el estado de ánimo de una persona en ausencia, sin conocer la vida y las circunstancias de la vida. Cada uno de los que lean este artículo habrán pensado antes: “¿Por qué me pasó esta enfermedad?”. Y esa pregunta debe reformularse de las palabras "por qué" o "para qué" a la frase "para qué". Entender nuestras causas físicas y psicológicas de las enfermedades, créanme, no es fácil, pero no hay mejor sanador para nosotros que nosotros mismos. Nadie conoce el estado de ánimo del paciente mejor que él mismo. Al encontrar la causa de su sufrimiento, seguramente se ayudará a sí mismo en un 50%. Entiende que incluso el médico más humano no puede sentir su dolor, tanto físico como psicológico.
“El alma del hombre es el mayor milagro del mundo”, – lo dijo Dante, y creo que nadie lo discutirá. La tarea es comprender y evaluar correctamente su estado mental. Por supuesto, este es un gran trabajo en uno mismo: determinar la presencia de tensiones internas, porque "todos somos esclavos de lo mejor que hay dentro de nosotros y de lo peor que hay fuera".
Experimentando todos los conflictos, tensiones, nuestros errores, nos obsesionamos con ellos, continuamos experimentando todo una y otra vez, a veces sin siquiera darnos cuenta de que estas tensiones internas son cada vez más profundas en nosotros y es más difícil deshacerse de ellas más tarde. Impulsando el estrés dentro de nosotros mismos, acumulamos ira, indignación, desesperación, odio, desesperanza y otros sentimientos negativos. Todos somos individuos, por lo que alguien trata de derramar ira sobre los demás, sobre sus seres queridos, y alguien sujeta el estrés en sus almas para no empeorar los acontecimientos actuales. Pero, créeme, ni lo uno ni lo otro es una cura. Habiendo liberado su estrés con arrebatos emocionales, solo mejora por un tiempo, porque la persona no entendió lo principal: por qué el destino y el Señor se lo dieron. Después de todo, como argumentó Belinsky: “Encontrar la causa del mal es casi lo mismo que encontrar una cura para él”. Y una vez que haya encontrado esta "medicina", ya no se "enfermará", y cuando se encuentre nuevamente con esta dolencia, sabrá exactamente cómo comportarse. Ya no tendrás estrés, pero habrá una comprensión de la vida y sus circunstancias particulares. Sólo ante nosotros mismos podemos ser verdaderamente honestos y justos.
Detrás de la bravuconería externa, muchas veces las personas no muestran lo que hay en su corazón y alma, porque en nuestra sociedad moderna no se acostumbra hablar de experiencias emocionales, mostrarse más débil que los demás, porque, como en la selva, sobrevive el más fuerte. Todos están acostumbrados a esconder su dulzura, sinceridad, humanidad, infantilismo detrás de diferentes máscaras y, en particular, detrás de máscaras de indiferencia e ira. Muchos no perturban sus almas con ningún tipo de experiencia, ya que hace mucho tiempo que permitieron que sus corazones se congelaran. Al mismo tiempo, solo quienes lo rodean notarán tal rigor, pero él mismo no.
Muchos han olvidado lo que es la caridad o les da vergüenza mostrarla en público. El estrés a menudo surge de una discrepancia entre lo que decimos y lo que deseamos consciente o inconscientemente. Para comprenderse a sí mismo, no solo necesita tiempo, sino también la oportunidad de la introspección, y para deshacerse del estrés, vale la pena intentarlo.
Sukhomlinsky Vasily Alexandrovich, profesor de honor de lengua y literatura rusas, argumentó que “Una persona es aquello en lo que se convierte, quedando solo consigo mismo, y la verdadera esencia humana se expresa en él cuando sus acciones no son impulsadas por alguien, sino por su propia conciencia”.
Cuando el destino pone trabas, como enfermedades articulares, entonces hay tiempo para pensar y reflexionar sobre lo que se ha hecho y lo que hay que hacer bien. Cualquier enfermedad de las articulaciones que surja por primera vez es la primera señal de que estás actuando en desacuerdo con tus deseos, conciencia y alma. Las enfermedades que se han vuelto crónicas ya están “gritando” que se ha perdido el momento de la verdad, y te estás alejando cada vez más de la decisión correcta hacia el estrés, el miedo, la ira y la culpa.
El sentimiento de culpa también es diferente para todos: frente a los familiares, frente a los demás o frente a uno mismo por no poder hacer, para lograr lo que quería. Debido a que los estados físicos y psicológicos están siempre conectados, nuestro cuerpo inmediatamente nos envía señales de que algo anda mal. Recuerde un ejemplo simple, después de mucho estrés debido a un conflicto, especialmente con los seres queridos que son más importantes para nosotros que el entorno externo, a menudo nos duele la cabeza, algunos incluso tienen una terrible migraña. La mayoría de las veces esto proviene del hecho de que las personas no han podido descubrir la verdad sobre la que estaban discutiendo, no pudieron determinar la causa del estrés, o la persona entonces piensa que hay disputas, lo que significa que no hay amor.
El amor es uno de los sentimientos más importantes en nuestra vida. Hay muchas variedades de amor: el amor de las personas cercanas, el amor entre un hombre y una mujer, el amor de padres e hijos, el amor por el mundo que los rodea y el amor por la vida. Todo el mundo quiere sentirse amado y necesitado. Es importante amar no por algo, sino porque esa persona está en tu vida. Amar para hacer feliz es más importante que enriquecerse. Por supuesto, el lado material actualmente es una parte importante de nuestra vida, solo hay que aprender a ser felices con lo que tenemos, lo que pudimos lograr, y no sufrir por lo que aún no tenemos. De acuerdo, no importa si una persona es pobre o rica, delgada o gorda, baja o alta, lo principal es que sea feliz. La mayoría de las veces, hacemos lo que es necesario y no lo que nos haría felices.
Hablando de las enfermedades más comunes, solo podemos descubrir la parte superficial del problema, y cada uno de nosotros explora su profundidad, analizando y sacando conclusiones.
Quiero llamar su atención sobre el hecho de que la presión arterial aumenta en el momento de un fuerte esfuerzo físico, durante el estrés emocional, durante el estrés y vuelve a la normalidad después de un tiempo después del cese del estrés, el llamado estrés en el corazón. Y la hipertensión se denomina aumento constante de la presión, que persiste incluso en ausencia de estas cargas. La causa raíz de la hipertensión es siempre el estrés severo. El impacto del estrés en el cuerpo y en su sistema nervioso es uno de los principales factores que provocan un aumento persistente de la presión arterial y crisis hipertensivas. Y cada persona tiene sus propias tensiones en la vida: alguien tiene problemas en su vida personal, en su familia y/o en el trabajo. Muchos pacientes subestiman el impacto de las emociones negativas en su cuerpo. Por lo tanto, todos los que se enfrentan a una enfermedad de este tipo deben evaluar y analizar un determinado segmento de su vida asociado con la hipertensión y "cortar" de la vida lo que llevó al paciente a este diagnóstico. Es necesario tratar de deshacerse del estrés y los miedos.
Muy a menudo, los aumentos de presión causan miedo y, de nuevo, estos miedos son diferentes para todos: alguien tiene miedo de perder su trabajo y quedarse sin medios de subsistencia, alguien tiene miedo de quedarse solo, sin atención ni amor. Palabras sobre fatiga, insomnio, falta de voluntad para vivir: confirman una profunda depresión. Esta depresión no es ayer, pero estaba compuesta por muchos problemas que no tuviste tiempo de resolver o elegiste las soluciones equivocadas, y la lucha en la vida no condujo a los resultados deseados, es decir, no hay nada que tú se esforzaban por. Y se acumuló como una bola de nieve, que actualmente es difícil de destruir.
Pero hay un deseo de ser móvil, un deseo de demostrar que una persona vale algo, un deseo de demostrar el valor de uno no solo a los demás, sino, lo que es más importante, a uno mismo. Sin embargo, no hay manera de hacer esto. Es difícil dejar de reaccionar emocionalmente a los acontecimientos en curso en la vida, no corregiremos el carácter de las personas que nos rodean que son negativas hacia nosotros, debemos tratar de cambiar nuestra reacción ante el mundo. Estaré de acuerdo con usted si responde que es difícil, pero aún puede intentarlo, no por otra persona, sino por usted y su salud.
Voltaire dijo: “Piensa en lo difícil que es cambiarte a ti mismo y comprenderás lo insignificante que es tu capacidad para cambiar a los demás”. Créeme, lo es. Esto lo confirma la expresión del escritor, publicista y filósofo ruso Rozanov Vasily Vasilyevich, quien argumentó que “ya hay mal en casa porque más allá: indiferencia”. Puedes ignorar el mal que te preocupa, y tomar por un milagro la actitud bondadosa hacia ti por parte de otras personas.
Por supuesto, la decisión en situaciones específicas es tuya, pero cambiamos las relaciones en el mundo que nos rodea, comenzando por nosotros mismos. El destino nos da lecciones que debemos aprender, aprender a actuar correctamente por nosotros mismos, por lo que lo mejor es cambiar nuestra actitud ante los acontecimientos actuales, para abordar las decisiones no desde un lado emocional, sino desde uno racional. Créame, las emociones en situaciones difíciles oscurecen la verdad de lo que está sucediendo y una persona que hace todo en las emociones no puede tomar la decisión correcta y equilibrada, no puede ver los sentimientos reales de la persona con la que se comunica o entra en conflicto.
El efecto del estrés en el cuerpo es realmente tan perjudicial que puede causar no solo dolores de cabeza, hipertensión, enfermedad coronaria, arritmia, sino también la enfermedad más intratable: el cáncer. ¿Por qué ahora la medicina oficial afirma que el cáncer no es una enfermedad mortal? No se trata solo de medicamentos, todos los medicamentos más eficaces se han inventado, investigado y utilizado con éxito. Volviendo a la cuestión de la cura de cualquier enfermedad, es importante saber que el propio paciente la quiere. La mitad del resultado positivo es el deseo de vivir y asumir la responsabilidad del tratamiento.
Todo el que se enfrenta al cáncer debe entender que la enfermedad la da el destino para repensar su vida a fin de comprender qué se ha hecho mal y qué se puede cambiar en el futuro. Nadie puede cambiar el pasado, pero al darte cuenta de los errores y sacar conclusiones, puedes cambiar tu forma de pensar para la vida futura, y tal vez pedir perdón mientras haya tiempo para ello.
Una persona con cáncer debe tomar una decisión por sí misma: aceptar la muerte o cambiar de vida. Y para cambiar exactamente de acuerdo con tus deseos y sueños, no necesitas hacer lo que no aceptas. Toda tu vida hiciste lo que pudiste, algo aguantaste, sufriste, guardaste sentimientos en ti, exprimiste tu alma. Ahora la vida te ha dado la oportunidad de vivir y disfrutar la vida como quieres.
Escucha y observa más de cerca el mundo que te rodea: qué maravilloso es estar vivo todos los días, disfrutar del sol y el cielo despejado sobre tu cabeza. A primera vista, esto puede parecer una estupidez infantil, ¡pero no tienes nada que perder si pierdes la vida! Por lo tanto, la elección es solo tuya: encontrar la felicidad y aprender a ser feliz, a pesar de las circunstancias, amar la vida, amar a las personas sin exigir nada a cambio, o perderlo todo. El cáncer ocurre cuando una persona tiene mucha ira y odio en su alma, y esta ira a menudo no se expresa. El enfado puede no ser hacia una determinada persona, aunque esto no es raro, sino hacia la vida, hacia las circunstancias, hacia uno mismo por algo que no funcionó, no resultó como se deseaba. Muchas personas tratan de cambiar las circunstancias de la vida, sin darse cuenta de que necesitan ser consideradas y tratar de aceptarlas.
Puede que hayas perdido el sentido de la vida, una vez supiste para qué o para quién vives, pero de momento esto no es así. Pocos de nosotros podemos responder inmediatamente a la pregunta: "¿Cuál es el significado de la vida?" o “¿Cuál es el sentido de tu vida?”. ¿Quizás en la familia, en los hijos, en los padres… O quizás el sentido de la vida está en la vida misma?! Pase lo que pase, tienes que vivir.
Intenta demostrarte a ti mismo que eres más fuerte que los fracasos, los problemas y las enfermedades. Para hacer frente a la depresión, debe ocuparse de cualquier actividad que le guste. El escritor inglés Bernard Shaw dijo: “Soy feliz porque no tengo tiempo para pensar que soy infeliz”. Dedica la mayor parte de tu tiempo libre a tu hobby, ¡y no tendrás tiempo para la depresión!