El romero es una planta beneficiosa que le dará al plato un sabor y aroma peculiar y ayudará a eliminar el exceso de peso. El romero para adelgazar se utiliza como herramienta auxiliar, lo que acelera significativamente este proceso.
Propiedades del romero
En el romero, no en vano la carne se suele marinar; este condimento ayuda a digerir alimentos ricos en proteínas y grasas. Puede acelerar significativamente los procesos metabólicos, contribuyendo a una digestión rápida e indolora y, por tanto, a la pérdida de peso. Y entre las propiedades del romero está la capacidad de mejorar el metabolismo en el sistema linfático y reducir la aparición de celulitis.
No basta con usar romero para adelgazar. A la hora de la dieta, debes renunciar a las grasas, picantes y saladas, así como a la repostería y los dulces. Haga ejercicio en el gimnasio o realice una caminata activa de media hora. Esto es necesario para que el metabolismo mejore.
Infusión de Romero
Vierta una cucharada de romero seco en un bol y vierta agua caliente-400 ml. La temperatura del agua debe ser de 90 a 95 grados. Deje reposar el agua durante 12 horas. La infusión preparada debe consumirse media hora antes de las comidas tres veces al día.
El curso de la dieta en infusión de romero es de 20 días.
Té con romero
En este caso, puede agregar un poco de romero a su té habitual, en la cantidad que desee. Si solo desea la mitad del té de romero, una cucharadita de té seco por taza será suficiente. Beba té durante el día entre comidas, pero no más de 2 tazas al día.
El curso de la dieta del té de romero es de 1 mes.
Té de lima con romero
Las flores y hojas de tilo ayudan al cuerpo a rejuvenecer, mejorando el estado de la piel. Y combinados con romero, ¡hacen maravillas! Basta con hacer un té a base de estas hierbas en la proporción de media cucharada de lima y la misma cantidad de romero-400 ml de agua. Infundir la bebida durante 4 horas y luego beberla durante todo el día.
El curso de la dieta con té de lima y romero es de 3 semanas.