La falta de apetito, o la falta del mismo, puede provocar deficiencias de nutrientes y, como resultado, fatiga e irritabilidad. Si comienza esta condición, existe la posibilidad de debilitar el sistema inmunológico e incluso deshidratación. Si bien existen muchas causas externas para la falta de apetito, la principal es un problema digestivo. Considere remedios naturales que estimulen el fuego digestivo y, en consecuencia, estimulen el apetito. contiene un aceite esencial que tiene la propiedad de mejorar la digestión, esto se conoce en Ayurveda desde la antigüedad. También estimula la eliminación de los gases intestinales que se producen durante la digestión de los alimentos. Se recomienda agregar jengibre a las comidas diarias. Para un efecto rápido y efectivo, prepara té de jengibre: En esta bebida, puedes agregar unas gotas de miel para darle dulzura. Otra forma de aumentar el apetito: Mezclar jengibre con cilantro, otro estimulante del apetito, también tiene un efecto positivo. Semillas de cilantro en polvo y jengibre seco. . Algunas verduras también son conocidas por estimular la digestión y el apetito. Por ejemplo, el consumo regular de alimentos de sabor amargo mejora la secreción de ácido gástrico, lo que ayuda a aumentar el apetito. El tomate es una de las verduras que aumentan el apetito. – todo esto te dará ganas de comer bien. Es importante añadir a la dieta una serie de especias que tengan un efecto carminativo (eliminación de gases de los intestinos), ya que los gases acumulados crean sensación de pesadez e interfieren con una digestión saludable. Estas especias incluyen. Agregue estas especias a los platos de verduras. La categoría de frutas estimulantes del apetito incluye. A menudo, la falta de apetito es el resultado de un estilo de vida poco saludable. Las personas que llevan un estilo de vida sedentario, así como los fumadores, tienen más probabilidades de enfrentarse al problema de la falta de apetito. De cualquier manera, las recomendaciones anteriores son una forma natural de ayudar al cuerpo a recuperar el poder digestivo y mantenerlo a la par.
2022-11-11