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Definición: ¿qué es tener períodos irregulares?
En general, se considera que un ciclo menstrual es regular si tiene su período cada 24 a 35 días aproximadamente. Cuando el ciclo dura menos de 24 días, hablamos de polimenorrea, mientras que hablamos de oligomenorrea cuando el ciclo dura más de 35 días. Aún así, la noción de períodos irregulares evoca la de ciclos irregulares y cambios en la duración o intensidad de la menstruación de un ciclo a otro. Cuando el período de la menstruación varía en más de cinco días de un ciclo a otro, podemos hablar de menstruaciones irregulares. También hablamos de menstruaciones irregulares cuando el sangrado varía de un ciclo a otro: a veces muy abundante, a veces muy débil ...
El primer período, a menudo irregular
Dentro de un año de tener el primer período de una adolescente, puede ocurrir una irregularidad en el período sin que sea anormal o patológico. Porque el sistema hormonal reproductivo, formado por intercambios entre los ovarios y el eje hipotalámico-pituitario en el cerebro, puede tardar en configurarse. Dicho esto, no debemos por todos los que consideremos que somos inmunes al embarazo, porque tener ciclos irregulares no siempre significa que no hayovulación. Además, durante la pubertad, si una niña es sexualmente activa y desea evitar quedar embarazada, debe asegurarse de tener un método anticonceptivo eficaz, incluso si tiene períodos irregulares.
Sin embargo, la presencia de períodos irregulares en el año siguiente al primer período puede requerir una consulta con el ginecólogo, aunque solo sea para asegurarse de que todo es normal. En caso de dolor pélvico severo, es mejor consultar, porque podría ser un quiste lúteo, un embarazo ectópico u otro.
Periodos irregulares: las diferentes causas posibles
Periodos irregulares y síndrome de ovario poliquístico
Junto con el acné, posiblemente el sobrepeso y el crecimiento excesivo del cabello, la irregularidad del período es uno de los principales síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP), una enfermedad endocrina relativamente común. El SOP está vinculado a un desequilibrio hormonal, con muy a menudo exceso de testosterona, una llamada hormona "masculinizante". Varios folículos ováricos se bloquean en una etapa intermedia, lo que bloquea o interrumpe el fenómeno de la ovulación. Este síndrome se diagnostica mediante ecografías y pruebas hormonales.
El estrés puede interrumpir los períodos
Demasiado estrés perjudica el funcionamiento del cuerpo y puede provocar períodos irregulares o incluso ausentes durante varios meses. Estrés en el trabajo, en casa, mudanza, cambio de vida, niño enfermo… Todos estos son factores que pueden interrumpir los ciclos menstruales de una mujer. "Esto es muy común, especialmente si fuma tabaco o cannabis, bebe café, toma medicamentos para calmarse o duerme para compensar.”, Especifica el Colegio Nacional de Ginecólogos Obstetras de Francia (CNGOF). Es necesaria una pequeña visita médica para asegúrese de que los períodos irregulares se deben al estrés. La medicina alternativa (acupuntura, homeopatía, osteopatía), el yoga y la relajación pueden ayudar recuperar un buen equilibrio mental y regularizar las reglas.
La lactancia materna puede causar períodos irregulares.
Cuando sea exclusivo y responda a varios factores específicos (bebé menor de 6 meses, tomas separadas no más de 6 horas, con al menos 6 a 8 tomas cada 24 horas, etc.), La lactancia materna tiene un efecto anticonceptivo y, por lo tanto, evita la devolución de pañales. Pero dado que la frecuencia de las tomas puede variar, por ejemplo, si un bebé recibe un suplemento de leche infantil ocasionalmente, es muy posible que una mujer que amamanta tenga su regreso de los pañales y luego nuevamente. no tener un período durante varios meses. A pesar de todo, no es porque no tengamos períodos regulares y estemos amamantando que estemos a salvo de la ovulación y por lo tanto de un posible embarazo. Si no desea quedar embarazada durante la lactancia, es posible que necesite una pastilla de progestágeno compatible con la lactancia. para una eficacia anticonceptiva total.
Sea como fuere, los periodos anárquicos e irregulares durante un período de lactancia no deben preocupar a priori, salvo que cambien de aspecto (más o menos abundantes) y / o vayan acompañados de un dolor inusual.
Reglas irregulares: jet-lag o jet lag
De la misma manera que uno se confunde a menudo en términos de apetito cuando se experimenta el desfase horario, se pueden sufrir ciclos menstruales irregulares frente al desfase horario.
Agita tu reloj biológico interno tiene consecuencias, en particular en la producción de melatonina, la hormona del sueño, pero también en las hormonas reproductivas y, por lo tanto, al final sobre los períodos y la ovulación. En caso de ausencia prolongada de períodos después del viaje, puede ser una buena idea consultar a un ginecólogo para tratar de restablecer un ciclo menstrual normal y más regular.
Ciclos irregulares: otras posibles causas
De hecho, hay muchos factores y condiciones que pueden provocar períodos irregulares. Éstos incluyen:
- trastornos alimentarios (anorexia o bulimia);
- ciertos medicamentos, especialmente contra la depresión o para la tiroides;
- secreción anormal de prolactina (debido a un fármaco o un tumor benigno);
- práctica deportiva demasiado intensa (los deportistas de alto nivel están especialmente preocupados);
- tener sobrepeso u obesidad;
- trastornos de la tiroides;
- la presencia de patología uterina (endometriosis, fibroma uterino, pólipo, cáncer de útero);
- insuficiencia ovárica precoz, también llamada menopausia precoz;
- la préménopause.
Periodos irregulares, infertilidad y embarazo.
Puede parecer una obviedad, pero siempre es bueno recordar que la ausencia de la menstruación es el primer síntoma de un nuevo embarazo. En el caso de un ciclo anormalmente largo con un período tardío, solo hay un reflejo a tener: llevar a cabo una prueba de embarazo, orina o mediante un ensayo de laboratorio de beta-HCG.
Cuando se trata de fertilidad, lamentablemente los períodos irregulares son a menudo un obstáculo para el inicio del embarazo. Sin siquiera estar asociado a una patología sinónimo de infertilidad, los períodos irregulares son sinónimo deovulación irregular. Tan dificil de hacerlo bien apunte a su período fértil tener relaciones sexuales en el momento adecuado. Y cuando se debe al síndrome de ovario poliquístico, los períodos irregulares suelen ir acompañados de trastornos de la ovulación (anovulación, disovulación), lo que complica la aparición de un embarazo espontáneo. Luego, se requiere estimulación ovárica para regular los ciclos, promover una buena ovulación y aumentar las posibilidades de embarazo.
Cómo tratar la menstruación irregular: posibles tratamientos
Si bien se pueden recetar medicamentos para desencadenar la menstruación, los períodos irregulares requieren menstruación. encuentre la (s) causa (s) para elegir el tratamiento adecuado. Para ello se pueden realizar exploraciones como valoraciones hormonales mediante análisis de sangre, ecografías abdominopélvicas, resonancia magnética, etc. El manejo dependerá del diagnóstico obtenido (ovarios poliquísticos, problema de tiroides, quiste ovárico, estrés, etc. jet lag,… ).
Periodos irregulares: ¿existen tratamientos naturales?
Homeopatía (especialmente con los gránulos de foliculinum y Pulsatilla), acupuntura, aceites esenciales… Varios enfoques de la medicina alternativa pueden ayudar a regular los ciclos menstruales y superar los períodos irregulares. Mejor recurrir a ella por consejo médico, para Evite complicaciones o interacciones peligrosas.
Por el lado de la fitoterapia, varias plantas son particularmente interesantes. Estos incluyen el plantas emenagogas, que estimulan el flujo sanguíneo a la región pélvica y al útero y, por lo tanto, pueden ayudar activar las reglas. Este es particularmente el caso del cohosh negro, la hoja de frambuesa, el perejil, la artemisa o la salvia (que es fitoestrogénica).
Otros permiten restaurar el equilibrio hormonal. Es el caso del árbol casto, la milenrama y el manto de dama, teniendo estos dos últimos una acción progestacional. Es posible consumirlos en infusión, en forma de cápsulas o incluso como tintura madre a razón de unas gotas diluidas en agua.