A menudo existe un estereotipo entre los carnívoros de que un hombre debe comer carne para mantenerse en buena forma física. Este concepto erróneo es especialmente cierto para los culturistas, levantadores de pesas y otros atletas profesionales. Sin embargo, hay una gran cantidad de deportistas profesionales en el mundo que siguen una dieta vegetariana e incluso vegana. Entre nuestros compatriotas se encuentra una de las personas más fuertes del mundo, Ivan Poddubny. Ivan Maksimovich Poddubny nació en 1871 en una familia de cosacos de Zaporozhye.
Su familia era famosa por los hombres fuertes, pero las capacidades de Ivan eran realmente sobresalientes. Fue llamado "Campeón de Campeones", "Ruso Bogatyr", "Iron Ivan". Después de haber comenzado su carrera deportiva en el circo, Poddubny se convirtió en luchador profesional y derrotó a los atletas europeos y estadounidenses más fuertes. Aunque Iván perdió peleas individuales, no tiene una sola derrota en torneos. Más de una vez, el héroe ruso se convirtió en el ganador del campeonato mundial de lucha clásica.
Ivan Poddubny es el primer seis veces campeón mundial de lucha grecorromana. También es Artista de Honor de la RSFSR y Maestro de Deportes de la URSS. Iván fue galardonado con la "Orden de la Legión de Honor" y la "Orden de la Bandera Roja del Trabajo". Y hoy en día hay muchos hombres fuertes con manos grandes que comen por naturaleza. Una de esas personas es un culturista de alimentos crudos. Es difícil de creer, pero el héroe, que con una altura de 184 cm pesaba 120 kilogramos, siguió una dieta vegetariana. A Ivan le encantaba la cocina rusa sencilla y abundante.
La base de la dieta consistió en cereales, pan y frutas con verduras. Poddubny prefería el pastel de repollo a cualquier manjar extranjero. Dicen que una vez, habiendo ido de gira a América, Iván extrañaba tanto su rábano ruso nativo que le escribió una carta a su hermana pidiéndole que le enviara esta verdura. Quizás este fue el secreto de su fuerza sin precedentes: cuando el héroe ya tenía más de 50 años, derrotó fácilmente a luchadores de 20 a 30 años.
Lamentablemente, la guerra y el hambre acabaron con el héroe ruso. Durante y después de la guerra, Ivan vivió en la ciudad de Yeysk. La escasa proporción estándar que se le dio a todos no fue suficiente para saturar el poderoso cuerpo de Poddubny con energía.
Ración de azúcar para un mes que comió en un día, el pan también faltaba mucho. Además, los años han pasado factura. Una vez, cuando Iván ya tenía más de 70 años, se cayó camino a casa. Una fractura de cadera es una lesión grave en el cuerpo de una edad avanzada. Después de eso, Poddubny ya no pudo moverse por completo. Como resultado, en 1949, Ivan Maksimovich Poddubny murió, pero su fama sigue viva. En su tumba está grabada la inscripción: "Aquí yace el héroe ruso".