Ligereza desde dentro. ¿Estás listo para una dieta de alimentos crudos?

Mientras tanto, muchos aspectos de la dieta de alimentos crudos no se tienen en cuenta, considerando sus consecuencias solo a un nivel superficial. Propongo, eliminando la evaluación y no emitiendo un juicio, mirar este tema desde un ángulo inusual.

El objetivo de este artículo no es proclamar la dieta de alimentos crudos como un sistema alimentario completamente inadecuado o peligroso para los humanos. ¡No! En algunos casos, una dieta de alimentos crudos es aceptable o incluso vital, como medida temporal. Tomemos, por ejemplo, pacientes con cáncer, diabéticos, personas que sufren de trastornos metabólicos. En este caso, una dieta de alimentos crudos es una excelente manera de limpiar el cuerpo de toxinas y recuperarse de la quimioterapia. Pero en otras situaciones, esta forma de comer puede ser incluso peligrosa. ¿Por qué? Debe comprender que cuando cambia a una dieta de alimentos crudos, no solo se limpia el cuerpo físico: el proceso de purificación afecta niveles más profundos. Y cuando se cambia a comida viva, es decir, a una forma de energía más sutil, no sólo cambia el cuerpo físico: cambia la mente, cambia la energía de la conciencia.

¿Está tu mente lista para esta transición?

Una nueva "mente liviana" sin las habilidades de control adecuadas lo llevará como un caballo rabioso. La energía recién liberada, no dirigida a la actividad, simplemente se desgarrará. Un buen ejemplo con el que todos hemos lidiado son los crudívoros obsesionados con la idea misma de una dieta de alimentos crudos. Personas que pasan el 99% de su tiempo pensando en comida, hablando de comida, buscando productos adecuados, recetas, quedadas temáticas con personas de ideas afines. Si no hay nada más en la vida con lo que se pueda “obsesionar”, si no hay un enfoque en el crecimiento espiritual y el desarrollo de la conciencia, el escenario es muy predecible: “adepto del culto Gut”.

Por otro lado, una dieta de alimentos crudos es favorable para las personas que están siguiendo el camino espiritual, por ejemplo, para los monjes durante el período de profundización de su práctica. Los antiguos textos sagrados contienen muchas indicaciones de esto.

 Los peligros de una dieta de alimentos crudos poco inteligente

Sí, peligro. ¿Qué dificultades pueden acechar a una persona cuando cambia a una dieta de alimentos crudos?

A nivel del cuerpo:

1. Problemas con los dientes. Después de unos meses de una dieta de alimentos crudos, los dientes pueden comenzar a desmoronarse rápidamente. La razón de esto es la abundancia de azúcares y ácidos de frutas que corroen el esmalte; falta de calcio y proteínas, el uso de nueces, bocadillos duros con una debilidad general del tejido dental.

2. Problemas de la piel. Las erupciones pueden ser el resultado de la limpieza intestinal y cambios en la composición de la microflora intestinal. Además, si decide cambiar a una dieta de alimentos crudos después de los 25 y tiene kilos de más, no podrá evitar la piel flácida. Perderá peso, no hay duda, pero al mismo tiempo la piel se hundirá y perderá su antiguo brillo saludable, especialmente para la piel de la cara.

3. Congelación. La mayoría de los crudívoros se vuelven extremadamente sensibles al frío.

4. Cambios de peso. En los primeros 1 a 3 meses después de cambiar a una dieta de alimentos crudos, su peso puede disminuir drásticamente. Después de 6 meses lo más probable es que se estabilice. Un efecto interesante ocurre después de 2 años con una dieta de alimentos crudos (cada uno es diferente): algunos vuelven a su peso anterior.

5. Alteración del sueño. Es probable que cuando cambie a una dieta de alimentos crudos, su sueño se reduzca de 2 a 3 horas y se vuelva más superficial. El sueño breve y poco profundo no permite que el sistema nervioso se recupere por completo, lo que afecta negativamente el estado del cuerpo.

6. Detener el ciclo en la mujer. La mayoría de las niñas y mujeres se enfrentan a este efecto de la dieta de alimentos crudos. Si la transición a una dieta de alimentos crudos afecta el ciclo de maduración del óvulo en sí, o si se trata solo de manifestaciones visibles, la pregunta es ambigua hasta el día de hoy.

A nivel mental: 

1. Mente inquieta. En general, los crudívoros son más ansiosos, inquietos e inquietos. Les resulta difícil concentrarse en un objeto, pensar durante mucho tiempo sobre un tema en particular y tomar decisiones.

2. Apego a la comida. Un crudívoro se vuelve adicto a la comida. La mayoría de los pensamientos y acciones de un crudívoro se centran en la adquisición, preparación y análisis de los productos consumidos. A menudo existe el temor de tener hambre, de no encontrar comida adecuada en un lugar desconocido. Muchos crudívoros salen de casa con un suministro de alimentos y se sienten extremadamente inseguros sin un plátano "por si acaso" en el bolsillo. 

 

3. Sensación de hambre. Son pocos los crudívoros que soportan el hambre con calma y saben prescindir de la comida. La mayoría de las personas sienten constantemente el deseo de masticar algo y pensar en la comida. Puede ser hambre natural, o puede ser un deseo de masticar algo causado por falta de dieta, estrés, insatisfacción psicológica por una alimentación inadecuada.

4. Asociatividad. El propio camino de la “comida cruda” puede convertirse en un motivo de orgullo, que con el tiempo puede convertirse en una agresión dirigida a los “comedores de carne hervida”. Una dieta de alimentos crudos a menudo conduce a una sobreestimación de la autoestima y se convierte en una oposición de uno mismo a los demás. Hay una separación de la sociedad como un todo. Se ha notado que, en su mayor parte, los crudívoros no están dispuestos a unirse (especialmente con los “no crudívoros”), es difícil para ellos sentirse parte del todo, y en un equipo están más enfocados en sobrestimar su propia “inusualidad” a expensas de los demás.   

A nivel espiritual:

1. Si no te involucras en la conciencia, no purificas la mente y el corazón, no diriges la energía hacia lo Superior, reemplazarás la Verdad Eterna con Alimentos. Haces una elección: cómo llenar tu realidad. Esta es quizás la única opción que tenemos. Y si eliges “comida por la comida”, no habrá nada más en tu vida. Es necesario comprender esto y, ante todo, trabajar con la conciencia. 

¿La dieta de alimentos crudos tiene alguna ventaja? Sin duda, hay

Por supuesto, este sistema de alimentación tiene sus ventajas:

1. Delgadez. Los crudívoros suelen ser delgados, especialmente los primeros años. El crudívoro simplemente se derrite ante nuestros ojos. Después de seis meses o un año de dieta crudivegana, puede llegar la ansiada delgadez. Si en este momento se agrega actividad física moderada a los cambios en la nutrición, entonces el cuerpo se tonifica y aparece un tono en él. Si la dieta de alimentos crudos no se apoya en la actividad física, entonces la delgadez será poco saludable y no podrá evitar la falta de tono.

2. Actividad. Más como hiperactividad. Su destino es la creatividad, muchos están obsesionados con los deportes dinámicos, el senderismo, los viajes de montaña y el baile. Son la encarnación del elemento Aire, y el aire es movimiento, transitoriedad, elusividad.  

3. Sin secreción nasal, hinchazón. Al limpiar el cuerpo para una dieta de alimentos crudos, se elimina el exceso de moco y cambia el metabolismo del agua. Además, la mayoría de las veces una dieta de alimentos crudos significa la ausencia de sal y productos que retienen líquidos en la dieta. Como regla general, los crudívoros no corren el peligro de despertarse por la mañana con los ojos hinchados o sufrir de secreción nasal durante la temporada de lluvias.

4. Resistencia a virus. Al cambiar a una dieta de alimentos crudos, la inmunidad mejora: esto es una consecuencia de la limpieza del cuerpo de toxinas y la activación del sistema inmunológico. Se ha observado que los crudívoros tienen menos probabilidades que otros de sufrir enfermedades virales estacionales.

5. Sin alergias. Una forma de deshacerse de las alergias o mitigarlas es cambiar a una dieta parcial o completa de alimentos crudos (¡pero esto no es adecuado para todos!). Muchos crudívoros aseguran que la alergia que “les atormentaba desde pequeños” ha dejado de molestarles.

6. Ligereza. Los crudívoros son fáciles de llevar. No sienten sueño después de comer, es fácil para ellos saltar en medio de la noche y ponerse a trabajar. Piensan poco y actúan rápidamente. La mayoría de las veces actúan de manera abrupta, espontánea, lo que no siempre es aceptado por los demás y, a veces, no es muy razonable.

7. Acortamiento del sueño. Los crudívoros duermen de 2 a 4 horas menos que los crudívoros. La ventaja de esto es que tienen varias horas que se pueden usar de manera consciente. Dado que pasamos el 40% de nuestra vida en un sueño, un crudívoro logra reducir esta cifra al 30%. Con un nivel suficiente de conciencia, estas 2-3 horas pueden ser un regalo elegante y pueden usarse para la práctica espiritual y las buenas obras.   

Entonces, ¿para quién son adecuados los alimentos crudos?

Para las personas que viven en un clima cálido, cerca de la naturaleza, que no están agobiadas por un trabajo físico fuerte y que se dedican a prácticas espirituales, la comida con un predominio de una dieta de alimentos crudos de hasta 60-70% (en algunos casos hasta 100%) es aceptable.

Los habitantes urbanos, aquellos que viven en climas fríos, trabajan duro y se comunican constantemente con una gran cantidad de personas, una dieta de alimentos crudos desequilibrará y provocará estrés. En tales casos, se puede recomendar una dieta vegetariana completa o incluso vegana. Sin duda, este tipo de nutrición armoniza el cuerpo y la mente y mantiene el equilibrio interno, a pesar de las condiciones de vida en constante cambio.

 

Deje un comentario