Ingredientes Té de arándano rojo
| Arándano rojo | 3.0 (cuchara de mesa) |
| agua | 1000.0 (gramo) |
| azúcar | 3.0 (cuchara de mesa) |
Método de preparación
Vierta agua hirviendo sobre hojas secas de arándano rojo, deje actuar durante 10-12 minutos, agregue azúcar y vierta en tazas. La hoja de arándano rojo es un diurético eficaz, por lo que se utiliza en pequeñas cantidades en infusiones fortificantes.
Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.
Valor nutricional y composición química.
La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | Cantidad | Norma** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normales |
| Valor calórico | 26.4 kcal | 1684 kcal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Proteínas | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| Grasas | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohidratos | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| Ácidos orgánicos | 0.05 g | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| Agua | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| Ceniza | 0.006 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| El Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Vitamina C, ascórbica | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| Vitamina PP, NE | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacina | 0.005 mg | ~ | |||
| Los macronutrientes | |||||
| Potasio, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Calcio, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magnesio, Mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Sodio, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Fósforo, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Elementos Esenciales | |||||
| Hierro, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| Manganeso, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Carbohidratos digeribles | |||||
| Almidón y dextrinas | 0.003 g | ~ | |||
| Mono y disacáridos (azúcares) | 0.2 g | máx 100 г |
El valor energético es de 26,4 kcal.
Contenido calórico Y COMPOSICIÓN QUÍMICA DE LA RECETA INGREDIENTES Té de arándano rojo POR 100 g
- 46 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
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