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Los pulmones son los principales participantes en el sistema de intercambio de gases del cuerpo. Es gracias a ellos que una persona recibe oxígeno y se libera del dióxido de carbono. Según su estructura anatómica, los pulmones son dos mitades independientes. El pulmón derecho consta de 3 lóbulos y el izquierdo de 2. El corazón se encuentra junto al pulmón izquierdo.
El tejido pulmonar consta de lóbulos, cada uno de los cuales incluye una de las ramas de los bronquios. Luego, los bronquios se transforman en bronquiolos y luego en alvéolos. Es gracias a los alvéolos que tiene lugar la función de intercambio de gases.
Esto es interesante:
- ¡La superficie respiratoria de los pulmones, debido a su estructura, es 75 veces más grande que la superficie del cuerpo humano!
- El peso del pulmón derecho es significativamente mayor que el del izquierdo.
Alimentos saludables para los pulmones
- Zanahoria. Contiene betacaroteno, gracias al cual se nutre y fortalece el tejido pulmonar.
- Leche y productos lácteos fermentados. Contienen calcio orgánico, necesario para el funcionamiento normal del tejido pulmonar.
- Rosa mosqueta y cítricos. Son ricos en vitamina C, que interviene en la protección de los pulmones de los microorganismos patógenos.
- Brócoli. Una buena fuente de proteína vegetal, que se utiliza como material de construcción para el tejido pulmonar.
- Cebolla ajo. Además, al igual que los cítricos, contienen vitamina C, además de fitoncidas que destruyen las bacterias.
- Remolacha. Mejora las propiedades de drenaje de los bronquios y, como resultado, mejora el intercambio de gases.
- Aceite de oliva. Una fuente insustituible de grasas poliinsaturadas, por lo que se produce el funcionamiento normal del tejido pulmonar.
- Miel de trigo sarraceno, tilo y coníferas. Gracias a las vitaminas y microelementos que contiene, tonifica los bronquiolos, mejorando la descarga de esputo.
- Espino. Contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos beneficiosos que diluyen la mucosidad de los pulmones, facilitando su posterior evacuación.
- Algas marinas. Gracias al yodo y al componente policondral que contiene, se adapta bien a la descarga de esputo.
- Vegetales de hoja verde. El magnesio que contienen es una buena prevención de la sobreexcitación del tejido pulmonar.
- Una piña. La enzima bromelina, que está contenida en la piña, lucha con éxito contra un microorganismo tan peligroso para los humanos como el bacilo de la tuberculosis.
Recomendaciones generales
Para que la respiración sea siempre liviana y relajada, es muy importante seguir ciertas reglas desarrolladas por los médicos. La normalización de los pulmones, así como de todo el sistema respiratorio, depende del cumplimiento de los siguientes requisitos:
- Dieta
- Limpieza;
- Cumplimiento de las recomendaciones del médico.
Las comidas, si es posible, deben ser fraccionadas, con una cantidad suficiente de vitaminas y grasas saludables. Además, debe comer alimentos ricos en calcio orgánico (requesón, leche, kéfir, etc.). ¡Los productos deben ser naturales!
Remedios populares para limpiar y restaurar la función pulmonar.
Para la prevención y el tratamiento de la enfermedad pulmonar, existe una buena receta para este órgano. Se llama té Kalmyk.
Para prepararlo, debe tomar 0,5 litros de leche. Ponlo en llamas. Cuando la leche hierva, agregue 1 cucharada. una cucharada de té negro. Hervir hasta que la leche se vuelva ligeramente cacao.
Por separado, en una taza de 0,5 litros, agregue 1 pizca de sal, 1 pizca de bicarbonato de sodio, un poco de mantequilla y miel.
Luego, filtrar la leche, que ha adquirido el color del cacao, y verterla en una taza con la composición preparada. Revuelva y beba caliente durante la noche.
Productos nocivos para los pulmones.
- Azúcar… Ayuda a ralentizar el proceso de curación.
- Sal... Disminuye el trabajo de los bronquios, como resultado de lo cual la flema se libera mal.
- Caldos de té, cacao, especias, pescado y carne… Contiene alérgenos que promueven la producción de moco y causan hinchazón.