Meditación: hinduismo vs budismo

El proceso de meditación se puede definir como estar en clara conciencia (contemplación) del momento presente. Lograr tal estado por parte de los practicantes puede perseguir varios objetivos. Alguien se esfuerza por relajar la mente, alguien está saturado con la energía positiva del Cosmos, mientras que otros practican el desarrollo de la compasión por todos los seres vivos. Además de lo anterior, muchos creen en el poder curativo de la meditación, que a menudo se confirma con historias reales de recuperación. En (nombre histórico – Sanatana-dharma), inicialmente el objetivo de la meditación era lograr la unidad del alma del practicante con Paramatma o Brahman. Este estado se llama en el hinduismo y en el budismo. Para permanecer en meditación, los tratados hindúes prescriben ciertas posturas. Estas son asanas de yoga. Se encuentran pautas claras para el yoga y la meditación en escrituras tan antiguas como los Vedas, los Upanishads, el Mahabharta, que incluye el Gita. El Brihadaranyaka Upanishad interpreta la meditación como “habiéndose calmado y concentrado, una persona se percibe a sí misma en sí misma”. El concepto de yoga y meditación incluye: disciplina ética (Yama), reglas de conducta (Niyama), posturas de yoga (Asanas), práctica de respiración (Pranayama), concentración de la mente en un solo punto (Dharana), meditación (Dhyana) y , finalmente, la salvación (Samadhi). ). Sin el conocimiento adecuado y un mentor (Gurú), pocos alcanzan la etapa de Dhyana, y se considera bastante raro llegar a la etapa final: la salvación. Gautama Buddha (originalmente un príncipe hindú) y Sri Ramakrishna alcanzaron la etapa final: la salvación (Samadhi). Según los historiadores, la idea básica de la meditación se debe a que el fundador del budismo era hindú antes de llegar a Moksha. Gautama Buddha habla de dos cualidades mentales significativas que surgen de la práctica de la meditación budista: (serenidad), que concentra la mente y permite al practicante explorar los cinco aspectos de un ser sintiente: materia, sentimiento, percepción, psique y conciencia. . Así, desde el punto de vista del hinduismo, la meditación es una forma de reencontrarse con el creador o Paramatma. Mientras que entre los budistas, que no definen a Dios como tal, el principal objetivo de la meditación es la autorrealización o Nirvana.

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