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Descripción
El mercado está repleto de productos como pasta de dientes, chicles, ambientadores, caramelos e inhaladores en los que la menta es el ingrediente base. La mayoría de nosotros tenemos una idea de esta hierba como una planta refrescante, pero puede dar mucho más al cuerpo humano.
La menta es una planta perenne que se ha utilizado durante cientos de años y es conocida por sus propiedades medicinales.
Surgió como resultado de la hibridación, una especie criada artificialmente. Prácticamente no forma semillas viables, por lo que no ocurre en la naturaleza. Los representantes raros de la especie pueden crecer accidentalmente a partir de los rizomas izquierdos.
Cultivado en volúmenes industriales, plantado en parcelas personales. Para el cultivo se utilizan trozos de rizomas, plántulas o pequeños brotes.
La floración comienza en julio y dura hasta finales de verano. La menta prefiere suelos húmedos y fértiles.
Composición de menta
Las hojas de menta contienen aceite esencial (2-3%), que incluye mentol, pinenos, limoneno, felandren, cineol y otros terpenoides, además, contienen flavonoides, ácidos ursólico y oleanol, betaína, caroteno, hesperidina, taninos, ácidos orgánicos, oligoelementos
- vitaminas A y C
- potasio, calcio y manganeso
- fibra alimentaria
- flavonoides
- ácido fólico
- contenido calórico - 60 kcal / 100 g
Beneficios de la menta
Menta para la digestión.
La menta favorece la digestión adecuada, calma el estómago en caso de molestias o inflamación. Además, si te gusta viajar en avión o en barco, el aceite de menta te ayudará con las náuseas y te servirá como remedio para los mareos.
El aroma de menta activa las glándulas salivales de la boca, así como las glándulas que secretan enzimas digestivas, ayudando así a facilitar la digestión.
Cuando sienta dolor en el estómago, beba una taza de té de menta e inmediatamente encontrará alivio.
Menta mientras que las náuseas y los dolores de cabeza.
El aroma fuerte y refrescante de la menta es un remedio rápido y eficaz para las náuseas. La hierba de menta es un agente calmante natural esencial que puede ayudar con la inflamación y la fiebre, que a menudo se asocia con dolores de cabeza y migrañas.
Las hojas de menta deben frotarse en la frente y la nariz para un alivio rápido de los dolores de cabeza y las náuseas.
Menta al toser.
El aroma de la menta es un excelente remedio para eliminar la congestión en la nariz, la garganta, los bronquios y los pulmones, lo que alivia las dificultades respiratorias que a menudo provocan asma y resfriados. La menta refresca y calma la garganta, la nariz y otras vías respiratorias y alivia la irritación que causa la tos crónica. Ésta es la razón principal por la que existen tantos bálsamos y jarabes a base de menta.
Menta para el asma.
El uso regular de menta es muy beneficioso para los pacientes con asma, ya que es un buen relajante y también puede aliviar la congestión respiratoria. Pero demasiada menta puede irritar la nariz y la garganta.
Menta al amamantar.
Para muchas mujeres, la lactancia materna es una parte integral de la paternidad, pero puede dañar seriamente sus senos y pezones. Las investigaciones han demostrado que el aceite de menta puede reducir los pezones agrietados y el dolor que con tanta frecuencia acompaña a la lactancia.
Menta para la depresión y la fatiga.
Aceite esencial de menta - mentol, cuyo aroma es un estimulante cerebral natural. Si se siente letárgico, cansado y preocupado por la depresión, el té de menta puede ayudarlo a relajarse.
Técnica de relajación popular: Ponga unas gotas de aceite esencial de menta o aceite de mentol en su almohada por la noche y déjelo trabajar para su cuerpo y mente mientras duerme.
Menta para el cuidado de la piel y el acné.
Mientras que el aceite de menta es un buen antiséptico, el jugo de hierba de menta es un excelente limpiador de la piel. El jugo de menta fresca calma la piel y ayuda a curar las infecciones y la picazón, y es una manera excelente y fácil de reducir el acné. Sus propiedades anti-picazón ayudarán a tratar las picaduras de insectos y eliminarán la hinchazón.
La bebida de menta se recomienda para su uso en caso de trastornos hormonales de la piel (por ejemplo, acné), ya que tiene la capacidad de detener el aumento de los niveles de estrógenos.
Se pueden agregar decocciones de menta al baño para aliviar las erupciones y la inflamación de la piel.
Para adelgazar.
La menta es un excelente estimulante de la fermentación alimentaria que absorbe las enzimas digestivas de los alimentos y las convierte en energía utilizable. Por lo tanto, el proceso metabólico en el cuerpo se acelera y, en consecuencia, una mayor pérdida de peso.
Para el cuidado de la cavidad bucal.
Mejorar la salud bucal es un beneficio bien conocido de la menta. Dado que es bactericida y refresca el aliento rápidamente, inhibe el crecimiento de bacterias dañinas en la boca, los dientes y la lengua. Es por eso que la menta se usa para frotar directamente sobre dientes y encías, limpiar la boca y eliminar formas peligrosas de inflamación.
Menta para la menopausia.
El té de menta alivia los síntomas desagradables de la menopausia y los períodos menstruales dolorosos. Se recomienda beber té de dos cucharadas de hojas secas de menta por 1 litro de agua hirviendo.
Adquisición de materias primas
La menta se cosecha durante la floración activa. Se corta toda la planta. La hora de recogida es antes del mediodía. Se requiere un área sombreada para secar, no es necesario un área cubierta. La menta se coloca, se da vuelta periódicamente. Las hojas de menta se recolectan principalmente. Es mejor separarlos del tallo cuando estén secos. El lugar de almacenamiento preferido es un lugar fresco y seco. Las propiedades se almacenan durante 2 años.
Efecto farmacológico
Aumentan la secreción de las glándulas digestivas, estimulan el apetito, suprimen los procesos de putrefacción y fermentación en el tubo digestivo, reducen el tono de los músculos lisos del intestino, la bilis y el tracto urinario, aumentan la secreción de bilis, tienen un sedante y leve efecto hipotensor.
EL AUTO TRATAMIENTO PUEDE SER PELIGROSO PARA SU SALUD. ANTES DE USAR CUALQUIER HIERBA - OBTENGA CONSULTA DE UN MÉDICO!