Dado que la piel es el órgano humano más grande, merece un trato cuidadoso y digno, incluido el cuidado con productos libres de componentes nocivos.
¿Cuántos productos de belleza, especialmente las mujeres, usamos a diario? Cremas, jabones, lociones, champús, geles de ducha, tónicos, exfoliantes… Esta es solo una lista incompleta de lo que la industria de la belleza nos ofrece para usar de forma habitual. ¿Estamos seguros de que todas estas “pociones” son buenas para nuestra piel? A pesar de la gran cantidad de remedios que se ofrecen, la cantidad de personas con piel sensible y afecciones como acné, eccema, psoriasis, etc., se ha disparado en las últimas décadas. De hecho, un informe europeo reciente reveló que el 52% de los británicos tienen la piel sensible. ¿Será que decenas de tarros de cosmética en nuestros baños no solo no resuelven el problema, sino que lo agudizan? La nutricionista Charlotte Willis comparte su experiencia:
“Mi alarma suena a las 6:30. Comienzo el día haciendo ejercicio y duchándome, sigo con tratamientos de belleza, peinado y maquillaje antes de salir a afrontar el día. ¡Así, diferentes áreas de mi piel fueron expuestas a 19 productos de belleza en las primeras 2 horas del día! Como la mayoría de la población mundial, usé productos comprados en las tiendas. Prometiendo rejuvenecer, hidratar, tensar y dar luminosidad: todos estos productos presentan al comprador la luz más positiva que profetiza salud y juventud. Pero lo que callan los eslóganes y las promesas de marketing es una larga lista de ingredientes químicos que pueden formar un laboratorio completo.
Como nutricionista y ferviente defensora de un estilo de vida saludable, he desarrollado una fórmula de salud para mí: no coma nada que contenga un ingrediente tácito o que sea de origen animal.
Eche un vistazo a la etiqueta de su producto de belleza más utilizado, ya sea champú, desodorante o loción corporal: ¿cuántos ingredientes ve y cuántos de ellos le son familiares? La industria de la cosmética y la belleza cuenta con una gran cantidad de sustancias y aditivos diferentes que se utilizan para dar el color, la textura, el aroma, etc. deseados. Estos agentes químicos suelen ser derivados del petróleo, conservantes inorgánicos, óxidos minerales y minerales que dañan el cuerpo, junto con varios tipos de plásticos, alcoholes y sulfatos.
es un término que refleja la cantidad de toxinas acumuladas en el organismo a través de los cosméticos o del medio ambiente. Por supuesto, nuestro cuerpo tiene un mecanismo de autolimpieza que elimina las sustancias no deseadas acumuladas durante el día. Sin embargo, al sobrecargar el sistema con sustancias tóxicas, ponemos en peligro el cuerpo. Un estudio canadiense realizado por la Fundación David Suzuki (una organización ética) en 2010 encontró que alrededor del 80% de los productos de belleza cotidianos seleccionados al azar contienen al menos una sustancia tóxica científicamente probada como peligrosa para la salud. Aún más llamativo es el hecho de que los fabricantes y empresas de cosméticos, conscientes de los peligros de estas sustancias, se nieguen a eliminar ingredientes de su lista.
Sin embargo, hay buenas noticias en toda esta historia. ¡La preocupación por la seguridad de los cosméticos ha llevado a la creación de productos naturales para el cuidado de la piel! Al hacer sus propias "pociones" a base de plantas, se asegura de que no entren productos químicos innecesarios de los cosméticos.
75 ml de aceite de jojoba 75 ml de aceite de rosa mosqueta
Puede agregar 10-12 gotas de aceite esencial de lavanda, rosa, incienso o geranio para pieles sensibles; aceite de árbol de té o neroli para los poros obstruidos.
1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharada de harina 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana 2 tabletas trituradas de carbón activado
Mezclar todos los ingredientes en un bol pequeño, aplicar sobre la piel y dejar reposar. Lavar después de 10 minutos.
75 ml de aceite de coco líquido Unas gotas de aceite de menta
Enjuáguese la boca con esta mezcla durante 5 a 10 minutos para limpiar naturalmente los dientes de la placa.