El tema del consumo excesivo de azúcar me preocupa desde hace tiempo. Escribo regularmente sobre los problemas que causa el azúcar e insto a mis lectores a que les presten atención. Afortunadamente, hay muchos luchadores activos contra este dulce veneno en el mundo. Uno de ellos, el director Damon Gamo, creador y protagonista de la película “Sugar” (puedes verla en este enlace), hizo un interesante experimento sobre sí mismo.
Gamot, que nunca había tenido antojos de dulces, consumió 60 cucharaditas de azúcar al día durante 40 días: esta es la dosis del europeo medio. Al mismo tiempo, recibió todo el azúcar no de tortas y otros postres, sino de productos marcados saludable, es decir, "saludables": jugos, yogures, cereales.
Ya en el duodécimo día del experimento, el estado físico del héroe cambió drásticamente y su estado de ánimo comenzó a depender de la comida ingerida.
¿Qué le pasó al final del segundo mes? Mire la película y descubrirá los impactantes resultados que llevó su experimento.
Además, de la película aprenderá sobre la historia de la aparición de tantos productos que contienen azúcar en los estantes de las tiendas modernas y por qué los fabricantes agregan una gran cantidad de edulcorantes a los alimentos.
Ahora los problemas de obesidad y diabetes son más relevantes que nunca, estas enfermedades han cobrado la escala de una epidemia mundial, y el motivo de esto es precisamente el exceso de azúcar en la dieta, y no los alimentos grasos, como muchos todavía creen erróneamente. .
Afortunadamente, estos problemas de salud pueden evitarse si aprende a controlar su consumo de azúcar. Esto requiere no solo actitud, sino también conocimientos especiales, los cuales puede obtener en el curso de mi programa en línea de tres semanas “Sugar Detox”. Ayuda a los participantes a liberarse de la adicción al azúcar, convertirse en consumidores informados y mejorar su salud, apariencia y estado de ánimo.