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El sistema reproductor masculino es una colección de órganos internos y externos. Los órganos internos incluyen: las glándulas sexuales: los testículos, los conductos deferentes, las vesículas seminales y la próstata. Los órganos externos están representados por el escroto y el pene. La uretra masculina es un conducto para que los espermatozoides ingresen a ella desde los conductos seminales.
Datos interesantes:
- La máxima actividad sexual en los hombres se produce a las 9 de la mañana.
- En el sudeste asiático, los padres usan amuletos especiales con imágenes de genitales en los niños.
Productos útiles para el aparato reproductor masculino.
Para el normal funcionamiento del aparato reproductor masculino, se deben consumir los siguientes productos:
- Huevos, caviar de pescado. Afectan el desarrollo completo del sistema reproductor masculino.
- Piñones. Participa en la normalización de la espermatogénesis, gracias a las vitaminas y microelementos que contienen.
- Carnes rojas, pescados, aves. Fuente completa de proteínas.
- Aceite de oliva, girasol. Buena fuente de vitamina E y grasas saludables.
- Agrios. Aumentan la cantidad de espermatozoides y también son responsables de su actividad.
- Verduras y verduras de hoja. Contienen clorofila, que apoya la inmunidad y desintoxica el cuerpo.
- Nueces Estimula el metabolismo y también aumenta la fuerza masculina. Contiene hierro, calcio, fósforo, zinc y vitaminas C y E.
- Ostras. Gracias a las vitaminas y microelementos que contienen, son afrodisíacos de fama mundial.
- Almendra. Responsable de aumentar la actividad de los espermatozoides. Es una buena fuente de proteínas. Contiene calcio, magnesio, fósforo, potasio y zinc, además de vitaminas del grupo B, vitamina E y ácido fólico.
- Zanahoria. Gracias al betacaroteno que contiene y a los oligoelementos: potasio, magnesio y fósforo, mejora la espermatogénesis.
- Alforfón. Rico en fósforo, magnesio, manganeso y zinc, además de vitamina C y betacaroteno. Contiene 8 aminoácidos esenciales.
- Miel. Mejora la estructura de la semilla masculina. Aumenta las posibilidades de fertilización del óvulo.
- Sésamo. Rica en calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y cobre. Regula los niveles de testosterona.
Recomendaciones generales
Para el funcionamiento normal de los genitales, es necesario tener en cuenta el equilibrio de los productos que contienen una gama completa de vitaminas y minerales útiles. Esto proporcionará al sistema reproductor masculino el aporte necesario de nutrientes.
El cuerpo masculino necesita especialmente proteínas completas, aceites vegetales, huevos, huevas de pescado y verduras y verduras. El exceso de carbohidratos y grasas, comer en exceso, lo que reduce significativamente el nivel de testosterona en el cuerpo, daña la función sexual masculina.
El jugo de zanahoria, la ensalada de zanahoria con alcachofa de Jerusalén son muy útiles para mejorar el trabajo del sistema reproductor masculino.
Para la prevención de disfunciones sexuales, los médicos recomiendan mejorar regularmente los riñones. Porque su trabajo está íntimamente relacionado con el funcionamiento del sistema reproductivo.
Remedios populares para normalizar el trabajo y la limpieza.
Las siguientes hierbas ayudarán a prevenir la inflamación del sistema reproductor masculino y activarán la función sexual:
- Trébol rojo. Tiene un leve efecto antiinflamatorio e inmunomodulador. Limpia el cuerpo, protege contra sustancias nocivas.
- Alfalfa. Mejora la actividad sexual. Participa en la eliminación de toxinas. Tiene propiedades antiinflamatorias. Contiene potasio, magnesio, calcio y manganeso.
- Apio. Mejora la producción de esperma gracias al magnesio, potasio y vitamina C presentes en él.
- Además de las plantas antes mencionadas, buenos activadores de la función sexual son: aloe, ortiga y diente de león.
- Los productos apícolas ayudarán a preservar la salud reproductiva durante muchos años.
Hecho histórico. El ginseng se ha utilizado durante siglos para mejorar la fertilidad de los emperadores ancianos.
Puede leer sobre el método de limpieza del sistema reproductivo aquí.
Productos nocivos para el sistema reproductor masculino
- Sal de mesa: provoca retención de humedad, aumenta la presión arterial, irrita el parénquima renal y los túbulos seminíferos.
- Alcohol: provoca cambios degenerativos en los testículos, como resultado de los cuales aparecen formas deformadas de espermatozoides, que no pueden concebir o portar genes afectados.
- Alimentos y bebidas enlatados para almacenamiento a largo plazo: causan una violación de la espermatogénesis.
- Productos ahumados. Tienen efecto crustáceo. Provocar un exceso de hormonas sexuales femeninas.
- Bebidas y jugos con fructosa: conducen a la destrucción de las paredes de los vasos sanguíneos de los órganos genitales.
- Cerveza: en grandes cantidades, provoca un aumento de estrógeno en el cuerpo de un hombre, hormonas sexuales femeninas y una disminución de la testosterona.