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El seno maxilar es un seno nasal emparejado, que participa en la formación de la respiración nasal, el olfato y la resonancia durante la formación de la voz.
Desde el interior, está revestido por una fina membrana mucosa, pobre en vasos sanguíneos y nervios. Es por eso que las enfermedades de los senos maxilares pueden ser asintomáticas durante mucho tiempo.
Es interesante
El seno maxilar obtuvo su nombre gracias al anatomista y médico inglés Hymor Nathaniel, quien fue el primero en describir la cavidad maxilar.
Productos útiles para los senos maxilares
- Calabaza, zanahorias y pimientos morrones. Contienen caroteno, que es responsable del suministro normal de sangre a la mucosa del seno maxilar.
- Repollo. Capaz de normalizar la salida de moco de los senos maxilares. Además, se une bien a las toxinas.
- Remolacha. Al igual que el repollo, es famoso por sus propiedades depurativas. Además, tiene una función hematopoyética.
- Algas marinas. Contiene yodo orgánico, actúa como agente profiláctico, protegiendo al organismo de la inflamación de los senos maxilares.
- Frutos secos: pasas, orejones, dátiles. Una buena fuente de potasio orgánico, responsable del equilibrio de los fluidos celulares y la composición del moco.
- Achicoria. Fortalece la circulación sanguínea y los procesos metabólicos en el seno maxilar.
- Arenque, bacalao. Contiene ácidos beneficiosos, gracias a los cuales mejora la nutrición de la mucosa sinusal.
- Rosa Mosqueta. Contiene una gran cantidad de vitamina C, que se encarga de la normalización de la actividad de los senos maxilares.
- Serbal. Por su sabor amargo y las sustancias que contiene, es capaz de normalizar la excreción de mocos de los senos maxilares.
- Manzanas Contiene pectinas que se unen a los contaminantes con éxito. Limpian bien la cavidad sinusal.
Recomendaciones generales
Para la prevención y el tratamiento de los problemas asociados con los senos maxilares, es muy importante una dieta adecuadamente seleccionada. Es recomendable consumir frutas y verduras frescas, hervidas, al vapor y horneadas. Los alimentos con proteínas, los cereales en el agua también son útiles.
La restricción de productos formadores de moco (leche, papas, productos de harina) en los alimentos es una excelente prevención de la sinusitis. Además, los días de ayuno de frutas y verduras son útiles (alrededor de 1 vez por semana). En algunos casos, es recomendable realizar un ayuno diario.
Las actividades deportivas, el endurecimiento del cuerpo, la ropa para la temporada tienen un efecto beneficioso sobre la salud de todo el cuerpo y también de los senos maxilares. Es muy importante no enfriar demasiado, para evitar resfriados. ¡Un sistema inmunológico fuerte lo ayudará a sobrellevar rápidamente cualquier dolencia!
El piso del seno maxilar se encuentra muy cerca de las raíces de los dientes superiores. A veces, las raíces crecen dentro de los senos nasales y cualquier inflamación asociada con ellas puede extenderse a los senos nasales. Por eso, es muy importante realizar el tratamiento dental de manera oportuna.
Remedios populares para limpiar y normalizar el trabajo de los senos maxilares.
- Fuera de temporada, es aconsejable utilizar una tintura de una de las plantas inmunomoduladoras. La tintura de Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis y otras plantas que aumentan las defensas del organismo son adecuadas.
- Como agente profiláctico, el método de golpecitos suaves en el puente de la nariz ha demostrado su eficacia. La falange del dedo índice debe golpearse durante 2 a 3 minutos. Luego descanse durante 5 a 20 minutos y repita. Hágalo al menos 2-3 veces por hora. Como resultado de esta acción, se acelera el intercambio de gases en el seno y mejora su irrigación sanguínea.
- Para limpiar el moco de los senos maxilares del yoga, se recomienda enjuagar toda el área de la nasofaringe con solución salina: 1 cucharadita por 400 ml. También puede usar sal marina para el procedimiento.
- En la sinusitis crónica, es útil calentar el área de los senos maxilares. Una sauna, un baño de vapor con hierbas medicinales y bolsas de arena caliente en la zona de los senos paranasales acelerarán el proceso de curación.
Productos nocivos para los senos maxilares
- Caldos fuertes de carne y champiñones: contienen proteínas que pueden interrumpir el flujo normal de moco.
- Rábano, mostaza, rábano picante, cilantro: irrita la mucosa del seno maxilar
- Bebidas alcohólicas: provocan espasmos de los vasos sanguíneos, lo que altera el flujo sanguíneo a los senos nasales.
- Leche, mantequilla. Es un producto formador de moco. No se recomienda consumir en grandes cantidades.
- Productos de harina, patatas. En combinación con la leche y la mantequilla, provoca una formación excesiva de mucosidad en los senos maxilares.