Prano-comedores, comedores de crudo, no-comedores en contacto

En los últimos años, han comenzado a fluir corrientes de conocimiento sobre “cómo vivir bien” de todos los medios de comunicación. Y, sobre todo, se promueven varios sistemas de alimentación saludable. Los vegetarianos, los amantes de la comida cruda y los comedores de picante publican las fotos de antes y después más convincentes, se regocijan con la apertura del "tercer ojo", un cambio de visión del mundo, etc.

Y muchas personas, inspiradas por lo que vieron y leyeron en las mismas redes sociales, inmediatamente deciden: “¡Yo también lo quiero!”. Y dejar de comer carne, pescado y huevos, o incluso comer nada. Y las consecuencias de un acto tan impulsivo pueden ser tristes. Sin lugar a dudas, cada sistema nutricional específico tiene derecho a existir (a menos que se pueda cuestionar seriamente la ingesta picante, esto debe tratarse con extrema precaución).

Los vegetarianos viven sin conciencia por el asesinato, pierden kilos de más y se deshacen del colesterol alto. Los amantes de la comida cruda ahorran mucho en comida en general, comienzan a oler bien sin siquiera tomar una ducha y disfrutan comiendo papas crudas. Los comedores de picante y los que no comen son generalmente personas que prácticamente se han acercado al nirvana. Y las ventajas enumeradas están lejos de ser ilusorias. Solo para lograrlos, necesita un largo trabajo paso a paso en usted mismo.

Los principales ideólogos de la dieta cruda en Runet (Raisin con familia y adeptos cercanos) viven en un clima tropical y subtropical. Ser un crudista en la costa del mar cálido, donde las frutas y verduras crecen en abundancia, no es en absoluto lo mismo que intentar “comer crudo” mientras se vive en el Círculo Polar Ártico o en una metrópolis gaseada. Es posible usar este sistema de energía en condiciones difíciles, ¡pero no se apresure a salir del aceite al fuego!

Tratar de superar las “crisis” por su cuenta, soportar el malestar, la fatiga y la exacerbación de las enfermedades crónicas es peligroso, sin importar lo que puedan afirmar los ideólogos de la inanición y el mono-comer crudo. Sí, todos aquellos que comparten su exitosa experiencia de derrotar la “fragilidad de los alimentos” están diciendo la verdad. Pero hay muchos más que han perjudicado su salud y no escriben sobre ello en las redes sociales, así que por muy convincentes que sean las fotos, historias y videos, no intentes empezar a comer prana, agua sola o raíces crudas sin el supervisión de un especialista.

Si no desea acudir a un terapeuta con tal pregunta, consulte a un nutricionista. O, en casos extremos, a alguien que ha estado practicando su sistema alimentario elegido durante mucho tiempo, conoce las dificultades que le esperan y podrá ayudarlo a superarlas. Encuentre un practicante del tipo de nutrición que está buscando, hable con sus estudiantes, ¿se pagan sus servicios, hay un resultado real demostrable y verificable de su trabajo? Y recuerda, todo necesita medida y gradualidad, a la naturaleza no le gustan los cambios drásticos.

1 Comentario

  1. Buenos días chicos

    Le escribo porque pensé que podría estar interesado en nuestra lista de marketing B2B de la industria de la nutrición deportiva.

    ¿Envíame un correo electrónico si necesita más información o le gustaría hablar conmigo personalmente?

    Tiene un gran día!

    Atentamente

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