Ingredientes Té de manzana
agua | 1000.0 (gramo) |
manzanas | 6.0 (pieza) |
té negro largo | 2.0 (cucharadita) |
Método de preparación
Ponga la cáscara de manzana en agua y cocine durante 10-15 minutos a fuego lento. Vierta las hojas de té con esta mezcla y déjela infundir. Por 1 litro de agua - 1 vaso de cáscara de manzana.
Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.
Valor nutricional y composición química.
La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
Nutriente | Cantidad | Norma** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normales |
Valor calórico | 17.2 kcal | 1684 kcal | 1% | 5.8% | 9791 g |
Proteínas | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 2.3% | 25333 g |
Grasas | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 2.3% | 28000 g |
Carbohidratos | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 9.9% | 5919 g |
Ácidos orgánicos | 0.3 g | ~ | |||
Fibra alimentaria | 0.8 g | 20 g | 4% | 23.3% | 2500 g |
Agua | 93.7 g | 2273 g | 4.1% | 23.8% | 2426 g |
Ceniza | 0.2 g | ~ | |||
Vitaminas | |||||
Vitamina A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
El Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 4.1% | 15000 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
Vitamina B5, pantoténica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.3% | 25000 g |
Vitamina B6, piridoxina | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 8.7% | 6667 g |
Vitamina B9, folato | 0.7 μg | 400 μg | 0.2% | 1.2% | 57143 g |
Vitamina C, ascórbica | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 11% | 5294 g |
Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 7.6% | 7500 g |
Vitamina H, biotina | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
Vitamina PP, NE | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 7% | 8006 g |
niacina | 0.2 mg | ~ | |||
Los macronutrientes | |||||
Potasio, K | 132.7 mg | 2500 mg | 5.3% | 30.8% | 1884 g |
Calcio, Ca | 10.6 mg | 1000 mg | 1.1% | 6.4% | 9434 g |
Magnesio, Mg | 7.3 mg | 400 mg | 1.8% | 10.5% | 5479 g |
Sodio, Na | 11.1 mg | 1300 mg | 0.9% | 5.2% | 11712 g |
Azufre, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
Fósforo, P | 11.3 mg | 800 mg | 1.4% | 8.1% | 7080 g |
Cloro, Cl | 0.8 mg | 2300 mg | 287500 g | ||
Elementos Esenciales | |||||
Aluminio, Al | 43.1 μg | ~ | |||
Bohr, B. | 96 μg | ~ | |||
Vanadio, V | 1.6 μg | ~ | |||
Hierro, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9% | 51.7% | 1125 g |
Yodo, yo | 0.8 μg | 150 μg | 0.5% | 2.9% | 18750 g |
Cobalto, Co | 0.4 μg | 10 μg | 4% | 23.3% | 2500 g |
Manganeso, Mn | 0.0184 mg | 2 mg | 0.9% | 5.2% | 10870 g |
Cobre, Cu | 43.1 μg | 1000 μg | 4.3% | 25% | 2320 g |
Molibdeno, Mo. | 2.4 μg | 70 μg | 3.4% | 19.8% | 2917 g |
Níquel, Ni | 6.7 μg | ~ | |||
Rubidio, Rb | 24.7 μg | ~ | |||
Flúor, F | 3.1 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.6% | 129032 g |
Cromo, Cr | 1.6 μg | 50 μg | 3.2% | 18.6% | 3125 g |
zinc, zinc | 0.0588 mg | 12 mg | 0.5% | 2.9% | 20408 g |
Carbohidratos digeribles | |||||
Almidón y dextrinas | 0.3 g | ~ | |||
Mono y disacáridos (azúcares) | 3.4 g | máx 100 г |
El valor energético es de 17,2 kcal.
Contenido calórico Y COMPOSICIÓN QUÍMICA DE LA RECETA INGREDIENTES Té con manzanas POR 100 g
- 0 kcal
- 47 kcal
- 152 kcal
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