Debilidad severa durante el embarazo temprano

Debilidad severa durante el embarazo temprano

Un embarazo tan esperado puede verse ensombrecido por varios problemas menores. Uno de ellos es la debilidad. En las primeras etapas, la futura madre a menudo continúa trabajando y generalmente lleva la forma de vida habitual, por lo que la debilidad puede interferir gravemente con ella. La debilidad durante el embarazo puede aparecer por varias razones. Puedes lidiar con eso sin la ayuda de medicamentos.

¿Por qué aparece la debilidad durante el embarazo?

Junto con las náuseas y los dolores tirantes en la parte inferior del abdomen, la debilidad es uno de los primeros signos del embarazo. Así es como reacciona el cuerpo de una mujer a un cambio en los niveles hormonales.

Aparece debilidad durante el embarazo debido a anemia, hipotensión, toxicosis

Además del alboroto de hormonas, las siguientes razones también pueden causar debilidad:

  • Toxicosis. Causa debilidad al comienzo del embarazo. No confundes la toxicosis con nada. Junto con la debilidad, la mujer embarazada sufre de dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos hasta 5 veces al día.
  • Hipotensión Las mujeres embarazadas sufren de presión arterial baja debido a la alteración de la circulación sanguínea en los vasos. Si no se atiende la hipotensión, el bebé en el útero recibirá menos oxígeno.
  • Anemia. La falta de hierro se acompaña no solo de debilidad, sino también de palidez, mareos, deterioro del cabello y las uñas y dificultad para respirar.

No descarte algunas enfermedades que siempre van acompañadas de debilidad, como ARVI. Pero, como regla, tales enfermedades pueden reconocerse por otros síntomas característicos.

Debilidad severa durante el embarazo: que hacer

Para superar la debilidad, una mujer embarazada necesita un buen descanso. Por la noche, debe dormir bien y, en las últimas etapas, dormir al menos 10 horas por la noche. Durante el día, una mujer en una posición debe tomar 2-3 descansos durante media hora, durante los cuales descansará en un ambiente tranquilo.

Si la debilidad es causada por anemia, debe cambiar la dieta e incluir en ella:

  • carne roja;
  • Mariscos;
  • frijoles;
  • nueces.

Si la debilidad se debe a la presión arterial baja, no se apresure a aumentarla con té fuerte, café o decocciones de hierbas, ya que esto está contraindicado durante el embarazo. Es mejor beber jugo de manzana o naranja por la mañana. La combinación de carbohidratos y vitaminas te ayudará a olvidarte de la debilidad del cuerpo. Además, un refrigerio tan saludable por la mañana ayudará a hacer frente a la debilidad causada por la toxicosis.

Intente superar su debilidad utilizando alguno de los métodos descritos y no recurra a la automedicación. Si no se siente mejor para usted, hable con su médico y solo entonces compre los medicamentos recetados.

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