La hiperhidrosis plantar es el término para la sudoración excesiva de los pies. A menudo un tema tabú, la sudoración de los pies puede ser una fuente de malestar, incluso un obstáculo en la práctica de determinadas actividades. Si la causa precisa permanece sin explicación, la sudoración de los pies puede ser limitada.

Si bien la sudoración es un fenómeno fisiológico natural, la sudoración excesiva suele ser la fuente de malestar. En medicina, la sudoración excesiva se llama hiperhidrosis. Puede afectar diferentes áreas del cuerpo, incluidos los pies. Hablamos más concretamente de hiperhidrosis plantar cuando se presenta en las plantas de los pies.

La hiperhidrosis plantar, o sudoración excesiva de los pies, se caracteriza por glándulas sudoríparas hiperactivas o glándulas sudoríparas. Ubicadas debajo de la piel, estas glándulas secretan sudor, un fluido biológico involucrado en particular en el control de la temperatura corporal.

La hiperhidrosis plantar es un fenómeno cuyo origen aún no está claramente definido. Según datos científicos actuales, parece que los estímulos psíquicos y térmicos están implicados en la sudoración excesiva de los pies.

Aunque la causa exacta no está claramente establecida, se conocen ciertas situaciones y factores que promueven la sudoración en los pies:

• la práctica de actividad física intensa ;
• usando zapatos completamente herméticos que no permiten que los pies respiren;
• usando calcetines o medias de nailon que promueven la sudoración de los pies;
• mala higiene de los pies.

La hiperhidrosis plantar da como resultado una secreción excesiva de sudor, lo que da como resultado la maceración de los pies. Esto provoca un ablandamiento del estrato córneo que promueve:

• el desarrollo de infecciones bacterianas ;
• el desarrollo de infecciones por hongos en la piel, como el pie de atleta;
• la ocurrencia de lesiones al nivel de los pies;
• la formación de phlyctenes, más comúnmente llamados bulbos;
• la aparición de congelación, especialmente entre los deportistas que practican deportes de invierno.

La sudoración excesiva de los pies suele ir acompañada de hidrobromuro, que corresponde a la aparición de malos olores al nivel de los pies. Este fenómeno se debe a la descomposición de la materia orgánica presente en el sudor, así como al desarrollo de bacterias y hongos.

Previene la hiperhidrosis de los pies.

Para evitar la sudoración en los pies, a menudo es recomendable:

• lavarse los pies con regularidad, una o varias veces al día si es necesario, luego proceder a un secado completo de los pies, especialmente a nivel de los espacios interdigitales;
• cambiar regularmente los calcetines o las medias, una o varias veces al día si es necesario;
• evitando calcetines o medias de nailon favoreciendo otros materiales como lycra, spandex, poliéster y polipropileno;
• prefiera zapatos que no contengan materiales impermeables ;
• utilizar plantillas con propiedades absorbentes, que se puede quitar para un lavado regular.

Limita la sudoración y elimina los olores.

Existen soluciones para limitar la sudoración de los pies y evitar los malos olores:

• polvos y soluciones astringentes;
• antitranspirantes;
• soluciones de remojo con un antibacteriano;
• productos de bicarbonato de sodio;
• plantilla
• polvos secantes con propiedades antifúngicas.

Consulte a un profesional de la salud

Si, a pesar de las medidas preventivas, la hiperhidrosis plantar persiste durante más de ocho semanas, se recomienda consejo médico.