La receta de los nidos de arenques Iwashi. Calorías, composición química y valor nutricional.

Ingredientes nido de pájaro arenque Iwashi

arenque ivashi 400.0 (gramo)
Gallina, huevo 4.0 (pieza)
Cebolla 1.0 (pieza)
ensalada 8.0 (pieza)
pepino 1.0 (pieza)
Método de preparación

El arenque Iwashi se corta en filetes deshuesados ​​y sin piel y se pica finamente. El arenque picado se forma en forma de hemisferio, se coloca sobre hojas de lechuga o perejil. Picar finamente la clara de huevo y espolvorearla con una masa de arenque, en cuyo centro hacen una depresión y le ponen la yema de huevo. La base de la masa picada está decorada con un borde de rodajas de pepino fresco y aros de cebolla. La cantidad de productos está diseñada para 4 porciones.

Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.

Valor nutricional y composición química.

La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
NutrienteCantidadNorma**% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normales

El valor energético es de 0 kcal.

Contenido calórico Y COMPOSICIÓN QUÍMICA DE LA RECETA INGREDIENTES Nidos de aves de arenque e ivasi POR 100 g
  • 157 kcal
  • 41 kcal
  • 16 kcal
  • 14 kcal
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