Ingredientes nido de pájaro arenque Iwashi
arenque ivashi | 400.0 (gramo) |
Gallina, huevo | 4.0 (pieza) |
Cebolla | 1.0 (pieza) |
ensalada | 8.0 (pieza) |
pepino | 1.0 (pieza) |
Método de preparación
El arenque Iwashi se corta en filetes deshuesados y sin piel y se pica finamente. El arenque picado se forma en forma de hemisferio, se coloca sobre hojas de lechuga o perejil. Picar finamente la clara de huevo y espolvorearla con una masa de arenque, en cuyo centro hacen una depresión y le ponen la yema de huevo. La base de la masa picada está decorada con un borde de rodajas de pepino fresco y aros de cebolla. La cantidad de productos está diseñada para 4 porciones.
Puede crear su propia receta teniendo en cuenta la pérdida de vitaminas y minerales utilizando la calculadora de recetas en la aplicación.
Valor nutricional y composición química.
La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
Nutriente | Cantidad | Norma** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normales |
El valor energético es de 0 kcal.
Contenido calórico Y COMPOSICIÓN QUÍMICA DE LA RECETA INGREDIENTES Nidos de aves de arenque e ivasi POR 100 g
- 157 kcal
- 41 kcal
- 16 kcal
- 14 kcal
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