Propiedades únicas de la pera

Jugosas, dulces, ricas en fibra, las peras son verdaderamente las mejores amigas tanto de mujeres como de hombres. Esta fruta es extremadamente rica en vitaminas y minerales y tiene algunas propiedades importantes para la salud. Regula el movimiento intestinal Si está familiarizado con el problema de una silla, entonces las peras son una fruta creada especialmente para usted. La presencia de pectina en las peras le otorga un suave efecto laxante que le permite regular las heces. Da energia La pera es una fuente natural de energía para tu cuerpo. El alto contenido de fructosa y glucosa que presenta esta fruta le proporcionará rápidamente un impulso de energía. Ayuda con la fiebre Las peras tienen un efecto refrescante. Un vaso grande de jugo de pera puede aliviar rápidamente la fiebre. Estimula el sistema inmune Gracias a los antioxidantes, las peras aumentan la inmunidad. Trate de comer tantas peras frescas como sea posible en temporada. Las peras son la mejor fruta para las embarazadas Esto se debe a que la pera contiene una gran cantidad de ácido fólico, lo que previene un defecto en el tubo neural del feto.

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