¿Es útil comer alimentos picantes y picantes?
¿Es útil comer alimentos picantes y picantes?

Muchos amantes de los granos de pimienta en la comida: algunos con receptores de hierro pueden volverse adictos a la comida picante todos los días mientras permanecen tranquilos y muy felices. ¿Eso implica un hábito? ¿Con qué frecuencia puedes hacerlo?

¿Por qué es útil caliente?

La comida picante estimula la circulación, y así nos calentamos, la presión arterial normal, dilata los vasos sanguíneos. La adrenalina tiene la fuerza para actuar, mejora el estado de ánimo, aumenta la vitalidad.

Cualquier pimiento contiene vitaminas y minerales, líderes de las vitaminas A y C, que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a combatir virus y bacterias. En el frío, la comida picante ayuda a aumentar la transpiración y reduce los dolores corporales causados ​​por las altas temperaturas. Picante bueno golpea la congestión nasal y ayuda con la tos.

Los alimentos picantes debido a la estimulación del sistema digestivo ayudan en la lucha contra el exceso de kilogramos. La sustancia capsaicina contenida en los alimentos salados quema grasa y acelera el metabolismo.

El sabroso sabor de la comida te ayuda a relajarte y combatir el insomnio. Debido a la comida picante, la sensación de saciedad es más rápida y, por la noche, el cuerpo no se distrae con la digestión. Además, la comida picante estimula la producción de endorfinas y serotonina, la hormona del placer.

¿Por qué el picante es dañino?

A veces, cuando se produce un exceso de acidez estomacal aguda. Por sí solo, solo provoca molestias, pero el complejo puede ser síntoma de incipientes problemas de digestión. La causa más común de abuso de alimentos picantes es la gastritis. Y si la acidez estomacal pasa después de un tiempo, las enfermedades del estómago se vuelven crónicas.

Debido a los efectos específicos de la comida picante sobre nuestra acidez, jugo gástrico y la creación de un ambiente para las bacterias, después de una comida con especias puede causar aliento desagradable. Y si es la hora del almuerzo y frente a la comunicación con la gente, la comida picante puede convertirse en un obstáculo para su vida social activa o una cita romántica.

Las notas agudas en la comida pueden marcar la disponibilidad de otros sabores para nuestros receptores como si estuvieran gritando sobre ellos. Con el tiempo, los receptores se destetan para distinguir los matices del gusto, y está plagado de problemas porque es difícil restaurar la sensibilidad de las papilas gustativas.

Cuando pruebe la comida picante, escuche a su cuerpo. Si sientes el rechazo, la incomodidad, el dolor, la comida picante, no la tuya, es porque la cortesía o la delicadeza no valen la pena. Si no puede vivir sin quemar la boca y el sabor del esófago, reflexione sobre la gravedad de las consecuencias y trate de reducir la comida picante en su menú. Aprenda a usar las especias con moderación. Puede extraer los máximos beneficios sin perjudicar su salud.

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