El caqui es una fuente de muchas vitaminas y oligoelementos que ayudarán a su cuerpo a mejorar y evitar síntomas y enfermedades desagradables.
Invierno, otoño: el momento en que la abundancia de fruta desaparece de los estantes de los mercados y tiendas, y el caqui, hasta cierto punto, toma el relevo de la fuente de los nutrientes necesarios. ¿Por qué definitivamente debería amar los caquis e incluirlos en su dieta?
El caqui contiene vitaminas A y C, que son muy importantes durante la proliferación de virus e infecciones con la aparición del clima frío. Estas vitaminas también ayudan a reducir el dolor de garganta y nasofaringe.
El caqui es una fuente de calcio, que es importante para formar el esqueleto en los niños pequeños y para el estado del cabello, los dientes y las uñas de un adulto. También se recomienda comer caquis durante el embarazo para que el tejido óseo del feto se forme correctamente.
El caqui contiene una gran cantidad de betacaroteno, que es útil para el sistema respiratorio humano. Previene el desarrollo de neumonía, alivia significativamente los síntomas de la tos prolongada y protege los pulmones de los efectos nocivos del entorno externo. El betacaroteno también es útil para enfermedades de los riñones y del sistema genitourinario, eliminando toxinas del cuerpo y previniendo la inflamación. El caroteno en los caquis es un remedio bien conocido para el tratamiento de anomalías visuales.
El caqui contiene una gran cantidad de hierro y, por lo tanto, las personas con anemia por deficiencia de hierro y una tendencia a la misma definitivamente deben prestar atención al caqui. Por el mismo motivo, está indicado para mujeres embarazadas ya que la anemia es un acompañante frecuente de esta afección.
El caqui ayuda con diversos trastornos digestivos y sensaciones desagradables en el tracto gastrointestinal. Calambres, cólicos, indigestión, acidez estomacal: todo esto ayudará a neutralizar el caqui.
Esta fruta también es útil para la depresión y otros trastornos del sistema nervioso. Alivia la fatiga, normaliza el estado de ánimo y neutraliza sus arrebatos incontrolados.
El caqui puede normalizar la presión arterial y aliviar los síntomas que la acompañan: mareos, dolor de cabeza y debilidad. El caqui es útil para el corazón y los vasos sanguíneos.
El caqui es ideal para problemas de la piel, como acné, poros sucios y obstruidos, piel demasiado seca o grasa. Para ello, además de su uso en interior, puedes realizar mascarillas cosméticas mezclando la pulpa de caqui con yema de huevo. El uso externo de caqui también es eficaz para heridas y quemaduras.
¡Así de útil es!
Caqui en la cocina
Puede preparar batidos, bocadillos, postres y ensaladas saludables con caquis. Estas son solo algunas recetas que puede adoptar para introducir el caqui en la dieta no solo en su forma natural, sino también como ingrediente en deliciosos platos: caqui seco, caqui horneado con requesón, chutney de caqui, tarta de queso con caqui, naranja y granada, tarta con caqui "Winter Sun". Esto y mucho más se puede preparar con una fruta tan maravillosa como el caqui.
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