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Debido a varias propiedades útiles, la leche de coco puede afectar positivamente nuestra salud. Hoy en día, los vegetarianos dependen en gran medida de este producto, e incluso aquellos que se adhieren a una nutrición adecuada, intentan reemplazar la leche de vaca. ¿Por qué definitivamente debería agregar a su dieta este producto?
La leche de coco se elabora a partir de la pulpa de cocos maduros o mezclando la pulpa triturada con agua. Esta leche tiene un color blanco opaco y un sabor ligeramente dulce. Es significativamente diferente en su composición al agua de coco, que también está disponible en el mercado.
La composición de la leche de coco natural no debe ser más que agua y pulpa de coco. Esta leche abierta se almacena durante más de un día, por lo que pierde muchas de sus propiedades beneficiosas cada hora. ¿Por qué beber leche de coco?
Ayuda a perder peso.
La leche de coco tiene un efecto positivo sobre la glándula tiroides, ayuda a regular las hormonas y el metabolismo. Gracias a ser parte del producto grasa vegetal, su uso estimula el sistema digestivo.
Baja el colesterol
A pesar de la leche de coco rica en grasas, ayuda a reducir el nivel de colesterol en sangre. Las grasas proporcionadas en el coco, una planta de origen, y cualquier daño al cuerpo no sirven. Además, la presencia de grasas tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular.
Limpia el cuerpo
Dado que la leche de coco estimula el sistema digestivo, se trata de limpiar el organismo por su composición de fibras vegetales gruesas. La leche de coco es completamente absorbida por el cuerpo y no provoca el crecimiento de flora patógena.
Fortalece el sistema inmunológico
Hay vitamina C y ácido láurico en la leche de coco, lo que fortalece el sistema inmunológico y hace frente a la enfermedad. También es útil usar estas sustancias durante la tensión física y mental constante, en la fatiga crónica: la leche de coco restaura la fuerza y mejora el estado de ánimo.
Prevención de caries dental
Aquellos que consumen leche de coco constantemente están menos sujetos a ataques de caries, esa es la conclusión a la que llegan los científicos. Este producto tiene un efecto antibacteriano y destruye todas las bacterias de la cavidad bucal.
Combate las enfermedades de la piel
Debido al efecto antibacteriano de la leche de coco está luchando contra varios problemas de la piel. La leche es útil tanto para usar en el interior como para usar como medio cosmético, por ejemplo, para limpiar las áreas problemáticas empapadas en leche con una esponja.