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Cesárea: recupérese suavemente
El bebé nació gracias a una cesárea. El parto salió bien, estamos bajo el hechizo de su bebé recién nacido, pero nuestros primeros intentos de levantarnos en nuestra cama son dolorosos. El miedo al dolor nos impide respirar. Nuestra respiración es corta y no nos atrevemos a toser por miedo a tirarnos de la cicatriz. A rehabilitación postoperatoria, iniciada al día siguiente de la operación, nos permitirá recuperarnos suavemente para levantarnos lo antes posible. Moverse sin esperar es fundamental porque la cirugía y el reposo prolongado en cama pueden provocar estancamiento de líquidos y provocar flebitis. Sin embargo, la rehabilitación poscesárea tiene otros méritos: favorecer la reanudación del tránsito intestinal o estimular la circulación. Sobre todo, este apoyo a la carta permite a la madre evacuar el estrés postoperatorio y rápidamente removiliza su energía y sus fuerzas para cuidar a su bebé de forma más fácil y serena.
El beneficio de la rehabilitación postoperatoria.
Bajo las manos expertas de un fisioterapeuta, primero volveremos a aprender a respirar profundamente para reducir la presión sobre nuestra pared abdominal. ¿La meta? Manejar mejor el dolor y energizar nuestro abdomen. La gimnasia suave nos permitirá entonces movilizar gradualmente nuestra pelvis, luego nuestras piernas, y finalmente podremos ponernos de pie. A menudo al final de la primera sesión. Pero se necesitan tres o cuatro más para sentirse realmente bien. Recetado por el médico de maternidad, Estas sesiones son reembolsadas por el Seguro Social, como parte de nuestra hospitalización.. Este tratamiento temprano todavía se practica muy poco en Francia, para gran pesar de Sandrine Galliac-Alanbari. Presidenta del grupo de investigación en fisioterapia perineal, lleva años haciendo campaña con el Ministerio de Sanidad para generalizar esta técnica. Durante los últimos cuatro años, su grupo de trabajo ha realizado un estudio con 800 mujeres en un intento por medir los beneficios de esta rehabilitación.
¿Qué sucede durante una sesión?
Respira profundamente. Las manos del fisioterapeuta se colocan sobre el estómago de la madre. Guían su respiración para movilizar su vientre durante cada inhalación y estimular los tejidos alrededor de la cicatriz.
Emocionante. Para ayudarla a moverse sin miedo al dolor, el fisioterapeuta acompañará gradualmente a la madre a rotar su pelvis. De izquierda a derecha. Luego al revés. Doble las piernas, levante la pelvis. Al principio, las caderas apenas se levantan de la cama. Pero en las siguientes sesiones, subimos un poco cada vez. Esta técnica de puente, que se practica con suavidad, invoca tanto los abdominales como los glúteos.
Recuperar. Un brazo se desliza detrás de la espalda de la madre, el otro se coloca debajo de sus piernas, el fisioterapeuta sostiene firmemente a la joven antes de girarla en el borde de la cama para ayudarla a levantarse y luego sentarse.
¡Finalmente arriba! Luego de unos minutos de respiro, el fisioterapeuta agarra suavemente a la madre por el hombro, extiende su brazo hacia ella para que se aferre a él y la ayuda a levantarse para dar sus primeros pasos.