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¡Hola, queridos lectores del blog de Valery Kharlamov! Insight es la capacidad de predecir eventos basados en la propia experiencia y el conocimiento acumulado. Sus principales componentes son la atención plena, la intuición y la conciencia. Una persona no nace con una función de percepción incorporada. Se desarrolla a lo largo de la vida, así que si a veces te resulta difícil no solo predecir, sino incluso anticipar las consecuencias de tus actos, no te desanimes, hoy te contaré cómo entrenar esta habilidad en ti mismo.
Formas principales
1. Mindfulness
Por un tiempo, tendrás que convertirte en Sherlock Holmes, es decir, notar cualquier detalle, incluso insignificante. Y recuérdalos. Necesitas esto para expandir la esfera cognitiva y comprender cuáles pueden ser los escenarios.
Por ejemplo, imagina que has leído un artículo sobre comunicación no verbal. Ahora, al observar atentamente los gestos y las expresiones faciales del interlocutor, se dieron cuenta de que estaba mintiendo, por lo que no aceptaron llegar a un acuerdo con él. Por lo tanto, salvaron su reputación y la situación financiera de la empresa. Dime, ¿podrías entender que asociarte con esta persona es una de las peores ideas, a pesar de su elocuencia, persuasión y tentación de la idea, si no estuvieras atento a sus manifestaciones no verbales?
Por un momento, puede parecer que algo sobrenatural y místico está sucediendo cuando alguien declara con confianza que algunos proyectos no tienen perspectivas y que es necesario cambiar a una actividad completamente diferente, y luego resulta que tiene razón. Existe la sensación de que esa persona es capaz de ver el futuro, leer la mente o hacer un trato con el diablo, a cambio del don de la clarividencia.
Pero, de hecho, es solo una manifestación de una esfera cognitiva bien entrenada. Es decir, tiene el pensamiento, la memoria, la atención, etc. bien desarrollados. Por lo tanto, le sugiero que utilice definitivamente las recomendaciones del artículo «Cómo aprender los conceptos básicos del método deductivo de Sherlock Holmes».
2. Aprende a «leer entre líneas»
Es decir, trate de analizar los motivos de otras personas. Es por eso que uno se está llenando activamente de amigos, el otro siempre llega tarde a las reuniones contigo, lo que lo enoja terriblemente, y el tercero habla de tal manera que es completamente incomprensible lo que quiere, etc.
Solo, para no convertirse en una persona afectada por la esquizofrenia y que vive en fantasías, compare periódicamente sus conjeturas con la realidad. Así sabrás lo que estaba bien y lo que estaba mal, ganarás experiencia en comprender a las personas y a ti mismo, inclusive. La comparación se produce con la ayuda de preguntas directas. Es cierto que es importante tener en cuenta y seleccionar el momento en que estarán, por así decirlo, "en el tema", es decir, se verán más orgánicos y fuera de lugar.
No vale la pena subirse al alma, tratar de llegar al fondo de la verdad. Pero si en un ambiente tranquilo dices: "Quiero preguntarte por mucho tiempo, solo me pregunto, ¿por qué me elegiste?" y así sucesivamente, es bastante probable que te escuchen.
Y lo más importante, debes someter cada una de tus acciones a análisis. Si aprendes a comprenderte a ti mismo, comprenderás más claramente la psicología de las personas que te rodean. Así que lleve un registro de lo que siente, por qué, y piense en cómo lidiar con eso; en este caso, el mundo entero se abrirá para usted y la vida cambiará drásticamente.
3. Diario
Recuerda que la reflexión, es decir, anotar pensamientos, algunas situaciones, sentimientos, etc., es el mejor auxiliar de la toma de conciencia. Por lo tanto, hazte con una libreta o libreta donde anotarás tus observaciones, dudas y preguntas.
Por ejemplo, estaba hablando con un colega y notó que estaba demasiado tenso, pero solo por alguna razón en relación con usted: corrija este matiz y esté más atento a él en el futuro para obtener una respuesta a la pregunta de por qué. se siente tan cerca de ti. ¿Asustado, o concebido para derrocarlo de la posición deseada? ¿O tal vez la tensión se manifiesta debido al reconocimiento de usted como un trabajador autoritario?
4. Observador
Conviértete en un observador eterno. Ha llegado el momento en que es necesario “perder los estribos”, es decir, desviar la atención hacia las circunstancias externas y el entorno. Memoriza nuevos lugares, carreteras, letreros de tiendas y nombres de calles, personas que conoces a menudo y todo, todo, todo lo que te llama la atención.
En tu tiempo libre, debes absorber la información como una esponja, justo entonces será difícil engañarte o tenderte una trampa, porque la intuición te permite anticiparte a esos momentos.
5. Intuición
¿Cuál puede ser el don de la previsión si una persona no escucha o no confía en su voz interior? Entrena tu intuición aprendiendo a confiar en ti mismo: será mucho más fácil predecir eventos y tomar las decisiones correctas, a veces incluso aquellas que pueden salvar vidas.
Si realmente no entiende qué es y cómo entrenarlo, no importa, los mejores métodos se describen en este artículo.
6. Confía en ti mismo
Aprende a confiar en tus juicios y conclusiones, especialmente si tu nivel de autoestima deja mucho que desear. Pero, al mismo tiempo, no se apresure y no saque conclusiones apresuradas, desarrolle, junto con otras cualidades, paciencia y resistencia.
Será eficaz si prueba simultáneamente los métodos indicados en el artículo «Fortalecer y educar la voluntad y el carácter».
7. “¿Y si?”
Juega el juego: «¿Y si?». Deje volar su imaginación y deje que su mente inquisitiva plantee preguntas inusuales y engañosas. Mientras clasifica las opciones más adecuadas, es muy posible que pueda obtener una idea: la respuesta a una pregunta importante que surge de manera completamente inesperada y, por así decirlo, amanece.
8. Dudas
Duda de lo que está pasando, de las palabras y acciones de los demás, solo que no en voz alta, sino contigo mismo, pensando y analizando. Lo más importante que debe recordar es que esto es un entrenamiento, y solo desea tener la capacidad de predecir y anticipar, de lo contrario, corre el riesgo de perder las relaciones con sus seres queridos.
9. Comparaciones
Acostúmbrate a comparar, ya sean las acciones de una persona o los fenómenos naturales. ¿Cómo fue este día el año pasado? Como estuvo el clima? ¿Qué eventos tuvieron lugar? Esté constantemente buscando diferencias y similitudes.
10. Pensando
La observación es, por supuesto, muy importante, pero no te olvides de pensar. Además, tanto lógico como lateral, es decir, creativo. De lo contrario, no podremos llegar a conclusiones y conclusiones constructivas. Entonces, ármate con las recomendaciones del artículo “Formas de desarrollar el pensamiento lateral” y comienza a entrenar.
Conclusión
¡Y eso es todo por hoy, queridos lectores! Insight ayuda a lograr el éxito, el reconocimiento y el respeto, ya que las personas que son capaces de entender las "almas humanas", que pueden pensar lógicamente y apoyar cualquier conversación son muy valoradas en el mundo.
Al seguir los métodos anteriores, no solo se volverá más consciente y atento, sino que también aumentará significativamente su nivel de inteligencia. Y todas estas características pueden protegerlo de la manipulación y las mentiras, para que pueda construir libremente su futuro feliz. ¡Así que lee, entrena y cuídate!