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Descripción general de la enfermedad.
El acné o acné (acné del griego άκμή) es una inflamación de la piel de las glándulas sebáceas, que ocurre con mayor frecuencia durante la pubertad en niñas y niños y desaparece entre los 25 y los 30 años. Más del 95% de la población mundial está expuesta a esta enfermedad de una forma u otra.
El acné se localiza con mayor frecuencia en las ubicaciones de las glándulas sebáceas grandes: las áreas superiores del pecho y la espalda y en la cara (frente, mejillas, mentón). Después de que la anguila se abre paso, se forman cicatrices de color rosa cianótico. El diagnóstico de la enfermedad lo realiza un dermatólogo sobre la base de análisis de sangre, orina y heces, cultivos para medicamentos, muestras de hígado y raspaduras del epitelio de la piel.
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Variedades
- puntos negros - bloqueo de los poros dilatados de la piel;
- puntos blancos - bloqueo de los poros agrandados de la piel con un pequeño orificio;
- pústulas - las anguilas se ven como tubérculos blanco-amarillos, están multiplicando activamente bacterias y hay un proceso inflamatorio;
- quiste - cavidades de la piel llenas de pus, después de que se rompe el absceso, quedan cicatrices profundas, que prácticamente no se disuelven con el tiempo.
Causas
- seborrea, que reduce el efecto bactericida de las secreciones cutáneas y provoca la reproducción del cóccix;
- menstruación, predisposición genética;
- desequilibrio hormonal (testosterona, factor de crecimiento similar a la insulina 1, dehidroepiandrosterona);
- factores meteorológicos y climáticos (alta humedad, calor, polvo);
- el uso de cosméticos a base de parafina y lanolina;
- tomando medicamentos que incluyen cloro, flúor, yodo, bromo;
- hipersecreción o hiperplasia de las glándulas sebáceas, que conduce a la formación de tapones córneos sebáceos;
- trastornos psicológicos, estrés;
- actividades profesionales (trabajo en una mina, en plantas metalúrgicas, en talleres para el procesamiento de productos petrolíferos);
- enfermedades concomitantes (enfermedad de ovario poliquístico, síndrome de Cushing).
Síntomas
- las erupciones en la piel ocurren constantemente (algunos acné pasan, otros aparecen);
- la piel tiene enrojecimiento alrededor del punto negro;
- dolor en el área de la inflamación.
Alimentos saludables para el acné
Recomendaciones generales
El factor más importante en la lucha contra el acné es la reducción de la piel grasa, el estrechamiento de las glándulas sebáceas y la normalización de la nutrición. Este último debe ser racional, fraccional y sistemático. De hecho, el estado de la piel depende en gran medida del correcto funcionamiento del sistema digestivo. La dieta debe contener una cantidad suficiente de frutas, verduras, frutos secos y tubérculos. Todos los alimentos deben digerirse fácilmente y se forman la menor cantidad posible de toxinas durante su procesamiento.
Para que la piel mantenga su equilibrio hídrico natural y no se seque, es necesario beber de 8 a 10 vasos de agua mineral pura al día, excluyendo los líquidos consumidos con los alimentos.
Agrava el estado de la piel y el estrés psicológico constante, por lo que, como medida preventiva de la enfermedad, es necesario realizar la relajación psicológica mediante ejercicios de respiración, yoga o meditación.
Comida saludable
Para aumentar el nivel de colágeno en sangre, que es responsable de la elasticidad de la piel y su capacidad de regeneración, la dieta debe contener alimentos ricos en vitamina C. Estos son fresas, grosellas, todos los cítricos, guayaba, melón, campana. pimientos, piña, brócoli, coliflor, chucrut, patatas.
Muy a menudo, los pacientes tienen un nivel bajo de vitaminas E y A, que también mejoran el estado de la piel, aseguran su elasticidad y aumentan la inmunidad. Por lo tanto, para reponer estas vitaminas, se deben incluir en la dieta varios frutos secos (anacardos, cacahuetes, nueces, almendras), batatas, verduras de hoja, zanahorias, melón, calabaza, espinaca y otras frutas y verduras de colores verde oscuro y naranja.
Además de las vitaminas, el equilibrio de minerales juega un papel importante, especialmente el zinc y el selenio. Son ellos quienes están involucrados en la estructura de las membranas celulares, contribuyen a la rápida recuperación y curación de la piel. Hay mucho zinc en las legumbres, el germen de trigo joven, las nueces y las semillas de calabaza. El selenio es abundante en las nueces de Brasil.
Debido a que los productos de leche de vaca no se recomiendan para el tratamiento del acné, los productos de leche de cabra y de soja ayudarán a mantener niveles normales de proteínas y calcio en el cuerpo.
Remedios populares para el acné
En la medicina tradicional, existen muchas recetas para el tratamiento del acné. Te sugeriremos algunos de ellos.
1. Mezcle las hierbas secas ivan-da-marya, centaury (20 g cada una), ahumadero, brotes de solanácea agridulce, romero silvestre y hojas de uña hendida (10 g cada una), tome 1 cucharada. l. la colección resultante, verter agua hirviendo (250 ml) y dejar reposar hasta que se enfríe por completo. Aplicar la decocción en forma de loción sobre la piel.
2. La tintura de alcohol de caléndula debe limpiarse sobre el avance de la anguila; esto desinfectará la herida abierta y las sustancias de la caléndula detendrán la reproducción de bacterias.
3. La loción de aloe vera se puede utilizar para tratar el acné. Las hojas frescas de aloe (1 hoja grande o 2 pequeñas) deben lavarse, pelarse de los bordes ásperos y afilados y picarse en una licuadora. Vierta la papilla con agua hervida fría, déjela reposar durante una hora y luego hierva en un baño de agua durante 2-3 minutos. La mezcla resultante debe filtrarse a través de una gasa. La loción terminada se frota sobre la piel 2-3 veces al día.
Alimentos peligrosos y nocivos para el acné
Durante el tratamiento activo del acné, debe abandonar por completo el alcohol y las bebidas que contienen cafeína.
Si tiene acné, debe rechazar la leche de vaca y sus productos, ya que pueden contener impurezas de hormonas que provocan una exacerbación de la enfermedad.
Es necesario limitar el consumo de carnes rojas, porque se tarda mucho en digerir y las toxinas que provocan erupciones están en el organismo por más tiempo.
También los alimentos peligrosos incluyen los mariscos (algas, pescado, ostras, etc.), que contienen una gran cantidad de yodo, lo que provoca un aumento de los síntomas.
Están contraindicados los alimentos con un alto nivel de carbohidratos, que aumentan la síntesis de ácidos grasos y el nivel de insulina en sangre. Estos productos incluyen productos de harina de primera calidad, arroz blanco, pasta y confitería.
¡Atención!
La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!