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Pasta Amosova es una herramienta increíble que fortalece el corazón, los vasos sanguíneos, mejora la inmunidad y da longevidad. Cómo cocinar la pasta de Amosov en casa, cuáles son sus beneficios y para quién está contraindicada la pasta, lea el artículo.
Cómo apareció la pasta de Amosov
Pasta Amosov es un desarrollo de autor único, útil para el corazón y la inmunidad. El creador de la herramienta es el académico Nikolai Amosov. Fue el primero en prescribir una pasta a sus pacientes, que mejoraba su estado. Hoy puedes cuidarte cocinando pasta según nuestra receta.
Nikolai Amosov era conocido no solo por sus operaciones hábilmente realizadas y los nuevos métodos de operaciones quirúrgicas en el corazón. Les dio a sus pacientes muchos consejos vitales: sobre los beneficios del ejercicio, los ejercicios en sí mismos y recomendaciones sobre nutrición. Fue él quien creó la receta de una pasta única que nutre el músculo cardíaco, fortalece los vasos sanguíneos y mejora la inmunidad.
La pasta de vitaminas de Amosov ha recibido muchas críticas positivas. En el espacio médico, ha sido reconocido como una fuente de vitaminas, antioxidantes y oligoelementos que el corazón y el cuerpo en su conjunto necesitan. Nikolai Amosov comenzó a usarlo por primera vez después de notar que los pacientes que comían nueces y frutas secas con más frecuencia después de la operación recuperaban su fuerza y salud más rápido.
Pasta Amosova: propiedades útiles
- fortalece el sistema inmunológico
- fortalece el músculo cardíaco y los vasos sanguíneos, aumentando su elasticidad,
- normaliza la circulación sanguínea, alimentando el corazón y otros órganos con oxígeno,
- tiene un efecto antiinflamatorio, que es la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis,
- La vitamina C contenida ayuda en la absorción del hierro.
Pasta Amosov – una receta
La pasta de Amosov se prepara a partir de una mezcla de frutos secos y nueces. Se basa en: miel, nueces, limones y combinaciones de frutos secos como higos, albaricoques secos, pasas, dátiles, ciruelas pasas, que contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales, enzimas, ácidos orgánicos, lípidos y antioxidantes. Hablaremos de la versión clásica de la pasta de Amosov.
La composición de la pasta de Amosov.
- albaricoques secos – 250 g;
- pasas de uva de variedades oscuras – 250 g;
- ciruelas secas (no secas) – 250 g;
- higos – 250 g;
- nuez – 1 taza
- limón – 1 pieza;
- miel natural – campo, montaña, prado, flor, mayo – 250 g;
Metodo de cocinar
- Enjuague las frutas secas y páselas por una picadora de carne o pique en una licuadora.
- Pelar, moler o picar las nueces.
- Lave los limones, córtelos en trozos, quite las semillas y muela en una licuadora.
- Combine todos los ingredientes, vierta la miel y mezcle.
Se puede almacenar durante varios meses en el refrigerador.
calorías de las pastas
Muchas personas están preocupadas por el contenido calórico de la pasta de Amosov, porque puede ser difícil combinarla, por ejemplo, con la pérdida de peso. En primer lugar, nos apresuramos a asegurarle que solo 1 cucharadita por día definitivamente no "hará el clima" en su menú, por lo que no debe preocuparse demasiado por las calorías adicionales en la pasta. Pero si aún es importante para ti conocer la cantidad de calorías de este producto, aquí tienes los cálculos para ti.
1 porción (100 g) contiene:
- proteínas - 6 g
- grasas - 8.9 g
- carbohidratos - 45.6 g
Calorías: 266.6 kcal
Los ingredientes más altos en calorías en la pasta de Amosov son la miel y las nueces. Entonces, si es fundamentalmente importante para usted reducir su contenido calórico, vale la pena eliminarlos.
Cómo usar la pasta de Amosov
La mezcla se puede consumir con el estómago vacío o después de las comidas (para no causar irritación del estómago y los intestinos), 1 cucharada. cuchara 3 veces al día. Niños, según la edad, 1 cucharadita o postre.
El curso se realiza mejor dos veces al año, en primavera y otoño. La pasta de Amosov adquiere un valor especial en primavera, cuando hay pocas vitaminas, y en otoño, cuando es necesario fortalecer el cuerpo ante el frío y las infecciones virales. Pero si el cuerpo está debilitado por operaciones o enfermedades frecuentes, el curso del tratamiento puede extenderse a seis meses. Da el efecto más tangible.
La pasta de Amosov se puede comer como un dulce delicioso o como un refrigerio con té. Antes de acostarse, deje que los niños beban pasta con leche tibia.
Pasta Amosova: contraindicaciones
Pasta Amosov prácticamente no tiene contraindicaciones. A menos que sea intolerancia a los productos incluidos en él. Si es alérgico a la miel o las nueces, es mejor evitar esta formulación. Además, no le dé la pasta de Amosov a los niños muy pequeños inmediatamente con una cuchara: su tolerancia a los alimentos puede cambiar con la edad, por lo que aquí se necesita precaución y gradualidad. Los diabéticos siempre deben consultar a un médico antes de comer el plato.
¿Ya probaste la pasta de Amosov?