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Rutina
La rutinología, un neologismo inventado por la autora francesa Raphaëlle Giodarno, es un método de desarrollo personal basado en el coaching creativo. Pesimismo, frustraciones, insatisfacción… cuando la vida se vuelve aburrida, la rutinología sugiere un retorno real a uno mismo para tomarse el tiempo de saber qué es lo que quiere y quién es realmente.
¿Qué es la rutinología?
Definición de rutinología
La rutinología, un neologismo inventado por la autora francesa Raphaëlle Giodarno, es un método de desarrollo personal basado en el coaching creativo: “El concepto me vino al observar a mi alrededor esta tendencia en muchas personas a sufrir una especie de tristeza, vaga en el alma , pérdida de sentido… Esta desagradable sensación de tener casi todo para ser feliz, pero no triunfar. El objetivo de la rutinología es permitir que todos establezcan el proyecto de vida más satisfactorio posible.
Los principios fundamentales de la rutinología.
Pesimismo, frustraciones, insatisfacción… cuando la vida se vuelve aburrida, la rutinología ofrece un verdadero retorno sobre uno mismo para tomarse el tiempo de saber qué es lo que quiere y quién es en realidad.
Jane Turner, psicóloga clínica y coach de desarrollo personal, y Bernard Hévin, psicólogo social y coach, definen el desarrollo personal - incluida la rutinología - como “el desarrollo del potencial de una persona, de su autonomía, de su equilibrio y de su realización”.
Como muchos métodos de desarrollo personal, la rutinología no está destinada a personas que padecen enfermedades mentales, sino a quienes buscan una cierta satisfacción en la vida.
Los beneficios de la rutinología
Recuperar la autoestima
La rutinología ofrece conocerse mejor a uno mismo, pero sobre todo hacerlo de forma constructiva trabajando en su equilibrio interior, emocional y relacional. El objetivo es recuperar la autoestima real.
Dale sentido a tu vida
La rutina se propone hacer un verdadero retorno de uno mismo para tomarse el tiempo de saber lo que se quiere y tomar decisiones de vida acordes con uno mismo.
Recupera la confianza en ti mismo
La rutina sugiere creer más en el valor de uno, abrirse a los demás y ganar confianza en las habilidades de uno.
Imponerse
La rutina permite estar de acuerdo con uno mismo y encontrar cierta autenticidad.
Rutinología en la práctica
El especialista
El especialista en rutinología está capacitado en técnicas de desarrollo personal y se beneficia de las habilidades de coaching creativo.
Curso de una sesión
Los seminarios de rutina ofrecen trabajo de desarrollo personal sin tomarse demasiado en serio, mientras se divierten, a través de:
- Experimentos creativos y divertidos;
- Experiencias artísticas y sensoriales.
Conviértete en practicante
Además del lado artístico y creativo específico de la rutinología, el rutinólogo debe beneficiarse primero de la formación en desarrollo personal.
Por tanto, la elección es difícil ya que los cursos de formación que se ofrecen son numerosos y de desigual calidad ... Tomemos como ejemplo la formación certificante en coaching de DÔJÔ, centro de formación y desarrollo de profesionales en la relación de ayuda creado en 1990 por Jane Turner y Bernard Hévin (ver referencias):
- Introducción al coaching (2 días);
- Formación básica en coaching (12 días);
- Entrenamiento de Coaching Avanzado (15 días);
- Certificación de entrenador profesional por validación de experiencia adquirida (VAE);
- Coaching de Adolescentes (6 días);
- Coaching Master Class (3 días);
- Supervisión de entrenadores (mínimo 3 días).
Black Latte contraindicaciones
No existen contraindicaciones para la práctica de la rutinología.
Historia de la rutina
En general, el desarrollo personal tiene sus raíces en la filosofía, especialmente la antigua, y en la psicología moderna, en particular la psicología humanista y la psicología positiva.
El neologismo “rutinología” fue inventado por Raphaëlle Giordano en su novela “Tu segunda vida comienza cuando entiendes que solo tienes una”, publicada en 2015. La heroína, Camille, tiene la impresión de que la felicidad está en su archivo entre los dedos. Hasta que conoce a un rutinólogo ... ¡En realidad sufre de “rutinitis aguda”!