Beba agua como tal, no le hace perder peso pero ayuda a mantener un peso ideal.

El agua promueveeliminación de toxinas, lo que permite que el cuerpo funcione mejor y por lo tanto evitar el almacenamiento. De hecho, se ha demostrado que beber agua aumenta su 3% de metabolismo, lo que significa que la energía gastada para hacer funcionar el cuerpo es mayor y que la calorías en quemado en mayor número.