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Incluso en la etapa anterior a la concepción, al mirar a las mujeres con hijos, las niñas se dan un montón de votos que, después del nacimiento de un bebé, se convierten en polvo. Y algunos incluso antes.
Estar embarazada activa
Camine mucho, camine, respire aire fresco, coma bien: nada de donas con pepinos encurtidos, solo alimentos saludables para su beneficio y el de su futuro bebé. Suena como una canción. De hecho, resulta que te cansas cada 10 minutos, solo puedes caminar mucho con pequeños recorridos de baño en baño, de la vista de las cerezas frescas te das la vuelta y quieres ese pepino muy encurtido, e incluso los saltos de humor. . Y si ya tiene uno (o más) bebés en sus brazos, entonces puede olvidarse por completo del embarazo ideal.
Prepárate para el parto
Piscina, cursos para embarazadas (donde debes ir sin falta con el padre del feto), yoga, respiración adecuada, emociones más positivas y el parto irá como un reloj. Pero el nacimiento desaparecerá a medida que avanza. Por supuesto, mucho depende de mi madre, pero no todo: es imposible controlar el proceso de principio a fin. Además, ninguna mujer sabe de antemano cómo se comportará en el parto, si son las primeras. Entonces, el parto ideal, como el embarazo ideal, a menudo permanece solo en los sueños.
No te ahogues en pañales
Un moño sucio en la parte superior de la cabeza, bolsas debajo de los ojos, una camiseta manchada con Dios sabe qué, ¿crees que esto se puede evitar si tan solo quieres? Oh, si todo dependiera solo de nuestro deseo. Las madres se prometen a sí mismas no ahogarse en pañales, cuidarse, no olvidar a su marido, prestarle atención también. Y ante presiones internas como “¿Hago todo así? ¿Y si soy una mala mamá? ”, Resulta que solo hay suficiente tiempo y energía para el niño. La casa, el marido, la joven madre misma, todo resulta abandonado.
Duerme mientras el bebé duerme
Este es el consejo más común que se da a las madres jóvenes: no duerma lo suficiente por la noche; duerma durante el día con su hijo. Pero las madres se encuentran con miles de cosas que necesitan rehacer durante estas horas: ordenar, lavar los platos, cocinar la cena, lavarse el pelo, al final. La falta de sueño se considera el problema más común por una razón. Tarde o temprano, conduce al agotamiento materno y la depresión posparto; puede ocurrir seis meses después del nacimiento de un niño.
No le dé caricaturas a su hijo
Hasta tres años, sin ningún dispositivo, y después, no más de media hora al día. Vaya… El zarok que muchas madres rompen, sin apenas tiempo para dárselo. A veces, los dibujos animados son realmente la única forma de distraer a un niño durante al menos media hora, para que no se cuelgue de una falda y gimotee sin descanso. No hay nada útil en esto, pero tampoco vale la pena morderse excesivamente por tal pecado. Todos somos humanos, todos necesitamos descansar. Y los niños son diferentes: algunos categóricamente no están listos para darle al menos cinco minutos de descanso.
Amamantar durante al menos un año y medio
Mucha gente lo hace. Algunos tienen incluso más tiempo. Y algunas personas no logran establecer la lactancia materna. Aquí es generalmente inútil reprocharse a sí mismo. Porque la lactancia ciertamente no depende de nuestro deseo. Además, la lactancia materna puede ser muy dolorosa y provocar malestar psicológico. En algunas situaciones, no debe amamantar a su bebé en absoluto. Entonces, ¿qué pasó? Entonces, gracias a Dios.
No le grites al bebé
En ningún caso debe levantar la voz al niño; esto también se lo prometen muchos a sí mismos. Pero imagina la situación: estás de paseo y el bebé de repente te arrebata la palma de la mano y se apresura a ir a la carretera. En tal situación, cualquiera gritará y también pesará una bofetada. O el niño hace obstinadamente lo que le has prohibido una y otra vez. Por ejemplo, se lleva nieve a la boca en la calle. Por décima vez, los nervios crispados se rendirán; es difícil resistirse a los gritos. Y es poco probable que tenga éxito.
Juega y lee todos los días
Un día te darás cuenta de que no tienes la fuerza para esto, todo se fue al trabajo, al hogar y demás quehaceres. O que jugar con un niño en lo que le interesa es insoportablemente aburrido. Esto será increíblemente embarazoso. Y de alguna manera tendrás que encontrar un equilibrio: por ejemplo, jugar y leer, pero no todos los días. Pero al menos de buen humor.
No muestres mal humor
El niño debería ver solo una sonrisa en el rostro de la madre. Solo emociones positivas, solo optimismo. Las mamás esperan sinceramente esto, pero en el fondo lo entienden: no funcionará de esa manera. Una persona que nunca experimenta ira, miedo, fatiga, resentimiento e irritación es una persona ideal en el vacío. No existe. Además, el niño tiene que desarrollar la experiencia de vivir emociones negativas desde algún lugar. ¿Dónde puedo conseguirlo si no es de usted? Después de todo, mamá es el principal modelo a seguir.
Alimente solo alimentos saludables
Bueno… Hasta cierto momento funcionará. Y luego el niño aún se familiarizará con los dulces, el chocolate, el helado, la comida rápida. Y tenga la seguridad de que los amará. Además, a veces simplemente no hay tiempo para cocinar, pero puede cocinar albóndigas, salchichas o nuggets para freír. Y, a veces, el niño se negará por completo a comer otra cosa que no sean ellos. No vale la pena demonizar la comida rápida; es necesario educar sistemáticamente la conducta alimentaria correcta.