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Un niño feliz tiene todo lo que quiere.
La felicidad no es en absoluto la satisfacción de todos los deseos, ¡todos los filósofos están de acuerdo en esto! No importa la edad que tenga, obtener lo que desea le brinda un alivio pasajero que parece felicidad, pero no es la verdadera felicidad. Al igual que cuando se rasca donde le pica, experimenta un alivio positivo agradable, ¡pero sentirse realmente feliz es diferente! Y una vez pasada la satisfacción inmediata de un deseo, instantáneamente se crean nuevos, es inextinguible. El humano está así hecho, desea lo que no tiene, pero en cuanto lo tiene, se vuelve hacia lo que aún no tiene. Para hacer feliz a tu hijo, no le des todo lo que quiere, enséñale a elegir sus prioridades, a tolerar la frustración, a limitar sus deseos. Explícale que hay cosas que podemos tener y otras que no, ¡así es la vida! Dígale que ustedes, los padres, están sujetos a la misma ley, que deben aceptar poner límites a sus deseos. La lluvia está mojada, ¡no podemos tener todo lo que queremos! Frente a adultos claros y coherentes, los niños pequeños comprenden de inmediato la lógica del mundo.
Un niño feliz hace lo que le place
Hay dos familias de felicidad. Felicidad ligada al placer - por ejemplo, balancearse, recibir abrazos, comer dulces y cosas buenas, experimentar sensaciones agradables… Y la felicidad asociada con dominar nuevas adquisiciones., al progreso que hacemos todos los días en nuestras actividades, por ejemplo entender cómo hacer un rompecabezas, saber andar en bicicleta sin las ruedas pequeñas, hornear un pastel, escribir tu nombre, construir una torre Kapla, etc. Es imprescindible que los padres ayuden a su pequeño a descubrir que es divertido dominar, que requiere esfuerzo, que puede ser difícil, que hay que empezar de nuevo, pero que vale la pena porque, al fin y al cabo, el la satisfacción es inmensa.
Un niño feliz es necesariamente feliz
Ciertamente, un niño feliz, equilibrado, que le va bien en la cabeza, que tiene confianza en la vida, que sonríe y ríe mucho con sus padres y con sus amigos. Pero ya seas un adulto o un niño pequeño, ¡no puedes ser feliz las 24 horas del día! En un día, también nos sentimos decepcionados, frustrados, tristes, preocupados, enojados… de vez en cuando. Lo importante es que los momentos positivos en los que su hijo está tranquilo, feliz, satisfecho superan en número a los negativos. La proporción ideal es de tres emociones positivas por una emoción negativa. Las emociones negativas no son un signo de fracaso educativo. Aceptar que un niño experimenta tristeza y es capaz de descubrir por sí mismo que su tristeza puede desaparecer y que no conduce a desastres es fundamental. Tiene que hacer su propia "inmunidad psicológica". Sabemos que si criamos a un niño con una higiene demasiado estricta, aumentamos el riesgo de alergias porque no puede desarrollar su inmunidad biológica. Si sobreprotege a su hijo de las emociones negativas, su sistema inmunológico psíquico no podrá aprender a organizarse.
Un niño amado siempre es feliz
El amor incondicional e ilimitado de sus padres es necesario, pero no suficiente para hacer feliz a un niño. Para crecer bien, también necesita un marco. Saber decir que no cuando es necesario es el mejor servicio que podemos darle. El amor de los padres no tiene por qué ser exclusivo. Deben evitarse creencias como "Solo nosotros sabemos cómo entenderte, solo nosotros sabemos lo que es bueno para ti". Es fundamental que los padres acepten que otros adultos pueden intervenir en su educación de una forma diferente a la suya. Un niño necesita codearse con los demás, descubrir otros modos de relación, sentir frustración, sufrir a veces. Hay que saber aceptarlo, esa es la educación que te hace crecer.
Un niño feliz tiene muchos amigos.
Ciertamente, un niño que está bien generalmente se siente cómodo en sociedad y expresa fácilmente lo que siente. Pero esta no es una regla estricta. Puedes tener un estilo de personalidad diferente y ser bueno contigo mismo. Si los contactos sociales cansan a tu hijo más que a otros, si es cauteloso, un poco reservado, lo que sea, tiene la fuerza del discreto en él. Lo importante para que él sea feliz es que se sienta aceptado tal como es, que tiene espacios de libertad. Un niño adepto a la felicidad tranquila que canta, salta, le gusta jugar solo en su habitación, inventa mundos y tiene algunos amigos, encuentra en su vida lo que necesita y prospera tanto como el líder. más "popular" en la clase.
Un niño feliz nunca se aburre
Los padres temen que su hijo se aburra, dé vueltas en círculos, permanezca desocupado. De repente, le organizan horarios ministeriales, multiplican las actividades. Cuando nuestros pensamientos divagan, cuando no hacemos nada, cuando miramos el paisaje a través de la ventana de un tren, por ejemplo, se activan áreas específicas de nuestro cerebro, que los científicos llaman la "red predeterminada". Esta red juega un papel fundamental en la memoria, la estabilidad emocional y la construcción de la identidad. Hoy en día esta red opera cada vez menos, nuestra atención es captada constantemente por pantallas, actividades enlazadas… Sabemos que el tiempo de desconexión cerebral aumenta el nivel de bienestar, mientras que el
el hacinamiento causa estrés y disminuye la sensación de felicidad. No se llene de actividades los miércoles y fines de semana de su hijo. Deje que elija las que realmente le gustan, que de verdad lo hagan feliz, y entremezclas con momentos en los que no hay nada planeado, pausas que lo calmen, lo calmen y lo estimulen a usar su creatividad. No se acostumbre a las actividades de “jet continuo”, ya no las disfrutará y se convertirá en un adulto dependiente de la carrera por placer. Que es, como hemos visto, lo opuesto a la verdadera felicidad.
Debe estar protegido de todo estrés.
Los estudios muestran que en los niños la sobreexposición al estrés es problemática, al igual que la sobreprotección. Es preferible que el niño sea informado de lo que está pasando en su familia, con las palabras sencillas y despectivas de sus padres, y también que comprenda que estos mismos padres enfrentan: la lección de que la adversidad existe y que es posible enfrentarla. será precioso para él. Por otro lado, es obviamente inútil exponer al niño a las noticias de la televisión, a menos que sea su pedido, y en este caso, Esté siempre a su lado para responder sus preguntas y ayudarlo a descifrar las imágenes que pueden ser abrumadoras.
Tienes que decirle "te amo" todos los días
Es importante decirle a menudo y claramente que la ama, pero no necesariamente a diario. Nuestro amor debe ser siempre perceptible y disponible, pero no abrumador y omnipresente.
* Autor de “Y no olvides ser feliz. ABC de la psicología positiva ”, ed. Odile Jacob.