Todo sobre la depresión posparto

¿Qué es la depresión posparto?

La depresion postnatal Debe distinguirse de los baby-blues, de hecho, los baby-blues generalmente se manifiestan en los días posteriores al nacimiento. A menudo puede deberse a cambios en los niveles hormonales como resultado de al parto. Los baby blues son fugaces y dan lugar a una fuerte emotividad y miedo a no poder cuidar a tu bebé.  

Si los síntomas de melancolía continúan más allá de la primera semana, si aumentan y se estabilizan con el tiempo, esto es depresión posparto.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión postparto?

Las madres jóvenes con depresión posparto a menudo experimentan una sentimiento de culpa vinculado a la incompetencia para cuidar a su bebé. Esto provoca una ansiedad muy fuerte relacionada con la salud o seguridad del bebé. Tienen miedo de dañar al bebé. Algunas mujeres también dan la impresión de perder interés en su hijo. Por último, en momentos de depresión, tendemos a aislarnos y encerrarnos en nosotros mismos, a veces teniendo pensamientos mórbidos o suicidas.

¿Cuáles son las diferencias entre la tristeza posparto y la depresión posparto?

Algunos signos de depresion postnatal no son muy sugerentes porque a menudo existen en este período posterior al parto. Pueden confundirse, erróneamente, con una simple tristeza posparto, que generalmente no dura más de unos días después del parto. Las mamás a menudo experimentan trastornos del apetito o del sueño, experimentan fatiga severa y, a veces, carecen de interés en las actividades de rutina.

Depresión posparto: factores de riesgo

El mueve imposible predecir quién tendrá depresión después del nacimiento. Sin embargo, algunas madres son inmediatamente más vulnerables que otras. Especialmente aquellas que ya han experimentado un episodio depresivo durante o antes de su embarazo.

Puede ocurrir depresión posparto cuando el embarazo o el parto fue difícil, cuando un embarazo no fue deseado o cuando surgieron problemas en el bebé al nacer (prematuridad, bajo peso, hospitalización, etc.).

Los factores socioeconómicos también favorecen las dificultades maternas: problemas conyugales, madre soltera, período de desempleo, etc.

Finalmente, un evento estresante reciente, como el duelo o la ruptura matrimonial, también influye.

Las consecuencias de la depresión posparto para el bebé.

Es esencialmente un Influencia en el desarrollo psicoafectivo y conductual del niño.. Los hijos de madres deprimidas pueden mostrar signos de irritabilidad o ansiedad con dificultad para dejar ir a su madre y miedo a los demás. En ocasiones presentan un retraso en el aprendizaje, como el lenguaje o la motricidad. Otros bebés sufren problemas digestivos (espasmos, rechazos) o alteraciones del sueño.

Depresión posparto: el vínculo madre-hijo y la pareja

En una relación gravemente interrumpida por la enfermedad, las madres deprimidas suelen estar menos atentas a las necesidades de su hijo, son menos afectuosas y tolerantes. Los conflictos dentro de la pareja a menudo surgen de la depresión posparto y no es raro que la pareja termine presentando un problema psicológico también. Lo primero que se produce cuando se siente mal después de que nace su bebé es hablar de su sufrimiento y especialmente no te aísles. La familia, el papá y los amigos cercanos suelen ser de gran ayuda. La asociación Maman blues ayuda a las madres que luchan con su maternidad. A menudo es necesario un seguimiento psicológico para subir la pendiente.

Cómo salir de la depresión posparto: ¿cuáles son los diferentes tratamientos para la depresión posparto?

Psicoterapia 

La terapia conjunta de la madre y el bebé con un psicoterapeuta es la mejor solución. La terapia puede durar de 8 a 10 semanas. Durante estas sesiones, el terapeuta calmará el conflicto entre madre e hijo, a menudo volviendo al pasado y sus posibles conflictos con su línea materna. La terapia permitirá restablecer la relación madre-hijo. 

Unidades de padres e hijos 

En Francia, hay una veintena de unidades para padres e hijos; las madres pueden ser hospitalizadas allí a tiempo completo o solo durante el día. En estas unidades, un equipo de cuidadores formado por psiquiatras infantiles, psicólogos, enfermeras de párvulos y enfermeras realizan labores para que la madre recupere la confianza en sí misma, con el fin de mantener el vínculo con su hijo. Un vínculo de apego necesario para su desarrollo durante sus primeros meses de vida. 

Intervenciones domiciliarias

Algunas unidades para padres e hijos han establecido un sistema de atención psicológica domiciliaria para compensar la falta de plazas en las unidades para padres e hijos. Este cuidado lo realiza una enfermera que establece un trabajo psicológico con la madre y monitorea la salud y necesidades del bebé. Esta ayuda a domicilio permite a las mujeres recuperar la confianza en sí mismas. 

Depresión posparto: la historia de Marion

“El colapso ocurrió después del nacimiento de mi segundo hijo. Había perdido un primer bebé en el útero así que este nuevo embarazo, obviamente, lo temía. Pero desde el primer embarazo, me hacía muchas preguntas. Estaba preocupado, sentía que la llegada de un niño iba a ser problemática. Y cuando nació mi hija, poco a poco caí en depresión. Me sentí inútil, bueno para nada. A pesar de esta dificultad, logré vincularme con mi bebé, fue amamantado, recibió mucho amor. Pero este vínculo no fue sereno. No sabía cómo reaccionar ante el llanto. En esos momentos, estaba completamente fuera de contacto. Me dejaba llevar fácilmente y luego me sentía culpable. Unas semanas después del parto, alguien de PMI me visitó para averiguar cómo iba. Estaba en el fondo del abismo pero ella no vio nada. Escondí esta desesperación por vergüenza. ¿Quién podría haberlo adivinado? Tenía “todo” para ser feliz, un marido que se involucraba, buenas condiciones de vida. Resultado, me plegué sobre mí mismo. Pensé que era un monstruo. Me concentré en estos impulsos de violencia. Pensé que vendrían y se llevarían a mi hijo.

¿Cuándo decidí reaccionar a mi depresión posparto?

Cuando comencé a hacer gestos repentinos hacia mi hija, cuando tenía miedo de violarla. Busqué ayuda en Internet y encontré el sitio Blues Mom. Lo recuerdo muy bien, me registré en el foro y abrí un tema “histeria y crisis nerviosa”. Empecé a charlar con madres que entendían por lo que estaba pasando.. Siguiendo su consejo, fui a ver a un psicólogo en un centro de salud. Cada semana, veía a esta persona durante media hora. En ese momento, el sufrimiento era tal que pensé en el suicidio, que Quería que me hospitalizaran con mi bebé para que me guiaran.. Poco a poco fui subiendo la pendiente. No necesité tomar ningún tratamiento farmacológico, fue el hablar lo que me ayudó. Y también el hecho de que mi hijo está creciendo y poco a poco comienza a expresarse.

Mientras hablaba con este psiquiatra, salieron a la superficie muchas cosas enterradas. Descubrí que mi madre también tuvo una dificultad materna después de que nací.. Lo que me había pasado no era trivial. Mirando hacia atrás en mi historia familiar, entendí por qué me había lucido. Obviamente cuando nació mi tercer hijo temí que mis viejos demonios reaparecieran. Y volvieron. Pero sabía cómo mantenerlos alejados reanudando el seguimiento terapéutico. Como algunas madres que han experimentado depresión posparto, una de mis preocupaciones hoy es que mis hijos recordarán esta dificultad materna. Pero creo que todo está bien. Mi niña está muy feliz y mi niño es muy divertido. "