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Desde hace unos años, solo hemos hablado de ella, como verdadera alternativa ecológica y económica tampones y otras compresas higiénicas desechables. Sin embargo, a menos que ya haya investigado el tema, es raro conocer todos los entresijos de la copa menstrual, más comúnmente conocida como taza de.
En primer lugar, debe saber que la copa menstrual se creó en la década de 1930 en los Estados Unidos, y la primera patente fue presentada en 1937 por Leona Chalmers, una actriz estadounidense. Pero sólo recientemente ha adquirido sus letras de nobleza, en parte debido a la aparición de la emergencia ecológica, sino también la flexibilización del tabú en torno a las reglas y los escándalos sobre Composición oculta y potencialmente tóxica de las protecciones periódicas desechables..
La copa menstrual, instrucciones de uso
Concretamente, la copa menstrual tiene la forma de una pequeña copa de 4 a 6 cm de largo en promedio y de 3 a 5 cm de diámetro en la parte superior. Existen diferentes tamaños, para adaptarse a la amplia variedad de flujo menstrual las mujeres.
En silicona médica, látex o caucho natural, la copa menstrual tiene una pequeña varilla para que la usuaria pueda localizarla y sacarla. Se coloca en la parte inferior de la vagina, como un tampón, excepto que recogerá el flujo sanguíneo en lugar de absorberlo.
Para insertarlo conviene dóblelo en dos o tres en forma de C o S por ejemplo (la red está llena de videos explicativos), para que luego se despliegue en la vagina en el lugar deseado. Ella puede permanecer así por Máximo de 4 a 6 horas (8h de la noche), dependiendo de la intensidad del flujo. Para quitarlo, puede tirar suavemente de la varilla, cuidando un posible efecto de succión, o, preferiblemente, pellizcarlo ligeramente para hacer que un borde de las paredes de la vagina se despegue y retire todo. riesgo de efecto de succión. Algunos modelos de taza tienen pequeños orificios en la parte superior del receptáculo, para evitar este efecto a veces temido por los usuarios.
Nosotros nos encargaremos de enjuáguelo con agua corriente antes de volver a colocarlo, lo que implica tener una botellita de agua contigo en el baño.
Los beneficios de la copa menstrual
Por su composición (y salvo alergias a su componente), la copa menstrual es hipoalergénico, y por lo tanto particularmente interesante para las mujeres que se irritan con los tampones y las servilletas, o en quienes estas protecciones conducen a infecciones por hongos. Porque la copa menstrual, cuando se usa correctamente y esterilizado antes / después de la menstruación (ver precauciones de uso), no altera la flora vaginal. Además, está libre de pesticidas y otras sustancias tóxicas, donde los tampones tienen una composición mucho más oscura.
Como se ha dicho, se sabe que la copa menstrual es proceso de impresión industrial ecológico¡Y por una buena razón! Una taza es reutilizable y puede durar hasta 10 años. Cuando sabes que una mujer usa una media de 300 tampones al año, y casi la misma cantidad de toallas sanitarias si prefiere este tipo de protección, ¡eso genera desperdicio! Sin embargo, un tampón o una servilleta "clásico" tarda entre 400 y 450 años en descomponerse por completo. Sin mencionar los aplicadores de tampones de plástico y el empaque. Cuando es "hecho en Francia " (fabricado en Francia) o en Europa Occidental, la copa menstrual también se beneficia de una huella de carbono baja, mientras que las protecciones desechables a menudo viajan millas antes de llegar a nuestros armarios. Y no debemos olvidar el costo ecológico del cultivo del algodón y los pesticidas que se utilizan a menudo para cultivarlo ...
Otro gran argumento a favor de la copa menstrual: es económico. Obviamente, comprar todas estas protecciones desechables para cada ciclo menstrual es un presupuesto. Se estima que una mujer compra de 40 a 50 euros en tampones / toallas sanitarias desechables al año, o al menos 400 euros durante 10 años. Comprar una copa menstrual cuesta entre 15 y 30 euros dependiendo del modelo, y tiene una duración de 5 a 10 años.
Finalmente, tenga en cuenta que la copa permite a las mujeres ver su flujo y la cantidad real de sangre que pierden durante su período. A menudo pensamos que se trata de una cantidad astronómica, mientras que perdemos en promedio de 40 a 80 ml de sangre por ciclo.
Copa menstrual: desventajas y precauciones de uso.
La taza se puede posponer por la forma en que se usa, lo que implica insertar algo en su vagina y sacarlo cada 4 a 6 horas. Tampoco es adecuado para mujeres cuya visión de la sangre es repugnante, aunque los tampones y las toallas sanitarias también implican estar expuestos a ella, de una forma diferente.
Se necesita un poco de práctica para aprende a doblar e insertar tu taza, pero la mayoría de las mujeres lo aprenden rápidamente, especialmente si están muy motivadas y tienen mucho conocimiento. Como hay tantas marcas de copas menstruales en el mercado, puede ser difícil navegar por esta jungla y encontrar el tamaño de copa que coincida con su flujo.
Lo vimos la taza debe enjuagarse y vaciarse regularmente, lo que implica tener un pequeño recipiente con agua en el baño. También debe ser esterilizado 5 min en agua hirviendo antes del primer uso, luego como muy tarde después de las reglas o posiblemente justo antes. Porque al encajar en la vagina, la copa menstrual debe estar perfectamente esterilizada, para evitar cualquier infección vaginal.
Si se usa incorrectamente, como los tampones, puede causar el síndrome de choque tóxico, una enfermedad infecciosa aguda, rara y grave causada por una toxina bacteriana que ha ingresado al torrente sanguíneo. Por este motivo, se recomienda encarecidamente seguir las instrucciones de uso de la taza y las normas de higiene que allí se establecen.
¿Compatible con taza y DIU?
Uno de los mayores miedos al hablar de la copa menstrual es el efecto ventosa. A los usuarios les preocupa producir un efecto ventosa tratando de quitarles la copa, lo que movería el DIU o haría que saliera por completo. También la cuestión de llevar uno copa menstrual en presencia de un DIU (o DIU para dispositivo intrauterino).
Lejos de ser una leyenda, el riesgo de efecto ventosa es real y el riesgo de mover el DIU por efecto de succión. Por eso es aconsejable primero bajar el vaso “empujando”, y (especialmente) segundo, pellizcar el vaso antes de sacarlo, para que entre aire y evita este efecto de ventosa. Dicho esto, el efecto de ventosa de las copas generalmente no es lo suficientemente poderoso como para colocar un DIU firmemente en su lugar, especialmente porque el eje de la vagina no es el mismo que el del útero.
Además, sucede, especialmente cuando el alambre del DIU es demasiado largo, que el usuario tira de él mientras se quita la taza. Ante el menor dolor, es aconsejable detener todo y volver a intentar retirar la copa cambiando su agarre. Si el dolor es agudo y / o persiste, es mejor consultar rápidamente a su médico o partera para asegurarse de que el DIU todavía esté en su lugar. Mientras tanto, se debe tener cuidado de utilizar un método anticonceptivo adicional (como un condón), como precaución.
Finalmente, tenga en cuenta que si el DIU hormonal a menudo tiene el efecto de reducir el volumen de la menstruación, la DIU de cobretiende a aumentar el flujo menstrual, incluso para hacerlo muy abundante. Así que no dudes en optar por una copa menstrual grande, para no tener que vaciarlo con demasiada frecuencia.