Cualquiera de nosotros puede encontrarse en una situación difícil que no es fácil de descifrar, y buscar el consejo de un psicólogo en este caso es bastante adecuado. Si el cliente, en tal apelación, está en la posición del autor, espera reflexión conjunta, valoración experta y recetas de solución, incluyendo la necesidad de aprender algo, al psicólogo sólo se le exige ser competente en esa situación sustantiva que le resulta difícil al cliente. .
Si tiene problemas para conciliar el sueño, necesita saber qué lo ayuda a dormir bien. Si una madre no puede establecer una relación con un adolescente, debe comprender su relación.
Los hombres de mente estrecha prefieren ignorar sus problemas, las mujeres de mente estrecha se calman suavizando sus problemas, las personas inteligentes resuelven sus problemas, las personas sabias viven de tal manera que no tienen problemas psicológicos.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que la petición de “hacer frente a una situación difícil” puede ocultar otros escenarios menos laboriosos y más problemáticos.
¡Solo quiero arreglar nuestra relación!
“Solo quiero resolverlo” a menudo significa: “No hablo mucho, ¡hablemos de mí!”, “¡De acuerdo conmigo en que tengo razón!”, “¡Confirma que ellos tienen la culpa de todo!” y otros juegos manipulativos.
quiero entenderme a mi mismo
La petición “Quiero entenderme a mí mismo”, “Quiero entender por qué me pasa esto en mi vida” es una de las peticiones más populares de asesoramiento psicológico. También es uno de los más destructivos. Los clientes que hacen esta pregunta generalmente asumen que necesitan entender algo acerca de ellos mismos, después de lo cual su vida mejorará. Esta pregunta combina varios deseos típicos: el deseo de ser el centro de atención, el deseo de sentir lástima por uno mismo, el deseo de encontrar algo que explique mis fallas y, en última instancia, el deseo de resolver mis problemas sin realmente hacer nada por esto↑ . ¿Qué hacer con esta solicitud? Para que el cliente pase de indagar en el pasado a pensar en el futuro, traduzca en establecer objetivos específicos y planificar acciones específicas del cliente que lo lleven a la meta. Tus preguntas: “Lo que no te conviene, claro. ¿Y qué quieres, qué objetivo te pondrás?”, “¿Qué necesitas hacer personalmente para que sea como quieres?” Sus preguntas deben alentar al cliente a trabajar: "¿Quiere obtener un algoritmo, después de completarlo, encontrará la respuesta a sus preguntas"?
Atención: esté preparado para el hecho de que el cliente establecerá metas negativas, y usted necesita traducir sus metas en positivas una y otra vez (hasta que le enseñe al cliente a hacerlo usted mismo).
Si el cliente tiene dificultad para comprender sus objetivos para el futuro, entonces el ejercicio "Quiero, puedo, exijo" puede ayudar. Si una persona no sabe en absoluto lo que quiere, entonces puede hacer una lista con él de lo que definitivamente no quiere, y luego invitarlo a intentar hacer, entonces sobre qué es al menos neutralmente neutral.