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Los beneficios del aceite de oliva
El aceite de oliva se utilizó activamente en la antigua Roma, Egipto y Grecia. Los griegos lo llamaron “oro líquido”.
El aceite de oliva suaviza la piel seca, la satura con vitaminas, especialmente en este aceite hay mucha vitamina E. Esto previene el envejecimiento de la piel y las arrugas se reducen.
El aceite de oliva tiene un efecto regenerador. Contiene la sustancia oleocanthal, que tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios.
Cuando se usa internamente, el aceite de oliva puede curar el cuerpo humano. Debido a la alta concentración de ácidos, oligoelementos y antioxidantes, afecta los niveles de colesterol y es bueno para la digestión. El aceite de oliva es un producto dietético por su alto contenido en ácidos grasos insaturados y polifenoles, pudiendo reducir la sensación de hambre.
| El contenido de sustancias en el aceite de oliva. | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Hasta 83 |
| ácido linoleico | Hasta 15 |
| Ácido palmítico | Hasta 14 |
| El ácido esteárico | Hasta 5 |
Daño del aceite de oliva
Como cualquier producto, el aceite de oliva puede provocar una reacción alérgica. Se recomienda realizar una prueba antes de aplicar el aceite: aplicar una gota en la muñeca o en el pliegue del codo y observar el estado de la piel. Si el enrojecimiento y la picazón no aparecen dentro de media hora, entonces el remedio se puede usar de manera segura.
No se recomienda aplicar aceite de oliva puro si la piel es muy grasa. Es mejor agregar un poco de aceite a la composición de máscaras para pieles grasas.
Una contraindicación absoluta para el uso de aceite como crema alrededor de los ojos y en las pestañas son las enfermedades inflamatorias de los ojos. El aceite de oliva puede agravar el curso de la enfermedad.
También vale la pena recordar que el aceite de oliva acelera el crecimiento del cabello. Por lo tanto, debe ser usado con más cuidado por mujeres propensas a una mayor vegetación en la piel de la cara, por ejemplo, sobre el labio superior.
Para pieles grasas, use el aceite con mucho cuidado, ya que es más adecuado para el cuidado de la piel seca.
Cómo elegir el aceite de oliva
Antes de comprar, debe prestar atención al embalaje. La fecha de caducidad indicada en la etiqueta no debe exceder los 18 meses: el aceite "sobreenvejecido" pierde algunas de sus propiedades útiles.
El aceite de máxima calidad con un mínimo procesado, de primera presión en frío, que viene indicado en el envase con la inscripción “Virgen Extra”. El aceite sin refinar tiene un olor pronunciado y es posible que se sedimente en el fondo.
Uno de los principales indicadores de la calidad del aceite de oliva es su acidez. El nivel de acidez es la concentración de ácido oleico en 100 g del producto. Cuanto menor sea la acidez del aceite de oliva sin refinar, mayor será su calidad. Un buen aceite tiene una acidez no superior al 0,8%.
Los principales países productores: España, Italia, Grecia.
El aceite de oliva debe almacenarse en un lugar oscuro a temperaturas de hasta 15 grados. No ponga una botella en el refrigerador.
El uso del aceite de oliva
Este producto es ampliamente utilizado en cocina, cosmetología.
En cosmetología, el aceite de oliva se utiliza en la fabricación de jabones, cosméticos, así como en su forma pura como agente de masaje, crema, máscaras.
El aceite protege perfectamente la piel de los labios y se utiliza para la sequedad de la mucosa nasal.
El aceite de oliva favorece la regeneración de la piel, por lo que se utiliza para reducir las estrías en las zonas problemáticas. Frotar aceite regularmente en estas áreas puede prevenir la aparición de estrías durante los cambios activos en la piel (durante el embarazo, aumentos repentinos de peso). Además, la propiedad del aceite para reducir el dolor, permite usarlo para masajes después del entrenamiento para reducir el dolor muscular.
Debido al alto nivel de ácido oleico, el aceite de oliva contribuye a la normalización del metabolismo de los lípidos en la piel. Es útil para la prevención de la celulitis, así como el aumento de la sequedad de la piel.
El aceite de oliva protege la piel de los efectos de los factores ambientales agresivos: frío, viento, aire seco. En la estación fría, se puede utilizar como bálsamo labial protector y crema para pieles escamosas.
El aceite de oliva se utiliza como desmaquillador y cuidado de las zonas delicadas del rostro, el contorno de los ojos. El masaje regular y suave con aceite tibio, seguido de la eliminación del exceso con una servilleta después de media hora, reduce las arrugas mímicas.
También son útiles las máscaras de aceite tibio en las uñas, frotándolas en las raíces del cabello durante 10 minutos y lubricando las puntas antes de lavar la cabeza. Reduce la sequedad y la fragilidad del cabello, suaviza la cutícula de las uñas.
¿Se puede usar en lugar de la crema?
A pesar de que el aceite es bastante aceitoso, se absorbe bien, no causa irritación y no obstruye los poros. Por lo tanto, puede usarse como crema en su forma pura o enriquecer sus cosméticos favoritos. El exceso de aceite se puede quitar con una toalla de papel. Se puede aplicar en cualquier área problemática de la piel: cara, manos, pies, cuerpo.
No abuses del uso del aceite varias veces al día durante semanas. Esto puede ser contraproducente y provocar un exceso de grasa en la piel.
Reseñas y recomendaciones de cosmetólogos.
– El aceite de oliva está especialmente indicado como remedio para después del sol. Las sustancias contenidas en la composición del aceite de oliva restauran la película grasa natural de la piel seca, aceleran su regeneración, alivian el dolor en las áreas dañadas, la saturan con vitaminas y ácidos grasos. Esto evita la deshidratación, la pérdida de elasticidad y el envejecimiento prematuro de la piel. Tenga cuidado al usar este aceite en pieles grasas, ya que es más adecuado para el cuidado de pieles secas. Natalia Akulova, cosmetóloga-dermatóloga.