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Capoeira para los más pequeños
¡Aquí hay un baile que atrae a los niños (a partir de 5 años)! ¿Pero lo es realmente? Procedente de Brasil, donde fue inventada por los esclavos, la capoeira se trata tanto de lucha como de juego. La flexibilidad y el sentido del ritmo son bienvenidos. En medio de un círculo formado por los participantes (la roda), dos jugadores se enfrentan sin tocarse, simulando una pelea. La música puntúa y guía el juego.
Los beneficios : esbozar y esquivar golpes sin llevarlos supone concentración, atención a los demás, flexibilidad. Jugadores y espectadores a los que repartimos pequeñas percusiones y a los que invitamos a cantar a ritmo, todos participan de buen humor.
Bueno saber : aunque de moda, la capoeira sigue siendo una actividad poco practicada fuera de las grandes ciudades.
Lado del equipo : proporcione ropa cómoda.
A partir de los 4 años, danza africana
De 4 años.
¡Ideal para los más pequeños a los que les encanta moverse con ritmo y libertad! En algunas lecciones, los niños también se acompañan al djembe (tam-tam africano), multiplicando por diez el placer. La danza se asocia a menudo con juegos, canciones e historias.
Los beneficios : nos movemos y gastamos mucho. ¡Y salimos relajados! El ambiente, a menudo cálido, tranquiliza a los niños que padecen un complejo físico. Por supuesto, el ritmo está en el centro de atención. Esta disciplina, que permite conocer otra cultura, solo puede seducir a los niños curiosos y fomentar su amplitud de miras.
Bueno saber : La danza africana está bastante de moda, hay que elegir el curso con cuidado asistiendo a una sesión de prueba. Un buen criterio: la música no se graba, sino que se toca en directo.
Lado del equipo : proporcione ropa cómoda.
Danza clásica a partir de 4 años
Aunque se enfrenta a la competencia de otras formas de danza más lúdicas, la danza clásica sigue siendo popular entre muchas chicas jóvenes. Ventaja para los padres: hay escuelas en ruinas. Más bien, tendrá muchas opciones, que por supuesto dependerán de la calidad educativa del curso. Tenga la seguridad: los métodos se han "suavizado". A los 4 años es un despertar: durante la sesión, los más pequeños se relajan y se divierten sin que se les pida grandes efectos. A los 5 años comienza la iniciación, ya más rigurosa, con sus ejercicios de calentamiento, flexibilidad y musculación. La repetición de movimientos, en la barra o sin ella, puede cansar a los menos motivados. Pero no hay forma de escapar si quieres acceder a las secuencias más fascinantes.
Los beneficios : volverse más elegante, eso es lo que hará soñar a la mayoría de las niñas. Pero además de mejorar la postura, el baile ayuda a controlar la respiración, trabaja los músculos de manera muy eficaz y, por supuesto, desarrolla el sentido del ritmo.
Bueno saber : incluso si la danza clásica es una escuela de voluntad y perseverancia, ¡no se necesita demasiado! Compruebe que su hijo no tenga dificultades ni moral ni físicamente. Por otro lado, si quiere seguir y alcanzar un buen nivel, no le escondas que tendrá que aportar mucho, mucho trabajo. Por lo tanto, una fuerte motivación es esencial.
Lado del equipo : unas mallas de baile (a partir de 6 euros), un maillot para niños (a partir de 15 euros), un tutú para niñas (a partir de 30 euros), un par de zapatillas demi-pointe (a partir de 14 euros), polainas (a partir de 5 euros).
A partir de los 3 años viva la expresión corporal
Como sugiere el nombre, se invita a los niños a expresar sus sensaciones y emociones a través de sus cuerpos. ¡No tiene nada de esotérico! Evolucionan en la música y / o guiados por un cuento. Se mueven, bailan, imitan ... Muy suavemente, la única restricción que queda es no entregarse a la emoción. ¡Pocos son los que se resisten!
Los beneficios : la expresión corporal requiere tanto imaginación como psicomotricidad. Primordial a esta edad en la que el niño lidera el descubrimiento del mundo y el de su cuerpo. Hace que su trabajo sea el movimiento, el equilibrio, la coordinación, la localización en el espacio… Además, de forma indirecta, también aporta un despertar musical, ya que para moverse en ritmo, primero hay que aprender a escuchar.
Bueno saber : es importante comprobar que el médico elegido tiene un conocimiento sólido de la psicomotricidad.
Lado del equipo : proporcione ropa cómoda.
The Free Style, a partir de los 4 años
El nombre en inglés ha suplantado al de "danza contemporánea" en casi todas partes. Free Style significa “estilo libre” y representa esta disciplina donde se invoca la imaginación. Claramente más adecuado que la danza clásica para aquellos que se desaniman por la rigidez y las instrucciones. Sin embargo, Free Style no se trata de hacer cualquier cosa. Desde 4 años en alerta, 5 en iniciación, también enseñamos movimientos. Los niños ya están haciendo pequeñas coreografías.
Los beneficios : este baile promueve sobre todo la facilidad física, de una manera lo suficientemente divertida como para no asustar a los más tímidos. También te permite ejercitar y fortalecer el cuerpo. A medida que avanzan las coreografías, los niños aprenden a moverse juntos, al ritmo.
Bueno saber : ¡la libertad no es desorden! Asegúrese de que el hablante tenga las habilidades pedagógicas suficientes para “sostener” su pequeña tropa.
Lado del equipo : traer pantimedias sin pies (a partir de 6 euros) y camiseta.
Patinaje artístico, a partir de 4 años
¡Otra disciplina que combina arte y deporte y que hace soñar a muchas chicas! Antes de embarcarte en figuras y saltos hay que aprender a tener confianza en los patines, a avanzar, retroceder, girar, ganar velocidad… Esto también va acompañado de algunas caídas menores. en la mayoría de los casos. Son necesarios de tres a cuatro años de práctica para acercarse a partir de entonces, si se desea, a la danza sobre hielo.
Los beneficios : ¡Es mejor mostrar perseverancia y humor, aceptar romper la cara una y otra vez! Esta elegante disciplina es un deporte completo, que hace trabajar los músculos y mantiene el tono del corazón. Finalmente, este patinaje proporciona muy rápidamente sensaciones estimulantes.
Bueno saber : es fundamental que su hijo utilice guantes, para evitar que se lastime los dedos.
Lado del equipo : para el entrenamiento, ropa cómoda y entallada, un par de patines (desde 80 euros), posiblemente unas mallas (desde 9 euros) y un tutú (desde 30 euros) para las chicas.