Alcachofa (Cynara scolymus). Durante mucho tiempo, las hojas de alcachofa se han utilizado para aliviar las molestias digestivas asociadas al mal funcionamiento de la vesícula biliar o del hígado (dispepsia). Diversos estudios realizados con personas que padecen estos síntomas han confirmado el efecto beneficioso de los extractos de alcachofa.^{14 - 17} . Las sustancias amargas contenidas en la alcachofa estimularían la producción de bilis.

Dosis

Consulta nuestro archivo de Alcachofas.

 Aceite esencial de menta (Mentha piperita) y aceite esencial de alcaravea. Se realizaron cinco ensayos clínicos con 484 pacientes que padecían dispepsia para verificar la eficacia del aceite esencial de menta asociado internamente al de alcaravea^{18 - 22} . Cuatro de estas pruebas fueron concluyentes.

Dosis

Consulte nuestro archivo Peppermint.

 Varias plantas se utilizan tradicionalmente para aliviar este tipo de molestias digestivas. Aquí hay algunos, cuya eficacia ha sido reconocida por la Comisión E, la OMS o la ESCOP: hojas de boldo (peumus negrita), semillas de cardo mariano (marianum), cúrcuma, hojas de menta (mentha piperata) y raíces de diente de león (Taraxacum officinale). Como la alcachofa, el boldo, el cardo mariano y el diente de león contienen sustancias amargas. Al degustar suelen producir una sensación desagradable. Consulte las fichas correspondientes en el apartado Plantas y Suplementos para conocer más sobre ellos.

 Elimina ciertos alimentos. El naturópata estadounidense JE Pizzorno informa que algunas personas pueden beneficiarse de una dieta que elimine los alimentos que causan reacciones negativas, porque no se digieren bien²³ (ver nuestra dieta especial Sensibilidades alimentarias). En su experiencia, ciertos alimentos pueden incluso producir cólicos biliares en personas que no los toleran.

 Cura a base de aceite de oliva. La cura a base de aceite de oliva es un remedio popular del que existen muchas variantes en Internet. Varias personas dicen que esta cura les permitió deshacerse de los cálculos biliares grandes. Sin embargo, el naturópata JE Pizzorno²⁴ y expertos de la Clínica Mayo²⁵, en los Estados Unidos, desaconsejar seguir este tratamiento, que sería ineficaz, según ellos. Las personas que han experimentado esta cura informan que sus piedras han sido expulsadas en sus heces. En realidad, los grumos verdes que se encuentran en las heces después de haber interrumpido el tratamiento no serían cálculos biliares, sino complejos de minerales y aceite de oliva que se van formando en el intestino.

Esta cura consiste en consumir, cada mañana durante unos días, una taza de aceite de oliva a la que se le añade el zumo de 2 limones (o una toronja pequeña). Algunas recetas también contienen sales de Epsom y jugo de manzana.